6 s E) R/ L- O& X, }+ ~& w材料: tvb now,tvbnow,bttvb* }% {) k# y6 V$ n
薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
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& l) q; }4 X1 X2 ?) b9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A9 H3 }' d$ W: E5 y' D. f5.39.217.76調味:
" m! B1 M: t) k! d生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙) F: p; k6 h0 n3 R3 c
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! ~, h8 e+ H' k9 htvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q1 {5 y* L+ p
1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
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5 t$ ~$ t% z$ R7 U y( L8 L5.39.217.762.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d' W8 c8 e U, z4 K" F
* F/ v1 q9 [# h3 V0 |4 `) m# y3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S' B: E) B7 V) \* y& M
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4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。8 L4 j; B& G3 x. k/ p' ]
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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