. D' x7 K; z3 p4 [! m
材料:
% m k. a. e$ ?( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片0 L5 y5 b( y4 t8 l# T
$ S( q+ p5 E! C$ K8 U5.39.217.765.39.217.764 U# i8 b, G( |8 k4 `) ?1 f6 Z
調味:
, L" j: i0 |8 m) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e! {$ J( _' y% y
3 s0 P* c6 d) Q1 p, F, V, ?% F
1 l3 `8 K$ f8 d% V7 L, G2 S
做法:
& e* O7 J- D# N1 J( C" _/ l @1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。公仔箱論壇& M7 Z2 N! v/ c" v% O% P Z
公仔箱論壇) ^: G7 _7 Q+ e
2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。5.39.217.76! s5 l7 S& k+ b) |8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _3 v$ e; \5 N$ `6 J! d& s
3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。# [7 H9 `- D' `, g) l2 H; W
& B( M2 t5 E4 Y4 Q4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
- `* |5 C8 O8 l1 a7 U! Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' j. f8 F% M: k' H' }
|
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 