7 _; s' Z) X. a3 P2 t5.39.217.76材料: + t! ~9 {# ~4 X( F9 F
臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊5.39.217.76 ^" O! |! k" } Y) p
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; F/ K% R" i' U* f% A7 @# ^$ Mtvb now,tvbnow,bttvb調味:
4 s# I4 a/ h3 ?! L$ w3 W清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙
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1 }" i: ^! C: ?: J; {# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q. Q. c! u) ?$ M; t9 y7 E
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }' S0 a7 p3 t8 O# M
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙5.39.217.769 f7 D5 H$ n5 b9 A/ g" O$ y7 s. Y
5.39.217.76. o1 z% ?/ C, h! U6 o! X* q5 m9 V+ ~& K
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做法:
) B* k7 R- W" J$ a7 m& Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將全部材料切幼粒。# O# K; T9 a* [: |7 S+ {. g
6 j6 K. h: s: U* n: T; U公仔箱論壇2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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; h+ ]) t: W9 B, E9 J( m* R$ N公仔箱論壇3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。8 v1 P2 P+ J4 b" |% n
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4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J6 @% [# G# ]7 b: g
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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