返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 薑蔥蒜椒燒帶魚

: }3 o3 N  B( {* h9 h6 H
材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e; @6 r* v! ?3 r2 S
牙帶魚1斤、生薑2/3量杯(切絲)、蒜片2粒、蔥段2/3量杯(切絲)、蔥花3湯匙公仔箱論壇! R3 `/ [! X' R) R

2 B: E6 C* o8 Q8 ?  i0 C
, k8 p9 h% y3 h. |6 X" vtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(牙帶魚): 公仔箱論壇! b# a, b) ^5 B
燒酒2湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉1/3茶匙、生油1湯匙
& c; M+ ^' z9 n/ Stvb now,tvbnow,bttvb
8 s3 T) M& t. ?8 t$ |2 x1 p
  b% \. y" a$ W5 a. R汁料: 上湯1量杯半、紹酒1湯匙、鎮江醋1湯匙、魚露3茶匙、茄汁1湯匙、麻辣椒油1茶匙
* q: ^4 h9 T4 K) \5.39.217.76公仔箱論壇- y0 [0 U" o. h4 I' y

/ y* H8 z9 a# f; @9 \5.39.217.76做法:     
+ \& P$ g% B5 M7 ^( C- }" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牙帶魚切去頭部及尾部,再切大段,在表面割開幾刀,充分洗淨及抹乾身,加入醃料拌勻,待30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 F% g$ a6 j" M

" d2 ^! u5 f: j* `- s* k* ]. Rtvb now,tvbnow,bttvb2.魚件撒上2至3茶匙生粉拌勻,下油鑊半煎炸至充分金黃,取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 T; F; U/ U* L) |- j

7 t# p8 {7 V7 `2 j. B3.將薑絲、蔥絲及蒜片下鑊炒香,再將魚件回鑊兜勻,注入汁料煮滾,以大火煮至收汁,上碟撒上蔥花即成。
3 Q. s. a: A2 _6 ?0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @, ^9 x* u. ^- v5 Y2 A" }: r7 Y
返回列表