+ P. a. B+ B( D7 h8 O* vtvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 R" L$ y7 E- B( S* @ f, a9 E5 h: ^! \蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵公仔箱論壇. C4 [6 P; V) n3 ~( N% s+ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `+ C& F5 g- T D8 W p- k3 o
8 S1 q4 b( Z f7 v A5.39.217.76調味: 公仔箱論壇# w7 V" N" ]" U) C
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙' U# @ g' h3 r
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$ L) j; [8 ~! g6 V! @5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g4 S7 w" a9 P6 v8 t y
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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/ @+ \' ?0 q3 `# `2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l' d' j) q3 K- g. S
3 G8 F# i" A: J4 ~. Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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. m. c. v% C+ C) U, Y% d. E+ J! @+ r5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。5.39.217.76$ [' `& i+ V2 l/ M) _0 _; d
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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