TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S# A, j/ g9 F% Q+ F
材料: 5.39.217.76: F/ b- D! y# b9 T* Z& {
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）tvb now,tvbnow,bttvb, i$ B) K+ l4 E
# G" j, k* z2 O( ?+ ^) v
% m* K( X; [: p/ C* Z& O公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇9 L4 o& k8 W, f' E' y. `! ^
雞汁2茶匙、水2湯匙* n* C" w4 I. \' T) C
3 ^; `. |) W+ [+ J. V4 I% o4 i: w
! `9 E+ x9 e" ^. X公仔箱論壇做法:
5 A4 x1 L* {" ^# m- L- L1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。
1 x2 o5 n/ r* M3 S3 {8 O公仔箱論壇
w: w( e9 J) o$ C1 v& M5.39.217.762. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
. [. @2 h% Z7 p9 O' Q
: c( `2 V- i& Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
8 u5 w$ R/ r0 {' b& W公仔箱論壇5 P* v: w" s' g
|
發表於 2015-2-27 06:08 AM
| 