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材料:
5 s* W, s1 I7 M2 {2 m# p6 H. ?腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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5 K; h v& U3 f, L5 Y W! Stvb now,tvbnow,bttvb調味料：
4 \; B0 Z+ ]/ t7 D# m) Y$ p2 `. z+ v( {tvb now,tvbnow,bttvb 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、公仔箱論壇4 x) |: N+ r9 U D/ x. l
5 d, A3 y+ D3 Y- f5 s5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
& H6 ]" i2 a) G公仔箱論壇芡汁： 5 a' [- L2 O* c6 n6 V# ]2 L) V
生粉水少許
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2 Z5 Y7 W" C9 H5.39.217.76做法:
( |3 z$ v) C( `& @1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' p6 U4 @2 Z& w; x+ c7 _
0 |4 |2 [& N5 G( G) N1 @; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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3 M% C2 | m% k, j' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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0 v m( I* x4 o( X) g$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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