材料:
' G8 c& ~% p, v3 _蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
4 z) c8 I+ `! ?7 ]1 O" G5.39.217.76; ^5 u9 ^( K3 ~* p' e6 l! ]% X9 u
4 L+ a# E- s7 ^/ u' {, c, J' {5.39.217.76調味醃料（蝦仁）： 5.39.217.762 q( [1 V( ~4 H- |0 u5 C5 Z
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
0 S/ ~8 u" U- L! j0 I% d公仔箱論壇0 k; d% r5 _9 E* ^
5.39.217.76, W4 y$ f4 n/ G/ O G; H8 i( h0 D
醃料（雞髀肉）：
+ U6 \: l5 r1 X" ?/ k0 w5.39.217.76生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 6 o+ l# D0 T/ p0 Y7 ^9 N9 p
6 E' j" A3 b0 d3 t3 a5.39.217.76
$ d S9 ~5 E& |8 J5.39.217.76汁料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {: _9 K. [+ A9 V! I: p
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
6 Y# b, k% y4 L l1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K: w6 o% B: T. L* o/ w
' P* { T [+ ^* d8 t
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R& o9 A \3 Q9 v! S0 C; a: {9 r
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q6 p: w5 k1 i9 @. i
公仔箱論壇( }1 {8 A. {9 V) Q( V3 j9 @& S
2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
) f2 e4 f# d, e% Z8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F7 e. m% I6 n7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。' G) I( i. k) W' n V9 [7 y
公仔箱論壇7 ?$ |1 u% y, q# W& X1 P
4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。% Z+ x3 c% s7 }/ o$ f6 h
; K- `+ G2 a, a# Z5.39.217.76
: L- X+ N+ Q- U8 e& x公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-4 04:19 AM
| 