料：土豆2個香腸2根
( K2 j) ]/ ?3 I( \2 E5 \! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輔料：西蘭花50克
' @$ \7 C4 ]0 K$ B- W公仔箱論壇調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙公仔箱論壇8 ]: D4 h6 r/ W% F1 f
4 _) a* _- @1 i' b公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb$ X$ T) ]1 E8 s, p: ]: E5 C
1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆公仔箱論壇* T" a+ y. q0 |+ }' v2 F/ M; X- o, Z
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵公仔箱論壇2 S% D- }! l+ k# y
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒
9 J4 D1 s- X, N+ s7 U6 E公仔箱論壇4.再放入蒜末，繼續翻炒
! ~( ] P2 Z2 }1 R; G, B$ |$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了5.39.217.76; [3 u( x& S' K0 R
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻公仔箱論壇: b6 x- n- O; J' B% p
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
| 