/ n, n' X$ m% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
0 | b( t4 u) Z' |4 x/ K* p5.39.217.76450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb" q& u3 j _- i* B$ y1 S( m
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調味醃料（魚肉）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q _. C' a, L/ q1 M; a
鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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3 |% _. j0 i/ Y/ C: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（魚骨）： * V; ^) N8 R. @9 `: L* @
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' ]3 j. q& P+ F% I
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( Q6 A& U ~% v+ i5 x" rtvb now,tvbnow,bttvb芡汁: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F% y4 Q. n. y' ~
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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& G( }2 Z' A5 {' i+ O5 |/ l2 s做法: 5.39.217.76) A) H) F. y, P0 h( \
1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb$ u. ]7 u9 T' Z% v
' P/ H# p, Q- O" I3 I. Z3 D公仔箱論壇2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb, M! B3 V+ ?; A' o0 \9 b
' k1 ^9 a u( f0 v* r2 O8 v3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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