材料：
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日式燒餅粉 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q4 ?! B! t/ r9 y: m* B
水 160 毫升
7 C- z9 h4 M+ K" V/ t& Y7 D5.39.217.76椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb5 Y) G) l6 }8 B; B/ R8 `
煙肉 4 條 (選擇性)
8 Z) g: g: b+ I+ ~6 v! @雞蛋 2 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \# B8 Q d8 _+ h5 S2 c
柴魚片 適量
/ O q4 L4 h5 v6 J% a: y紫菜芝麻 適量% O9 H$ f. _5 F0 ^4 |9 c
七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb6 A( }' Q# d9 J
1 ] W! L4 Y2 ]! Atvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：
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醬油 1/2 湯匙
- _9 X5 }; {1 j1 t- \6 a0 u r公仔箱論壇蠔油 1 湯匙, d$ C. e! `! _" b- S# O K
糖1.5 湯匙
y* L5 l8 {) x! _3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?8 Z C, ^) {' N h
水 1/2 杯
( f$ K* p$ F! W: g公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
0 E: K8 k: C6 w$ M黑胡椒粉 少許
# E3 d) ^; ?. \3 ?" D4 E/ J1 G鹽 少許
, w# u* E1 F/ g( m0 C$ W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q( I+ H; i6 z6 h; r3 K
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3 `6 A7 s6 P6 i4 L4 l1 C2 S T做法：
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雞蛋打勻，備用) a. W8 S4 x4 [6 F. d( f: W: a
椰菜切絲，備用! G6 Z" [) s1 e2 F2 W3 X* e b) g7 U
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
5 d0 ]* ~, @+ D: ?tvb now,tvbnow,bttvb照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
( y3 y2 t0 Q0 N9 s0 ^6 U公仔箱論壇熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb) W. O2 D; B' O$ v
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟: ?) q, Y3 q. z
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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