电脑族必喝的几种饮料5.39.217.76* [- [$ P z& T$ {3 C
现在以计算机维生的人越来越多了，9 B3 D: P% S! K
但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，0 J% R. G* P- k+ Y5 m- f* m4 w5 u) _& x
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，
1 c' i$ g8 t/ ]2 ^三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，
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★绿豆薏仁汤# p7 Y( U/ ^. k2 }" ?2 o9 k" Q5 S8 y
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，" M, j1 @7 b# P1 m% U) k& e
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f7 z9 k- {6 b
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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★绿茶tvb now,tvbnow,bttvb" D+ f. h/ L8 S; [5 c5 f. x
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，
0 t, B/ w2 C. t }/ A+ [因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
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2 K+ d6 s2 ]/ j- e还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，公仔箱論壇# o8 x# |) |0 A2 X5 S1 @! s
当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。5.39.217.76$ C/ w8 l/ J; |3 D2 B% N. _0 {( ]
最好在白天饮用以免影响睡眠
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枸杞茶 5.39.217.766 \' ]/ ]1 Y; p* W9 i. r
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，公仔箱論壇) c/ Z0 f6 H, @# O+ y' ?* K! k; p
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
" L0 Q: c( @: j* ]+ f; o: N公仔箱論壇不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，5.39.217.768 I/ I/ N, c( a: _
对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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