6 a+ q5 B/ [ A8 ^8 a aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.76% d' J l( l- i( b3 w4 e* _# S, U
鮮魷魚500克、黃酒1湯匙、魚露1茶匙、炸豆腐3件（熱水沖淨，切件）、白菜仔100克、紅辣椒半隻（切圈）、蒜頭1粒（切片）、薑4片
& b/ q1 {1 c7 D6 {/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' u( _& o0 u8 i/ O- h# e" b( z# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N' w& G2 R1 K$ s, y4 L3 Z
調味醃料： 公仔箱論壇0 Q7 p/ M7 V1 d' g/ z
蝦醬1湯匙、辣椒蝦米醬1湯匙、黃酒1湯匙
* x6 V/ u8 l' j" ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u* m; Z9 B' R- i K
* e5 q# A8 g, Z' O/ n$ ctvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
- Z7 N% x. N0 w, E9 Ptvb now,tvbnow,bttvb水1/4杯、蠔油1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙（後下）
7 l) ^3 G0 S) }# ]9 `+ P. ~tvb now,tvbnow,bttvb9 j) P+ @* H1 G, T/ q3 N
0 `" D. E7 @/ k, d
做法:
1 e, [5 R) B( |1. 鮮魷魚沖淨切花紋，再切件；用少許黃酒及魚露拌勻，醃片刻，濾乾。tvb now,tvbnow,bttvb/ a" g8 D$ J' J! `* ^
8 ^" M# f) Q( e2. 燒2湯匙油，爆香2片薑，加魷魚快速兜炒，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t/ Y( q) j5 S% s
3 X+ N A9 o2 O! S6 l O( f; ^3. 再燒2湯匙油，爆香蒜頭、薑及紅辣椒，加蝦醬等拌勻，加白菜仔炒勻，加炸豆腐及芡汁；蓋好煮至剛熟。
( M& n3 h( Y+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _3 @: K- C% I7 m) e) d公仔箱論壇
% @6 O, g# r# c [% y) t公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-10 04:23 AM
| 