K) ~: [& b- A/ p; i$ B' |4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
V% B& o# q- J: d* wtvb now,tvbnow,bttvb牛腱 1條約300克、西芹 1條(切粒)、甘筍 80克(切片)、洋蔥 半個(切片)、麥米 60克、鮮淮山 120克(去皮、切片)、蔥花 2湯匙、清水 半杯、上湯 半杯- Z, S! q; ?4 s( s3 e. L, D4 \2 q
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8 Q% ^' ?1 d; j/ X- e9 B) v/ V5.39.217.76調味: 5.39.217.76, D- K: J! o) L3 |0 C8 {
白胡椒粒 適量、 鹽 1/4茶匙5.39.217.76+ v/ n" S# B* w/ C
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1 w3 [ M! O8 ~2 z# @* E6 S5.39.217.76做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M' v9 | Z# @) Y. S) v. h
1. 先用清水或少量鹽水將牛腱浸煮30分鐘，切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t* ?- j- K+ O9 P9 b$ [6 C
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2. 麥米用水以中慢火滾煮30分鐘。
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3. 起鑊炒香洋蔥，加入西芹及甘筍略炒。再加入牛腱片，注入上湯及清水。
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4. 加入白胡椒粒及麥米，燜煮8至10分鐘。
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5. 加入淮山片，拌入鹽調味，再灑上蔥花即成。
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發表於 2015-2-16 04:04 AM
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