' m v1 t N q i* f& f5.39.217.76材料:
0 z/ L( A7 Q& D腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [- K& y' i, J/ b6 f; ~. c
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、
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& d/ ?; m2 y, r0 l$ s+ A- E% ]5.39.217.76芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb# o, x7 k& m( v( T- G6 J9 r
生粉水少許
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做法:
, |1 I9 t: q% k# p! H% [* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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: l$ b3 Y+ d- m3 f5.39.217.762. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb. m" g3 \1 ~7 S/ K! M
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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