5 R8 e( V& Z$ ]4 m1 j9 F: ptvb now,tvbnow,bttvb材料:
; ~( K& U- C/ v% }2 L" v; g9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）4 z: i0 r8 Z- y- R( y% d# P
, s* X) `5 Q3 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. r* x! T) j- v$ ^: f8 v# m
調味醃料（魚肉）：
" T0 C1 m' x! B/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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! w: ~ K- l4 {5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（魚骨）： 5.39.217.76$ b5 l$ L4 t% \& L, y t; U0 k6 X% G5 P1 m
鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# D5 t3 u, R# `0 n
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芡汁: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }. l8 ~8 F- Z! S( Z3 }. P& `
水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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1 n* a" H1 o6 B- W& @+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# q5 a+ [- U- b+ v; ]9 i) F, Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。
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2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。) D3 X7 e7 B- v7 x( c/ r
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3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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