# ]; H6 L/ N' {+ x1 B9 |6 xtvb now,tvbnow,bttvb材料: 5.39.217.76# v: I/ r% P# r& U+ }: d: U9 X
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個(切粒)、芥蘭莖粒2湯匙(汆水)、蛋1隻(拌勻)、白飯2碗(約400克)8 V! l Z4 \* `! M$ z" r
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調味: 公仔箱論壇. ^: X' ]* R" g8 Q
雞汁2茶匙、水2湯匙 n5 [0 M" ^5 S
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6 f; v( s$ g5 c( d8 g6 wtvb now,tvbnow,bttvb做法:
& ]- D. O+ y2 i# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。公仔箱論壇$ W+ D4 p1 C1 C! L, d3 @: W" T
0 p2 a# P6 D" _4 O4 }0 Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油炒海鮮粒,加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻,取出。
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3. 燒2湯匙油,先將蛋液炒至半凝固,隨即加飯炒勻,加調味料及海鮮等一起炒透。5.39.217.76* A- ?2 x. t" K- I) m
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