材料：公仔箱論壇4 S( ^# s/ C6 l Y7 J5 {
7 P7 g& B' G* @! w" U7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式燒餅粉 100 克0 E8 ] W: X+ L$ J2 }
水 160 毫升7 Y- ?' h1 [1 C8 G' J$ C
椰菜 1/2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C1 l! `! @1 D
煙肉 4 條 (選擇性)
: X# U8 ^( f" q% ?6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2 隻# V* b2 |7 `5 P3 {# v1 d' n
柴魚片 適量公仔箱論壇: G7 T- P' ]3 \4 `# X- Y4 p
紫菜芝麻 適量
2 Y0 K+ c8 s% M5.39.217.76七味粉 適量
& g8 y4 i- u; w Y3 ^ w+ Z
* z& W$ x' |) E! F5 x' utvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：
$ K K: r" J' B' O# C ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ N M" W2 L' S* n I
醬油 1/2 湯匙
' C( \3 q+ v# g v: T. x4 q3 m: G5.39.217.76蠔油 1 湯匙) X2 c2 k3 f7 S; E* v
糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h+ y, D. a( C+ w$ I
麻油 1 茶匙
1 {3 O9 q4 ~1 c. c) h/ ?" I- j5.39.217.76水 1/2 杯' r6 ]+ V/ G6 `% Y3 ~
粟粉 1 茶匙5.39.217.762 z j9 W+ T: O' U" W
黑胡椒粉 少許3 b# f4 V8 N8 \/ C H
鹽 少許
" M2 a5 m- E: a) p% j5.39.217.76: w& V7 V9 m, v$ b
) `* b9 X6 @+ [7 U2 v5.39.217.76
2 J' C! z. {$ q2 S3 d5.39.217.76
" K! N. t7 V1 h( Q. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb" \3 S& d) R7 S1 f4 k: b8 ]$ J
- w$ J' d6 @" u
雞蛋打勻，備用
6 k5 L# u; q, h& p, ~" t ~7 {公仔箱論壇椰菜切絲，備用
4 b: \: _' L S: G% I$ n2 H; T+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n' F( ~ }# |/ _9 I
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 ( A5 R) K5 M2 x" ]/ Y, |
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
; e- y0 E% T8 I/ k) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
! l5 x8 n' H( K/ U& U$ G淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
