5.39.217.763 e; |+ [5 o) X
材料:
3 F% t N% `$ ?+ }1 k. A1 ^% o5.39.217.76三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
; m9 e/ X- ~: m1 E! {
2 N1 v8 X0 \: Q2 _( ftvb now,tvbnow,bttvb& ~7 `9 k ~: s
做法: : P; X6 O0 m: w# j5 }& G8 }
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
% V( p9 s8 ~) P" U8 Z6 Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76! E1 Q. h* N& G( s) @' D/ A
2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
: a3 g# z6 z, [$ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r: C/ q+ B5 ^+ b( E; Y
3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。5.39.217.76" p$ E( B# ~) `4 Q
! S/ k, J9 T1 M0 W8 e& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
. k: z# ]) h' k2 X) g, Vtvb now,tvbnow,bttvb% g7 Y; P4 ^3 A Z
|
發表於 2015-3-4 04:18 AM
| 