[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
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* j4 Z: o! t U) o5 p& p; W5 T以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！公仔箱論壇" C& Y7 B% t- j. a* S
! m, X B2 q. {9 `& H9 ptvb now,tvbnow,bttvb別急！慢慢來
" v# t& n& K: B" b當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。tvb now,tvbnow,bttvb% M9 @* S/ u+ T, H$ a% O
$ K& k0 A9 r$ l( B. o8 `- m& F公仔箱論壇承認自己錯了，別人對了
+ i6 j& Y* ~! H+ ` r) v認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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0 s6 e2 n) [; u0 Q. g- Z5 M9 X5.39.217.76別被輕易收買
. o; {+ K, b: g4 P2 P隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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$ w0 {) E+ H# x# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慎選朋友
) @( t6 _* C" L9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。& j6 F l+ l3 Z X7 W4 J @1 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b/ y. _+ k* t: j# H# W9 _7 }
學習更明快而果斷
; j+ N* ^, W3 }3 f4 I6 H) Ytvb now,tvbnow,bttvb試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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+ m- Z1 ? r7 q E/ Vtvb now,tvbnow,bttvb就事論事
7 D, A9 s. t6 F& l女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 e" e+ ?6 y) j; c3 f6 ]; x
' {! E0 _! w# g; f1 a/ @2 J! J+ E8 e; U5.39.217.76溝通，再溝通
) I8 H$ K& [4 T/ P+ R+ M別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。tvb now,tvbnow,bttvb* ^+ M' p2 c. u/ O( D. S
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被拒時切忌惱羞成怒
S% G! M) _' F0 W/ ] p6 T! W+ t當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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5 w& [2 S3 v5 P; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少自作聰明妄下結論
/ X5 {$ X8 K6 ]2 D! v/ u( k" |+ O" L公仔箱論壇譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。3 g4 C0 P, m# g* T4 a5 K8 M$ e
8 D, {# l; `- ~& S6 R. p! {" c7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學著判斷輕重緩急公仔箱論壇8 ?# u m Y2 r
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R/ T4 R. \' l5 r
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萬全準備5.39.217.769 o8 w. p# `0 x. a' F* M4 L
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。) n; e$ @. K% T8 N
: e/ o8 Q, Z0 |* v公仔箱論壇直言您的需求( B1 N2 ^) E7 z- M4 ?$ x( t
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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$ g+ \! c4 z6 v) V" ~! q8 w: u# B$ B5.39.217.76別心浮氣躁
, Y* i8 t: F& P9 M& X6 k如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，5.39.217.764 M0 }# l- u9 L: w ~# y
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1 i' k( `4 r8 S& A# r$ C記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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