材料: 5.39.217.76& y7 v- N) f; N
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
! M- T7 G. l; T1 j! D# K7 F0 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [% H" t# F5 ~5 @
公仔箱論壇; x- V5 l0 Q' _9 R2 x. {
調味醃料（蝦仁）：
' s' f7 ?( r# b% q生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許 ! A3 ^; a3 z: O( ]8 B% u7 X
tvb now,tvbnow,bttvb) k/ C# s1 _' ~; \$ i
5.39.217.76/ H5 B, b- p; A9 h% w
醃料（雞髀肉）：
" `8 U W3 M: _) u0 F) Dtvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 5.39.217.766 w3 F* x2 D3 s' \- V! [: H
公仔箱論壇4 \7 z6 j+ |& V, z
2 q0 K9 d& G) G! f- `; W- T/ V( Ltvb now,tvbnow,bttvb汁料：
8 q8 D3 {, T8 w$ o3 j5.39.217.76上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb8 h$ _7 Q2 d7 G6 X
7 z7 v, m& u/ L' A9 v5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) h& |3 ?+ V! Z; l* L% [5 v
做法: tvb now,tvbnow,bttvb& v3 M. s! p- ~3 F( ^! C8 P
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
! ~, d* L6 N4 w- h/ n" W公仔箱論壇
2 N1 |2 Z9 K3 ~5 ]+ G W. ?3 v公仔箱論壇2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
9 Q. y$ ]4 T& o) M0 s) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]& R t% D* ~3 o# g4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
4 a5 l. Y9 ~3 T/ N# t. `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q$ H- I3 o7 s& m L* T
4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。
: ^/ h" x# V1 \$ B) W公仔箱論壇- F+ p) w5 a7 O; H
- t6 q9 W+ _2 Q. W; N |
發表於 2015-3-4 04:19 AM
| 