[转载]控制情緒才是人生所追求的修養7 h$ C- s6 J, y# l
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+ I& @, n5 Z" J* j! ^& W+ a以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！ g6 ~9 o" S% D1 s, g
6 K' H. i# T0 `6 m! k Qtvb now,tvbnow,bttvb別急！慢慢來
# L$ N0 ^, l0 L% }+ ^當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。公仔箱論壇$ b) \& n1 h' d' p% C# f# @- J* ]
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承認自己錯了，別人對了公仔箱論壇0 Q. |2 V* t/ ~3 {
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。0 Z$ {# P+ M. A3 f
5 @* w5 K1 z) R5 `' I$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別被輕易收買
4 l! W* B J0 M3 O; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P$ Y( h6 B+ _8 q9 I; j+ J. z2 W
公仔箱論壇3 \# v+ T5 w! U6 f# U1 x' E Z" E9 b
慎選朋友
) D. v# i) G/ y* [+ [1 l/ p$ [* b雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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- r& A% V9 Z4 _9 U& l) }! M- dtvb now,tvbnow,bttvb學習更明快而果斷
+ {, {0 w" g4 _+ e8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。5.39.217.76, q* }' q: z- l
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就事論事3 A- f, w( \8 y; D$ A- I
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
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% W- ]7 B, R6 Dtvb now,tvbnow,bttvb溝通，再溝通公仔箱論壇% o) Q6 \3 g9 L4 l) Q# k
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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被拒時切忌惱羞成怒
# N( p4 v( t7 ^* i, U8 V* l# Ltvb now,tvbnow,bttvb當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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- g8 H1 M C. m& j! {: N少自作聰明妄下結論TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G4 G6 e# _0 ~1 Y6 b8 Q7 `
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。- ]8 h6 Q: g5 J0 b/ k" K- X. L& F5 J
8 U7 [- d1 p* I- k) S, U+ I學著判斷輕重緩急公仔箱論壇* ?+ Y/ e9 a, W' | i
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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萬全準備tvb now,tvbnow,bttvb6 q, }1 p/ V& D9 ~- R. y
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。公仔箱論壇- s9 a7 h* I' z3 I7 ^# E
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直言您的需求
6 h G7 t8 Q j8 Q7 V如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。$ V( m9 {! W1 e9 i
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別心浮氣躁1 F, K. i$ \5 N6 M
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
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記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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