0 F% X" O: B* U: B$ x3 h! [公仔箱論壇材料:
+ m8 D% F" K/ O公仔箱論壇絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
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" y, R/ [' u# u2 T6 u; w公仔箱論壇調味醃料： 5 U) f% v4 h, k& j) E( X. u& l5 Q
生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V7 u7 N4 G* X$ A# V
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芡汁： 6 p5 x) u* s1 U* y; r
水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙% U8 H+ d% O" W9 c' W
5.39.217.76$ `( n# U/ J5 d# S L
( U: s$ y# [9 u8 ~, ]) a, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: m. N+ g) F# q8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。0 s, t/ c4 Y5 z% h$ r
# A7 X6 k1 w' X' E& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。5.39.217.769 \2 H( L; [) ?
- B0 ~7 R6 u: E0 t [- x; R1 l5.39.217.763. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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