7 G0 A4 L8 R9 v, I材料: 0 t6 n. J5 w% L2 u" H
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |5 T' R {$ }
雞汁2茶匙、水2湯匙5.39.217.76" ~6 O- n, l/ m$ W
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做法: $ W5 i# v* L" Y% u$ L3 X* @1 a8 m; e
1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
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% }& W2 o4 H0 y/ o3 l, j2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。; f, U, u4 [: T
8 a. \, Q2 I% |9 [公仔箱論壇3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇# W7 _8 n7 w$ n( O8 b
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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