* R C6 a N7 l) B
材料:
) N9 i0 S% d+ w8 J( S" n- xtvb now,tvbnow,bttvb三文魚250克（切條）、青瓜1條（刨薄片）、蘋果1個（切粒）、菠蘿2片（切粒）、西芹半條（切幼粒）、番芫荽1棵（切碎）、低脂沙律醬3-4湯匙
+ X; Y, Y& @5 _- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g/ N) U) z" e9 C: C( W5 |% u# z, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76! j$ ]9 l% {# |* w9 {) q! l! o
調味:
) m( X7 K5 D- otvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb8 B/ X" ~& a4 X% s- v& l
5.39.217.769 n% I9 R1 Q0 ^, L, t
. q& _1 k: C f# ktvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.76# q0 `0 j! O* S* I0 h
1. 三文魚用鹽、胡椒粉醃10分鐘；蘋果用鹽水浸泡10分鐘，隔水備用。
/ @. p9 S1 b: H* u2 m3 f, t0 b
# `2 R2 z& a9 N. Htvb now,tvbnow,bttvb2. 將蘋果、菠蘿、西芹、沙律醬拌勻備用。
- U [8 s4 D) k9 _; l; d: B( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a; _3 g e8 I- t
3. 起鑊將三文魚煎熟，與步驟2的成品一起卷入青瓜片，圍成「軍艦壽司」。
5 T; x- a5 f* ?* m x7 Z3 U% ztvb now,tvbnow,bttvb
1 p; j+ d4 }# [tvb now,tvbnow,bttvb4. 將番芫荽碎撒於軍艦卷上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& g Y9 R* C: e& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j( e3 A2 h8 i1 c8 @1 w
, P, l" Y6 S3 itvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-23 03:56 AM
| 