$ X" E/ ^. s3 E0 k材料: 公仔箱論壇 U G( Q( @' i. t; l' O* ^
黃鱔(全肉)、西芹2量杯(切斜件)、蒜片2粒、薑片6片、干貝醬1湯匙半、黃燈籠辣椒醬1湯匙
- V" J: P/ _& e% u& n/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F* k- z) H) ~& ~; i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j) ?# Y8 L7 J* ~% Z
調味醃料(黃鱔): tvb now,tvbnow,bttvb+ r2 G$ I# d7 R8 }
檸檬汁2茶匙、胡椒粉1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1湯匙
. b7 r- ~8 s) i8 `& ]
5 c. j' K, E: e% f: l3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H9 R+ P9 j1 L; h8 N% B
汁料:
! F, a/ s- F& A( r* Q5.39.217.76上湯3湯匙、生抽2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
, \8 X) n8 o; e) V$ ?* Z6 ]( U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @0 P- A% e# y) V: V1 j
. }6 u+ D% @; m7 f* O公仔箱論壇做法: 5.39.217.76! W" I5 @1 i, Z8 N" j& _9 _5 x. [
1.將適量的鹽及生粉塗勻在黃鱔上,等候五分鐘。之後,沖水去潺,再浸水去血水及鹽味,抹至乾身。切斜件,與醃料拌勻醃十分鐘備用。
! g8 k, w4 P- X; mtvb now,tvbnow,bttvb
: B3 _ ^/ ^0 e' \5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鱔件下鑊烘炒至軟身,取出備用。
+ b3 g7 h ~# \% t1 v% ~/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 P9 O$ ~7 N" C( @- ^5.39.217.763.蒜片及薑片下鑊爆香,加入西芹炒至七成熟。公仔箱論壇5 Q, W" m" l5 T) R2 O
公仔箱論壇8 V" T( W* j& f P8 O" M- j5 }
4.鱔件回鑊炒勻,加入干貝醬及黃燈籠辣椒醬炒勻,加入汁料炒勻,上碟即成。
! u$ E" R$ P9 n7 X8 ?- s
6 ~0 H. o; j6 z9 E8 {' [% ]- O% b$ Q5.39.217.765.39.217.765 F C/ Y) R! ~7 c9 e- ~; o# T: b
|