材料:
. I7 w6 o7 u9 G) @9 q( M. Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片
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' D3 I. R+ e$ H4 g8 S( J5 m/ i調味醃料（蝦仁）：
$ ^. _( K' L3 x. g3 E公仔箱論壇生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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; L$ z5 N# a! M2 Q5 v1 Wtvb now,tvbnow,bttvb醃料（雞髀肉）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q6 n* ~# \( {& B
生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許 tvb now,tvbnow,bttvb* E& y1 Y+ k: |6 _; m: J! o
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汁料： _6 D: o: x2 Z0 \0 e \! `9 R
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇: b x6 ?6 P& i" c- `- V( Z# _
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4 M% H$ |! M$ [( }% mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
+ R6 v) I+ [7 G2 G9 m1 C1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。
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! r& c+ E8 P8 |* E7 n0 y5 Z2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。
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- l: m/ v5 p& n8 P. Y# ~# k/ Ytvb now,tvbnow,bttvb3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。5.39.217.76; U# e- m6 }- c' {- N
" f3 G2 F, }& p) e, N. d4 H2 Q' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T7 b. V% ?) a9 `) H' J
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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