- d% B, a, q. E( d5 w材料:
8 A6 v* b% K( h+ `% t0 [1 ~tvb now,tvbnow,bttvb臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
- q0 x- W; M: Q9 Q* u公仔箱論壇公仔箱論壇9 G+ [! ^1 ^# Z( I
% D4 @& ]0 k. ~0 }, X5.39.217.76調味:
3 \7 a. @2 [1 u, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 u% L a. o& F; D3 @* e2 v
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6 q- y$ {; O! G( h; `& U+ b. K醃料：
% z" Q0 F: O9 ]/ d% {生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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做法: 5.39.217.76/ y4 D W4 q4 \) D
1.將全部材料切幼粒。
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# O+ h% y( K' b c; q公仔箱論壇2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。公仔箱論壇# k5 B5 p7 x5 C6 ^$ _. }; A
4 Y0 t8 X# y( Z# y: j2 t1 ^& a3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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1 u' M1 y7 h; t' Q/ Q5 t N' @6 D公仔箱論壇4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。8 Z' n7 T% s. h: ~; S, f" M/ f
5.39.217.76, o, T6 k' O3 J3 \7 \$ e; X: W- p
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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