7 @. Q" Y0 z# C* G) H' Stvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 e( z) C0 u' s' ftvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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8 ~* `. C, U* B1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
1 u+ L& r; m O2 Q1 D# v& R5.39.217.76雞汁2茶匙、水2湯匙; G: }; X$ d6 f( C$ x5 T' X
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做法:
6 H* x% _; V* q! x4 @) P公仔箱論壇1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i2 G1 F+ ?' t' k
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
; _+ K& F/ ~% i# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R8 P* Y" t0 d" J1 j! R, o3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇5 p7 [) B/ D) b+ W4 M) J2 ~ w4 v! x
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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