6 i$ a' o1 b0 ^# O& [tvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 i$ \: ]* K# }" T& n2 r8 L腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }8 q# U0 t0 m: t
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調味料：
( h; c) X% D5 ?' f6 @4 a' W& G! e公仔箱論壇 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、8 q- H, E# R( f1 W" B$ S9 j: n
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芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb# E7 _4 }1 K9 m
生粉水少許
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做法: 5.39.217.76 T# {0 m3 ?& Y- F& R( l
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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( ~4 [/ v) }& s3 rtvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb2 z7 Q/ Z$ O" G' j9 z2 b1 y' ^
6 u. }6 g1 n4 q3 T4 v4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。tvb now,tvbnow,bttvb: h) M, |9 w5 i+ a3 I' U
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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