; e S6 K' E9 x: Z公仔箱論壇材料: 3 W7 D( v$ w& E9 G- P
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
6 f; Y+ p$ H. x0 W/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 G: d0 |2 Z% a, L
; `. x8 {* j; E! w5 J6 j: m公仔箱論壇做法:
- i9 P0 b, E2 j1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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* p( g, b3 ?7 Q) u8 b3 o1 U# c, J公仔箱論壇2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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! D1 ?7 C z# k: q% s9 Q/ L7 R# C9 j5.39.217.764. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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