材料：公仔箱論壇; Z8 P1 B; w# T, H% ]
6 A( s$ v9 ]1 `, l9 G$ Z' ~$ K& K: Z5.39.217.76日式燒餅粉 100 克
* d$ v& R, ]& f6 F# u2 l( o2 a水 160 毫升
/ b0 c) X$ b o& \5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2 個公仔箱論壇# |) H* K# {$ `* Y
煙肉 4 條 (選擇性)
4 w2 e7 b7 }2 r* t n雞蛋 2 隻* q4 |- l& d" w6 H" i, _6 z; p* h
柴魚片 適量6 Q2 t# }- q9 C$ G7 V
紫菜芝麻 適量
5 c0 B4 z% p) e: R七味粉 適量" g( x& S2 u9 p4 _% m! h; }
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日式照燒醬：
: ?$ c e( A) h Z5.39.217.765.39.217.76; i. g$ }4 |$ G$ d* B+ }
醬油 1/2 湯匙
+ }; G& @! g1 i+ B$ Z* R蠔油 1 湯匙公仔箱論壇; |+ H) l# f* ~/ Y9 P& H4 q8 S
糖1.5 湯匙
5 M, u# z9 R1 z; ]麻油 1 茶匙9 H* b0 @/ N2 T6 b/ m
水 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb: \- T' G; \7 E% k
粟粉 1 茶匙
* [, o; ?+ ?' `9 F黑胡椒粉 少許
; v* v# h( ]$ ?+ t; v8 A5.39.217.76鹽 少許
2 M8 L) g2 k% ?2 K5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
3 J; h8 V, I- B4 A4 I& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' Y4 |6 h& y9 f- S* H5 N做法：5.39.217.76) A/ V' \# J \$ x, w
. J" m' H- z7 Z公仔箱論壇雞蛋打勻，備用tvb now,tvbnow,bttvb% Y4 c/ _ q7 N+ @8 g' X$ f
椰菜切絲，備用
( K! M! r5 K# d+ }$ m燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
8 B3 K- }: g, {+ H照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 tvb now,tvbnow,bttvb2 O; ?$ z& r7 E) H- U( j1 ^) p5 N
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
- b, \& q2 L& g' n: T+ I( M' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟5.39.217.762 F7 O \7 _7 ?# L! E) I/ Y# M
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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