筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
+ a! N) C7 X, t9 U7 k4 s: U3 l& j公仔箱論壇用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！( {8 t7 y. x N: [
部位1／頸椎（1點按壓）
) F* T+ A7 k& l, {- N8 {姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
) ^/ J% z3 `5 l6 w9 L. |tvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）
6 P! v: w3 u; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p4 l( ?+ d9 a H- [$ y- i" o2 e: v
部位3／眼睛（畫線條）公仔箱論壇/ V) X8 B3 U, v6 a7 F7 u! o/ w
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。公仔箱論壇$ i8 a( j2 n* ]) B+ e! a
部位4／眼睛、視力（畫線條）公仔箱論壇+ v. {. `7 U6 M6 H h+ k
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.76! v$ E; `) F0 M
兩側也要。
$ L; X% D0 f5 c" v部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 W& ~- l& w' f) z
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。5.39.217.765 k0 V) {9 f2 p a& X
部位6／淋巴結（1點按壓）
Z& M& V+ I1 `; {, h O9 p" K腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。公仔箱論壇# P' t+ e9 Z4 Z' w! p D, ~
部位7／湧泉（畫漩渦）2 o% b+ N8 b, s, S
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。tvb now,tvbnow,bttvb6 s" i6 E: h% }0 ? T
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？- w- z) c, h3 j
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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