' V2 P# l; W6 z3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇6 P) K$ A2 ~8 p s9 F- ]
黃鱔（全肉）、西芹２量杯（切斜件）、蒜片２粒、薑片６片、干貝醬１湯匙半、黃燈籠辣椒醬１湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W% G4 f( O8 Y1 S
tvb now,tvbnow,bttvb- L8 q( D3 m- i& h
tvb now,tvbnow,bttvb4 E; w( k- P( A* @# j
調味醃料（黃鱔）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z" j& U$ {! O. ^( D
檸檬汁２茶匙、胡椒粉１/４茶匙、生粉１茶匙、生油１湯匙
: h. `% s* z+ u$ }& C
( X, w3 k3 b/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B: M8 J. b% V/ q( M$ a公仔箱論壇汁料：
! O8 E7 m& x s: j5.39.217.76上湯３湯匙、生抽２茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉１茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c+ z( `4 C8 J6 y9 }) J
公仔箱論壇. Y, e* G% R: Q
" r" Y+ P* M3 _! i8 M做法: tvb now,tvbnow,bttvb# _7 e" t$ u' S" p' o7 m3 D
1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上，等候五分鐘。之後，沖水去潺，再浸水去血水及鹽味，抹至乾身。切斜件，與醃料拌勻醃十分鐘備用。
* _ P8 ^1 E I+ O! r# X% \0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 V" ?8 C) B4 y3 W t2.將鱔件下鑊烘炒至軟身，取出備用。1 p6 w* E o. a% P
5.39.217.76( v- z8 z9 }$ \! g4 v
3.蒜片及薑片下鑊爆香，加入西芹炒至七成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]: D4 }; h" U* U! s1 }
9 N6 r4 U3 z. ]- _; }
4.鱔件回鑊炒勻，加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻，加入汁料炒勻，上碟即成。
. Q' D& X5 o: B' O# A1 h6 z5.39.217.76
Q% u3 J+ F6 w' i. ~+ f2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x3 t# N* o% ^8 F- L% b |
發表於 2015-2-21 04:20 AM
| 