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材料: 公仔箱論壇, Q+ y0 Y( F2 |
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）tvb now,tvbnow,bttvb O. U& J8 I% y; d4 U. K
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調味: % B5 Y" G- i4 h$ u' ^- V: R
雞汁2茶匙、水2湯匙5.39.217.76# h$ x6 M( g( W' j7 i% U
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+ Z% E7 z6 T8 t( J公仔箱論壇做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 Q: i% a) L" T* P2 G0 ~
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。公仔箱論壇4 `5 [" s: F, S
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。5 l! J4 ~ \# e7 B$ M+ I# F+ ]: }
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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