7 I, D. i: j$ j) _5 V4 C/ r5.39.217.76材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {4 ^4 l% F2 l" N, d% `6 L1 B# w3 N
雞扒2塊、新鮮菠蘿5安士（切件）、青西椒1小隻（去籽、切角）、紅辣椒1隻（去籽、切角）、蒜片2粒、薑片6片、蔥段半量杯、麵粉2量杯
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* b+ B( j2 B" R3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（雞件）：
: O4 ~* n( l! ?+ C+ D, Q4 m公仔箱論壇魚露2茶匙、蛋1隻、紹酒1湯匙、麻油及胡椒粉少許 公仔箱論壇' L0 r o* t+ A) @
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/ y' e. ^% M$ ^汁料： 上湯1量杯、白醋50毫升、茄汁1/3量杯、砂糖4湯匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n* p% P# G2 X4 G) d1 Y
公仔箱論壇5 n5 t6 a: A2 W0 j6 U# B/ m! d7 C, ?
8 e: b# V$ n# j* U- X8 mtvb now,tvbnow,bttvb做法:
3 T7 a. G1 Y8 ~2 V; O9 [1.雞扒切大件、洗淨並抹乾身，與醃料拌勻10分鐘。將雞件與麵粉充分搓勻上粉，弄去多餘麵粉後備用。9 T0 N& Y" w# D
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2.將雞件下油鑊中炸至金黃，取出隔油放涼後，再放回鑊炸至香脆，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~+ v. ]% b9 |. V* r) n# t$ U: Z
! o' V7 t& q( M/ h) \3.將蒜片及薑片下鑊炒香，加入青椒及紅椒兜勻，注入汁料煮成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j1 o9 {. z6 s- C( ~) X: P
! T) y/ c+ G+ u% ]" |' }: W b4.將雞件回鑊兜炒，加入菠蘿及蔥段炒勻，即可上碟。
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發表於 2015-2-25 04:25 AM
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