女性保養不能只看臉，女性另一張臉—私密處的保養更是重要！專家指出，女性因先天身體構造，加上容易受情緒影響，若沒有多喝水、做好清潔；一不小心就造成「陰道感染」發生，出現搔癢、分泌物多、異味等難受又難堪的症狀。想要當個清爽美眉，不妨謹記溫水坐浴等3妙招，有效預防！新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師強調，正常陰道內存在正常乳酸菌叢，它使pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，能形成天然防護屏障，抑制致病菌過度繁殖，預防感染發炎及老化乾燥的提早出現。
. {, `7 M6 o" d* {# D但女性一生當中，在生理期、懷孕期、更年期三大階段，因為體內荷爾蒙的變化，改變陰道、泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，使得天然屏障因此消失、減弱，導致病菌容易孳生、肆虐。一旦為加以留意、保養，當私密處的嗜鹼性病菌原菌活躍，而體內原生乳酸菌叢無法抵禦外來壞菌時，就容易產生陰道感染的困擾。
" Y7 l; {1 U! s" t; F8 w* P! h. O3 W+ U防陰道炎上身！5高危險族群宜當心tvb now,tvbnow,bttvb2 b" L5 r- s1 J% Q8 h# y
趙順榮藥師分別針對以下5大感染陰道炎的高危險族群，提出有助預防、降低陰道研發生風險的日常保養、應對原則。公仔箱論壇% D: N/ a; }6 H. f* K- q: A
危險群1／生理期：
3 w- h, t* z" F s( e/ N- g) U由於經血的酸鹼值約為pH7左右，會改變原本陰部的弱酸環境，這時細菌就容易入侵。因此，生理期要勤換衛生棉，避免細菌孳生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的透氣、乾爽。tvb now,tvbnow,bttvb: W) C# n) V8 d! `8 A4 W* G( k+ a
危險群2／有性生活之女性：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l. S. e) W. D! P
精液的pH值為7～8，易使陰道鹼化，不利陰道乳酸菌繁殖，容易造成陰道感染。因此，性行為事後應記得清洗。
6 T I! V& u! H( p/ u2 E* z5.39.217.76危險群3／懷孕婦女：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B2 p5 g# j+ ~7 X& \# v9 E
懷孕婦女若感染陰道炎，易引發早產、流產和產後子宮內膜炎等問題，不可不慎！最重要的是，孕期中荷爾蒙、陰道酸鹼值變化，不僅會使泌尿道系統漸趨脆弱；懷孕過程中脹大的子宮更會壓迫膀胱、輸尿管，導致尿液滯留於腎臟或膀胱，增加細菌孳生機會。5.39.217.76, d; t. P1 m! v) G
若再加上孕婦本身有糖尿病、泌尿道異常，或結石等疾病問題，泌尿道感染的風險更會大幅提升。因此，日常多加以留意觀察、小心謹慎非常重要。5.39.217.768 {. _! \ B+ ] ?( {: Y* m
危險群4／更年期婦女：
+ p" [- X- \+ |+ ~2 Q5.39.217.76更年期婦女由於女性荷爾蒙分泌減少，泌尿道及陰道黏膜會逐漸變得乾澀、脆弱；且陰道酸鹼值也會隨之改變，造成菌叢生態產生變化，導致原附著於肛門附近的細菌更容易在此孳生，進而增加陰道炎的風險。
6 B$ U8 m6 H3 k1 P; y; Stvb now,tvbnow,bttvb危險群5／其他：
7 P& p: l' L4 @5 q+ x$ x" `( utvb now,tvbnow,bttvb伴有糖尿病、高血壓等慢性病患者的婦女，由於本身免疫力較差，亦須注意日常私密處的保養。
3 a' ?; p) T' t" I私密處頻感染？10大不當生活習慣易誘發
r! r) S& Q5 u( r' C5 O5.39.217.76除了更年期、懷孕婦女等高風險族群宜多家當心外，不良的生活習慣也會增加陰道炎、私密處感染的機會。為避免增加感染風險，以下10大不當習慣應加以避免：
8 Q, U4 ]4 v( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣1／經常穿牛仔褲。
" m- N0 \. _+ ?7 x) ?5.39.217.76習慣2／常穿丁字褲。
7 F5 g% _# _6 @8 J" M4 Rtvb now,tvbnow,bttvb習慣3／經期不常更換衛生護墊。5.39.217.767 a; X" V' j3 G! H
習慣4／作息不正常並時常熬夜。
5 S8 v( p! S$ k, W5.39.217.76習慣5／壓力過大。tvb now,tvbnow,bttvb& L( Z: a; G2 @5 N7 O5 S
習慣6／飲食習慣不健康，如少喝水，或經常吃甜食、油炸、燒烤食物等。tvb now,tvbnow,bttvb5 Y7 w) Y" v+ v0 D: n. I( |
習慣7／出入有高感染風險的公共場所，如：公共泳池、三溫暖等。tvb now,tvbnow,bttvb, G9 N O: f0 f" t% i
習慣8／不安全的性行為。2 b- Q) r* g& @
習慣9／經常使用灌洗液清潔陰道。
: m& C1 `& I2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣10／使用含殺菌及皂鹼成份的私密清潔用品。公仔箱論壇. s+ A3 Q& o5 l+ b1 O4 ~. [
預防感染有對策！3妙招遠離不適公仔箱論壇7 N2 j( f: s+ `# p1 k
趙順榮藥師強調，除了避免NG行為外，也可以透過一些生活上的小妙招，來達到預防感染發生，增加私密部位保護力的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J. n. b/ `* ]2 x
妙招1／溫水坐浴：5.39.217.761 S6 } |* D! u/ C( L
使用乾淨浴缸或專用塑膠盆盛置溫水(以不燙手為限)，整個臀部坐入盆內8～10分鐘，不需再添加任何清潔劑，浴後將肛門周圍擦乾，溫水坐浴的次數不限，建議多次執行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k. {1 C+ L2 [5 B
妙招2／適量飲水：( Q. H! \( I4 T' f
適量飲水可能是最好的保健之道。建議每日喝水1500～2000 c.c.。公仔箱論壇2 \! ^) W4 O, E5 p& f4 z" _
妙招3／泌尿道感染的保健食品：
5 \1 \* F0 n9 P* C/ u- i0 O- J綜合國內外文獻及台灣泌尿科醫學會的建議，女性朋友想要預防陰道炎的發生，不妨可適度食用蔓越莓、補充對人體有益的益生菌，打造陰道健全的微生態環境，使私密處的pH值維持在3.8～4.2的弱酸性環境，形成天然防護屏障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }! e5 I/ O3 e$ A# K
【專家小叮嚀】：
4 i4 s' A. @0 B6 Q# U/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下，更容易造成反覆感染，不可不慎！ |
發表於 2015-2-23 12:10 AM
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