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材料: : D9 K5 Q e1 w$ h" u- l2 b
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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4 p5 b- M3 @) }, r, U( m, w: x調味:
/ J; v- ]7 q, X) D4 D雞汁2茶匙、水2湯匙
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$ K* ]& d" ]' X) b a8 f1 u做法:
E9 e& r' q S. f5.39.217.761. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C7 o3 V) G3 N5 O6 Z" r% R& ^4 }
" X5 c3 e; C$ [( M2 i5 E2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F! H1 d: B u' V" ` K
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。公仔箱論壇1 p& D; l; Z& R& _ x
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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