+ C& k& ]' S, P! `+ G& u$ r材料:
& b1 c( [ I1 n4 D/ C: Q2 H7 U公仔箱論壇波士頓龍蝦 2隻、百合球 2個(拆片)、蒜片 2粒、金華火腿蓉 1湯匙、蘆筍 2條(切粒)、紅燈籠椒 半個(切粒)、青豆 1杯、上湯 1/3杯、清水 1/3杯
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" D, L! a7 t; }" |3 L6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T; Q5 y# h( `2 t# @0 {tvb now,tvbnow,bttvb調味:
3 E+ r' d! Z* N! t! g" N公仔箱論壇鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、生抽 半湯匙、紹酒 2湯匙、清水 3湯匙$ `3 m# p( @+ E5 ~4 w) `2 H" a
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做法:
1 s: v; |- I& d- M8 T% I$ s1. 先將龍蝦斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇' W0 f( k+ d: e! Z
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2. 起鑊將青豆煮熱，注入清水及上湯。加入少量胡椒粉調味，用攪拌器打成濃湯。
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0 m$ }% c% r7 ^. |3 L! h/ }3. 另起鑊爆香蒜片，加入龍蝦球略炒。然後灒酒，加入蘆筍粒、燈籠椒，注入清水將龍蝦球煮熟。
8 g% K; A$ N; v# d+ D2 K% w. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U1 X6 i" L# X8 W8 _3 e0 {5 ~公仔箱論壇4. 拌入百合片，灑上金華火腿。將青豆湯淋於碟上，再鋪上龍蝦球即成。
. C6 ~1 V2 U" y7 D9 Q3 h( y3 d" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A' n+ C( I7 l3 R1 X
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發表於 2015-3-1 04:29 AM
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