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材料: tvb now,tvbnow,bttvb' q5 q4 m* ]+ B% V
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）: } @; }$ e! M
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調味: ( X$ k6 ]. W8 V" c" ~
雞汁2茶匙、水2湯匙& @ {, {! W0 @- g
公仔箱論壇3 _# S& \" m; b+ I) ?+ r
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做法: 公仔箱論壇) c h# g) |/ O" ?: ^" T, j
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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( k( T7 h" E8 G8 k6 o' M# }公仔箱論壇2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。公仔箱論壇2 b( p- o: Y! @9 S+ h+ x! \
( h+ y& j* |% v) y. K7 a* C3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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