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材料:
- C" }6 q/ q! k7 }腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）# b! Q+ z3 p& _6 D
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9 i6 C; K- r& C O1 W1 l% i4 D5 \調味料：
- n7 e# R6 a+ x" r/ j8 b公仔箱論壇 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V! V0 n5 i N% S: ^; @
生粉水少許
& W( O: r5 V, I% V5.39.217.76公仔箱論壇+ f! z h1 S# q2 v
; M) l5 J% L u" O做法:
- ]" l; v9 S7 e4 {# g z& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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1 ^1 ]; q6 t3 W. Z# n5.39.217.762. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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: M! F3 I ?+ C# I公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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; ?* O8 C4 R' X8 R+ ?6 g( T: G! Vtvb now,tvbnow,bttvb4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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