9 c) R, R0 z m8 [) V C# A; n5.39.217.76材料:
0 i# h+ y0 q. \) H& O2 p薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
! n; B6 P3 M" F4 e, rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l9 l" o6 W6 l: V6 j3 N1 S
8 N* x) s1 V- C6 {; gtvb now,tvbnow,bttvb調味: 6 c( v5 W$ z9 o5 x
生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙5.39.217.76! G% x7 Z! [" P; }* i, h
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! ~9 e* l. e( s( X3 y4 F! ytvb now,tvbnow,bttvb做法:
' M4 t8 k6 h0 U9 n% L' k5.39.217.761.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
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2.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。6 C9 `3 Y* X+ e9 N3 i* |: R# r
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3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。tvb now,tvbnow,bttvb) I. U. @! C5 I& M
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4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。公仔箱論壇& J& j6 q2 E1 O. B
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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