5 _( Y' i. t M公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb: t% P/ C$ f( g% H3 K
節瓜、半肥瘦肉絲、柴魚3/4量杯（浸軟、撕開）、欖菜2湯匙、木耳3/4量杯（浸軟、切絲）、蒜片1粒、薑片4片、雞湯1量杯半、蠔油1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙" ? j+ b0 w$ R- G* q. `
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& @, _/ Q k2 i) `' [- x! @公仔箱論壇調味醃料（半肥瘦肉絲）：
4 ?1 d9 t6 T) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、生粉2茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許
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/ w& p& G; L7 @, |* B2 I7 {. s5.39.217.76做法:
C# M% m7 Y% n! M$ L公仔箱論壇1.節瓜刮淨，切件洗淨，隔水備用。半肥瘦肉絲洗淨、抹乾身，與醃料拌勻備用。/ c% o* n1 z. M0 N2 r. X4 v" K4 K# ^
0 j4 W( |) F! ~' S0 K( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.節瓜下乾鑊以中火炒1至2分鐘，再下少許油炒香，注入1/3量杯清水，合上鑊蓋以中慢火焗煮約5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j) s. z, V0 }. V" k; D
9 z0 j6 y: @/ S1 s0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肉絲、蒜片及薑片下鑊炒香，加入木耳及欖菜兜勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A a/ _9 h4 ?9 M
: d B9 b2 S( K7 `% X- c3 v% r4.將節瓜料加入肉絲料中，再加入柴魚炒勻，注入雞湯煮滾。加入蠔油、魚露及砂糖，以中慢火燜煮至入味，然後用生粉水埋芡即成。tvb now,tvbnow,bttvb) u, ^3 U6 g; j# v2 M6 Z. o7 V0 e
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發表於 2015-3-9 04:17 AM
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