( e& w- `1 t9 N2 d. p% y/ t材料:
. A; P- t0 T. ztvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半1 X3 a3 o" j5 p( X% {# T" k; v
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( }) c6 W; P/ l7 o) F8 G( z/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
9 M7 S/ r) H( R8 X1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。
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+ v7 U. E0 F+ q2 f& `& b/ C2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 u. _" V- j& B5 j# r) J3 E
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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