[转载]控制情緒才是人生所追求的修養tvb now,tvbnow,bttvb5 S0 `0 o& S2 P+ {( ?6 ]8 @6 E
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4 r3 ?( n6 S) n9 D. o以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
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當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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承認自己錯了，別人對了
4 j0 A' E5 m0 A5 l4 Q5 I# \. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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別被輕易收買
- `7 c: x' Q) C+ g9 g" Y3 q( _5 e" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。5.39.217.76# G2 a& _2 g. w% Y
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慎選朋友2 [- A& e. L7 ?; c; f- D
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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學習更明快而果斷
4 v8 @ U- f# ?: Z' c2 a" h% {試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j0 ? s' b" N0 k7 j, e
) u+ J; @( t; ~: x% M) @) X- H就事論事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \; N& q' l d9 c6 C3 ~
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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) r3 e6 ]* l6 C9 z; v5.39.217.76溝通，再溝通5.39.217.76: Y z: ]1 w3 { q9 b+ r
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。5.39.217.76# A' `, z3 Q+ [# P# H
* b' L }" b1 d' V6 a9 _% l. \被拒時切忌惱羞成怒
8 f& p; g, ^1 |! H( r) y" B; f公仔箱論壇當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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少自作聰明妄下結論5.39.217.76& K# ^# h2 r6 i: ~+ f
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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學著判斷輕重緩急6 x) q4 d0 Q* D% S
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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萬全準備tvb now,tvbnow,bttvb; E; Y: ^9 H$ E
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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+ M) @$ k" x. W1 N# ?8 e1 Z直言您的需求公仔箱論壇/ b% r% c7 h* W4 i+ U
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。tvb now,tvbnow,bttvb+ i) Z6 c8 a% P' h( G. h4 m+ S! l- V
; R) P4 h3 N% ctvb now,tvbnow,bttvb別心浮氣躁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d9 L* o& ]8 c4 p# N
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，5.39.217.76% R1 _$ F1 S6 _& N
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記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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