/ f. S) s+ B. K* m# G2 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
# D3 s0 ]0 w7 C' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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調味:
" |" w! D: a& @0 Z1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
& }2 z3 k. N. r. t" \/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# c5 F7 Q7 Z3 n; N
* E" ] k) y9 {( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 w A' p* \2 D+ r公仔箱論壇1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。4 W/ S9 s& y1 A; e$ v
5 O" ]2 H& B! _2 ?7 e) o2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。5.39.217.769 ]. |' K* N6 I8 x0 J$ M
# m6 ?' L" _. A: V" B+ e* a9 S6 d2 Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。5.39.217.76% j7 F. n; f, n6 Z* C
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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