tvb now,tvbnow,bttvb# v" Z' W5 i/ z' e W+ T5 q
材料:
/ I2 o0 I* j6 r- [) D, {* `魚柳500克、生粉半杯、紅辣椒及青辣椒各1隻（切粒）
+ x' D* M' z+ e {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [2 n3 G0 R c
5.39.217.766 D) @2 x1 I: Q7 a, q3 K3 }- {
調味醃料：
, s, w% a( E. `: B" I+ p5 l鹽半茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙、蛋汁2湯匙 $ K' J8 k1 F! n. i! P- U6 T% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p. w* K( |. W2 p
& o0 m- b$ O0 D: L+ Y3 b6 J4 G/ y芡汁（一）： / N- q/ d: o+ b! x% E3 n, {
蒜頭2粒（切碎）、豆豉1湯匙（略壓）
' w p% f" R3 z- d6 y& w# o: g5.39.217.76
$ \! P7 X9 v% M; g+ j) q3 dtvb now,tvbnow,bttvb
^+ Y% q# L' y6 _( \' q公仔箱論壇芡汁（二）： 5.39.217.76# G0 v) p4 j% |! N8 r3 o
水1/3杯、生抽1茶匙、泰式甜酸辣醬3湯匙、生粉1茶匙
0 w5 F8 ]8 z) M$ N公仔箱論壇
" U O8 l* e. D+ f# T3 Q公仔箱論壇公仔箱論壇. @% S: g: ]4 h0 n
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^) `* r) j+ a( c: E
1. 魚柳抹乾切件，與醃料拌勻待片刻。5 ? |" G' r& w9 {" M
0 W! ?8 i$ t. h2 d% P8 I2 k
2. 魚件沾上生粉，放熱油內煎熟，取出；把油再次燒熱，放下魚塊再煎香脆，取出上碟。tvb now,tvbnow,bttvb" L) W5 z+ i" |
& Z5 z# ?- W- w) z4 i9 J! O3. 燒1湯匙油爆香芡汁（一）及辣椒，倒入芡汁（二）煮開，淋於魚塊上即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 y+ a- e$ P4 z o( b# K
: `3 B/ H9 h- l/ Z2 r3 f' ~' S5.39.217.76 |
發表於 2015-2-22 04:53 AM
| 