, `: Y! ?6 k4 E% B1 p$ p公仔箱論壇材料:
+ X2 w7 ]+ l' \% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）5.39.217.765 H" B' U% F: d5 B
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9 p& @1 [3 `9 l: h, i: W h公仔箱論壇調味醃料（魚肉）： % }0 U# c7 H" T; @' M
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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% a* O" e) ^/ C醃料（魚骨）：
9 U. i7 I, o, B/ N5 H( Y5.39.217.76鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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8 i# t8 t+ Z2 ^. R+ P+ l2 T, z5.39.217.76芡汁: 公仔箱論壇8 ?7 p! I+ O: j% T2 K/ E6 X7 A
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
0 N- X8 H o6 ?6 Z4 T$ d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D' Y3 ?. I: A3 ^ {
9 l1 J# j/ P4 A- |1 q. j" b1 {1 b做法:
8 f$ M: ^! ]5 O4 J1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @& l' t3 t+ k' E: r
, U* `; g7 {3 [' S2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
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7 m1 v8 ^1 W) M5 G* e# y# i9 O5.39.217.763. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s0 ]& T" B$ o, s, d: O( v$ c! r
) p) q u% t1 M; c6 k4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y8 o: R* h& [1 D5 x+ z
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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