公仔箱論壇* ]( W" z8 g% j$ S2 E- Y
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a3 }8 g- J; t
絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
1 o9 o; G9 \9 o- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A* ?* p4 i5 f: @( p; {
$ H* Q K6 F' V: T/ a
調味醃料：
6 Q; ]# \4 u+ J1 ^2 Y5.39.217.76生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v0 P t$ j6 U1 r3 O0 T# g
5 M4 t2 _1 ]3 m' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o5 ~+ I" t0 Utvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
+ U* p- a$ _8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s2 n2 R0 ^* S5 r) n
tvb now,tvbnow,bttvb" S [8 B/ ~% [4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T# B! h& a% q% A
做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 r! Z( E+ N; P [7 P! _
1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。
. ^0 P% @ g0 X/ a1 [( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j7 @0 }: _0 C: t2 i( g3 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。
( g6 e/ j) Q( V5 q2 X5.39.217.765.39.217.760 [( N. P9 r) O/ L
3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。
& U3 j6 X. b% [0 ^) m6 t公仔箱論壇7 b0 L8 I: b& f5 j" q' V
|
發表於 2015-3-9 04:18 AM
| 