; X1 @: l1 r0 [! d b2 S, c1 U( I5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, S" D. K9 E# M( r9 l) N7 C3 ^% v/ u
也許因為天氣問題，自從新年開始，香港的氣溫就變得忽冷忽熱，而且又非常濕悶，周遭的朋友都先後都生病起來，主要患上了感冒。當然，患得了感冒就應立即求醫吧，但是除了準時吃藥外，究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢？筆者就找來了5種具有豐富營養的水果，為患上感冒的您增添所需的維他命。
' Z5 Y4 i2 y. U8 B
v) k+ ~( R2 J5 Z2 W# z! S, e6 Itvb now,tvbnow,bttvb8 S2 z6 Q: Y% H+ z3 u
蘋果
- z5 F$ |, H$ O; z& P$ U5 `# t「一日一蘋果，醫生遠離我！」蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。
8 p1 t% A' r0 e6 G! E1 [; G7 f
# G' ^% j8 J' i! f" d梨子* P! O. M: q+ d% d/ H2 N" H2 [9 B
梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。除了直接使用外，亦可把梨子燉冰糖服用。& ]# z0 `" P1 _0 x( `' ?
1 a; F& k Y$ S/ L! J5.39.217.76柚子
* C5 t: Y9 g1 {; W; Z雖然柚子性寒，但其實味甘的它能夠有效即使化痰、止咳，更有著益肺的作用。但緊記柚子屬性寒食物，不能多吃，最多只能吃三塊。5.39.217.76# @1 T& a' r; S& p: p
- b9 `( p M) w& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿公仔箱論壇. {1 t/ d3 j7 E; z6 S
如果您的身體發熱，不妨可以喝一杯新鮮的菠蘿汁，因為除了有著降溫的功效以外，菠蘿更能有效舒緩支氣管部位的不適。另外，當中的蛋白酶亦可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。
. T% b0 s3 ~' l5.39.217.76
1 K) ?8 C* x+ o. q- X5.39.217.76西瓜" B4 V- M2 t: ~/ L8 [; X$ q+ K; H/ o
西瓜是緩解感冒的好助手，能舒緩感冒當中發熱、咽痛、尿黃的症狀。但由於西瓜也是屬寒涼食物，在感冒初起千萬不要服用，因為這會令病情加劇。相反在患病期間，西瓜卻可「治一切熱癥 」，有效驅除感冒。公仔箱論壇. T7 i8 [4 |) Y: w4 c5 |9 b) G4 K
|
發表於 2015-3-2 04:18 PM
| 
