TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t8 p; {7 T+ r! x( Y) e
材料:
E7 P, X: g: l. i6 W7 a% l: p薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片
9 F6 d2 l) Y. ? Ntvb now,tvbnow,bttvb. I' v$ O$ G i* U' `. A& T& H
5.39.217.764 v2 T$ M. i5 ?. W' c
調味:
: v6 F$ }+ q+ C/ P; Y% v4 L u& \. F/ @5.39.217.76生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙
, O7 A+ c0 Q; {( g& V公仔箱論壇
% {9 G5 [# q7 h* |+ u# F$ H2 b公仔箱論壇
1 |5 q) m7 V, A4 f' S1 R+ Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
( s( y n, j$ a0 F+ N1 C& n% b; y1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。$ r% z" Q2 P4 i- H4 h+ P/ r
7 | p @/ F# i* u5.39.217.762.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ F' T6 a5 l( s
. Y6 A8 @% J X$ U& @tvb now,tvbnow,bttvb3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。
9 f5 y) Q$ S7 O: F1 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) `0 K+ ]! w% K4 @* \" t& C4 h1 U
4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
3 b4 M7 e7 C2 l9 R' gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 S1 X1 p6 U# y3 P0 a4 Q4 l' ~5 A
|
發表於 2015-2-22 04:54 AM
| 