) l0 z% [* z# v! \6 J* h材料:
" {% }# [' @% \ k6 u+ K7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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調味: 公仔箱論壇2 I1 i: X( C) R/ L) t2 b
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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5 U9 S7 O/ Q) h1 R5.39.217.76做法:
- R) {4 b3 J( ^ gtvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。tvb now,tvbnow,bttvb8 d7 J0 V8 p0 O# P4 I0 f
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。# J9 T: ~/ J; A( _1 I! h* y
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。tvb now,tvbnow,bttvb4 \/ x7 e1 i8 }* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N/ r" w) S! I9 r: l4 h) |7 e% f
4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M4 B0 V( D* @7 I2 D2 m* `: `# d
/ {' u- n2 j( A. r: |: k5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。( h4 L$ V; Y3 s8 V
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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