; D8 x/ c: Z* q7 L8 O! etvb now,tvbnow,bttvb材料:
& x9 ~+ x' L: O0 K$ K1 s5.39.217.76200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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1 O/ m9 l7 I- _; E$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" o# g& d+ G, i0 t
調味調味料（車厘茄）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `& A5 `" X$ d& W# {' U
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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調味料（雞）： tvb now,tvbnow,bttvb2 H. U0 s7 s' @
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 3 `! g3 K7 l6 w7 ?
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調味料（洋蔥）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K8 l$ q+ b6 R$ L$ ~' W1 |. `
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙" s! I, |9 t+ j9 w* g
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做法: 公仔箱論壇8 M' O8 u' m/ w% p: l
1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。5.39.217.76" [( D5 p( a8 X" H) p
8 @# Q- B: z% f' }2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。. J0 [2 Y/ l* i% x; D% m" B8 @3 S% ~
& y2 b2 T, c- }! k( x1 d! m/ o3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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