材料：
* Q( Y$ S0 K, h" H) h" I
% Z+ |2 Z( V5 O/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式燒餅粉 100 克
a' z, V; L5 Q水 160 毫升
; b& B7 H0 D7 [5 b5.39.217.76椰菜 1/2 個' u% f% Q3 u& f5 @) @
煙肉 4 條 (選擇性)
9 y' u! x9 I- j/ J8 P: ^雞蛋 2 隻* F1 G4 `, V1 A
柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb# p7 E* V3 P& F) y
紫菜芝麻 適量
/ D- K* x( p6 {' w5.39.217.76七味粉 適量
% Z. z7 O! b& T# l- X$ a3 _- A* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* O3 m$ n" ?3 c( W' F4 f: Y% r( w* E
日式照燒醬： m5 {) p; C# n/ S) [/ g
9 K8 p; i; m7 f; Xtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙
; d: B7 t9 {9 r/ ~. ]蠔油 1 湯匙
: K8 s) v7 n3 a0 K& S) K3 W糖1.5 湯匙* e6 c- B; M& H" n8 S; D/ t E" j p
麻油 1 茶匙
E1 t; [7 G, l! w3 \, k# u公仔箱論壇水 1/2 杯
! d" n! @( f' P5 K% ~- i7 stvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
1 u! b7 A: @7 x1 M5.39.217.76黑胡椒粉 少許5.39.217.76, G' R2 _7 M! n# Y0 e+ J& L( o
鹽 少許5.39.217.76. }! J0 ~$ \5 \3 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~0 X/ u. Y- `; U
( q. F" n; h! L+ e$ ~; G3 T2 @8 `( U 5.39.217.76! a7 Q0 m7 G6 y: W1 Z
3 I8 V/ |& J& \3 J; [5.39.217.76做法：
I7 g% f1 ?- j# @公仔箱論壇
5 R. E+ r* h2 M* G2 A+ E公仔箱論壇雞蛋打勻，備用
7 C" b( g" O2 {7 e# W$ D) l! U5.39.217.76椰菜切絲，備用
1 @1 S$ D# I- J% l7 F/ \% Y8 v1 F燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇2 }. s# T' P" ]
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
; d( Q9 ~) N( y$ Y. Z熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘, x5 g/ z3 w9 c5 r
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
9 U& e' |: K- \公仔箱論壇淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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