料：土豆2個香腸2根
% K2 M8 d- W# W2 _. o* L: Ntvb now,tvbnow,bttvb輔料：西蘭花50克
( _' I& z- \8 q6 Q# X& z調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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# V. T! }% G6 }% x b! u* h做法:2 d' C( a; t& {& Z: y
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆tvb now,tvbnow,bttvb- y4 I8 q* d+ c" W3 R0 o
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵6 R: r" f: F1 T2 @+ @' n0 v, d
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y8 q% _, k3 w) n- Z' p
4.再放入蒜末，繼續翻炒. a# X+ f6 B8 V
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
2 d& r4 i: b! J6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I- D2 y! e! {
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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