; J7 ~* K8 x: V. A! D材料: 公仔箱論壇( i% \# d/ L+ c
罐裝白豆1罐、瘦肉粒60克、京蔥1條（切粒）、紅辣椒1隻（切粒）、茄膏半湯匙、橙味果醬2湯匙、檸檬汁1湯匙、香葉2片、洋蔥1/4個（切碎）、清水1/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _. I% t! U5 g4 y# C. r
/ D) B# x4 d# ]9 d6 t/ d6 K公仔箱論壇# c0 O' d5 |. ]- \5 ? l0 }+ j( p
調味:
( @9 {% ]- r/ _% ?6 O" j鹽1/3茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @0 V/ N) q1 P! t
tvb now,tvbnow,bttvb4 |% _8 n1 P! A& a. h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n4 F3 _2 ]+ e# ]% I, X% l
做法:
( r: g: B$ t! \6 |- g) x5 ~1. 隔去白豆罐內多餘水分；瘦肉用鹽及胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇% K" A. }, f: y( r, V: [0 C+ w4 e
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]8 P, C3 F' S5 _# U& o: S
2. 起鑊爆香洋蔥碎、茄膏，加入瘦肉粒炒勻。
1 M% i# n7 q9 r$ E4 A% n( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F# F8 }& I" k$ ?3 q) ^* X5.39.217.763. 加入白豆、香葉，注入清水燜煮4-5分鐘。5.39.217.76$ G1 b5 _6 d: t# i3 f
5 L& I. g% `% ]
4. 加入京蔥粒略煮，加入果醬及檸檬葉調味。
* A- L4 |8 [+ ]) A) J3 R7 @; F+ x2 Y0 F
5. 最後加入紅辣椒拌勻即成。
* b( |# h- C8 q; a& f) Htvb now,tvbnow,bttvb
' B' B) k$ Q0 z- vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-26 03:59 AM
| 