材料: 3 _) e3 [, a: H! f8 J7 A# n
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z( T6 b+ U+ A2 ]8 [
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調味醃料（蝦仁）： 5.39.217.76 D3 @# {/ d( N& B' m* ?
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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醃料（雞髀肉）：
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汁料： 公仔箱論壇- {) y# Z# y; q5 d
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.762 S |! m7 s, o4 q9 A. }. _5 K
5.39.217.76+ `& A1 c R; l
: `/ t9 E. B5 ^& [& W3 ]# V做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v: H( O9 W' m+ r( @) `* v1 x
1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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+ y$ |! U1 a4 Z* W' m4 i5.39.217.762.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。5.39.217.760 e4 @# d* P; w9 ~1 T) d$ p
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3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M" G N- {5 l
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4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。公仔箱論壇" j3 m3 @& I$ Q; L2 u
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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