筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
8 @' {/ L! f* E- N$ f" ?公仔箱論壇用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
2 @& \' h$ a6 g2 X公仔箱論壇部位1／頸椎（1點按壓）
% N+ J4 {6 i! t- N( }! U: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
" x# m- l1 d, |4 Z0 x% y! Mtvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）
# c' h2 C$ S- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 E* r7 g5 i9 d0 f
部位3／眼睛（畫線條）
/ ^/ U& O* s* R0 c5.39.217.76食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。tvb now,tvbnow,bttvb+ t) b' v! D/ y8 t" J
部位4／眼睛、視力（畫線條）
+ z& q2 ~! }1 v) c5 D8 }+ I5.39.217.76眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
8 H0 K' _5 B- R4 B公仔箱論壇兩側也要。
% E4 ~. l: o# ?6 P0 ]7 Y9 V部位5／頭部（1點按壓）公仔箱論壇" R3 n6 t5 L+ X) l8 O. O2 K% U
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
; K3 ?6 u" F& h6 c+ a1 |% t5.39.217.76部位6／淋巴結（1點按壓）
& s3 J# s- p8 d, atvb now,tvbnow,bttvb腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb/ H+ Y6 _# C( W% Z' r
部位7／湧泉（畫漩渦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p8 s0 q0 J4 f2 n& B# Y! N# Y
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。5.39.217.76% U, z x+ ^0 @; B9 R: t, k
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
- k9 V) \5 v- V, C公仔箱論壇為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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