5 V" O& Z v) i* y. p5.39.217.76材料:
5 O1 c8 o6 _7 U3 ntvb now,tvbnow,bttvb蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
- m. f' y- S' O; s* h公仔箱論壇5.39.217.762 S U/ C$ {. n i6 D! A
5 Z+ s4 t- q" @$ ?: x9 i5 F' O調味:
5 _7 S/ v+ Y s5 B x1 n. |- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙
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# b1 B2 x& {8 f" q/ S, q9 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X$ Q+ G( g$ C5 D
做法:
6 N7 |' \8 r4 c( b) W4 utvb now,tvbnow,bttvb1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。
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8 g. G( p8 `: e( T! L5.39.217.762. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。5.39.217.76! v( T. ~+ l7 m8 }) u& U, Q' S
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3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
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1 q u `. n/ n2 r1 x4 D5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。$ }% [- \' q5 T3 E5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' y+ |: e0 Z# f1 S/ g
5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。% s6 X2 D2 b. \5 j$ \! g
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6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。
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發表於 2015-3-7 04:23 AM
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