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材料:
) E6 @/ Q0 M% N% r1 {1 K7 N, e. E三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半tvb now,tvbnow,bttvb$ [2 X7 @ T. S
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做法:
C1 g2 r. J) \7 T# x- g5 y& h5.39.217.761. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。/ J; Q! i% k% X7 T* c
6 o9 i. T8 e. f, O0 \' u, utvb now,tvbnow,bttvb3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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* M0 a8 y2 }- P2 O% ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p8 S8 w( s1 _+ |( r2 A. k5 k
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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