檸檬薏米水tvb now,tvbnow,bttvb* O7 g) }6 a% z5 a) R7 N
功效 : 消暑、去濕、利尿、美白
" Y& m3 u6 E B% u3 o( A2 [6 q5.39.217.76材料 : 生薏米30g 0 X* a, J: B$ G# n! n# I( V
熟薏米30g
; _& w' R: ]8 ?% K! J% Y! q5.39.217.76 檸檬一個 (切片)
" G, h! {. F# x" b0 v9 u) R3 P: @公仔箱論壇 糖冬瓜一包 tvb now,tvbnow,bttvb+ {: J% f5 S$ ]' O! u
清水 3公升
# _2 s6 Y8 _ j( O5.39.217.76做法 : 1/ 生熟薏米浸一小時後洗淨。公仔箱論壇- i6 z0 H4 d2 U. [* N6 C; I. O
2/ 用粗鹽磨擦檸檬皮。 E: O4 `. f3 c _, j; A5 g
3/ 3公升清水煲滾，放入薏米用大火煲十分鐘後改細火慢煲一小時。 2 F9 @% x0 H( N/ t1 U
4/ 落糖冬瓜再滾十分鐘關火。
$ s* }: J- Q5 w- utvb now,tvbnow,bttvb 5/ 檸檬片平放玻璃大碗內。
9 A5 ^/ J9 @" U3 q5.39.217.76 6/ 最後將煲好的薏米水倒入玻璃大碗，然後蓋上蓋焗出檸檬香味。熱飲凍飲都可。
# \8 F! m0 t( s! t# i- Ctvb now,tvbnow,bttvb注 : 唔一定要落曬一包糖冬瓜，自己邊落邊試味，啱自己甜度就不要再落。
; o# P7 |* `: [5 Z3 a8 t0 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 X/ A% [ ~6 ?* r8 I3 P" L6 T5 O8 y
/ G0 b" P& J0 L' g% r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 i0 _: z, b" r
|
發表於 2015-3-9 12:57 PM
| 