筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `5 ]# F; ]4 ]6 J# i7 j% O4 S
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇' J0 A) x! @4 X/ J- s. _' i
部位1／頸椎（1點按壓）2 U6 W: _2 W% L H0 C
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
/ q F% _/ W& j5 c$ m5.39.217.76部位2／頸部（畫線條）
" T: S, }. x) }1 X2 l& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
/ b1 N& B) V' q2 ^5 G8 `4 j4 j部位3／眼睛（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `8 Q$ d: c* V# M2 n1 B
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
* X7 x, j, J9 N; ^! K X) J3 n( f公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb( i6 g! X, E/ i4 {" R) s
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.762 `2 X! Z! p9 r; I8 @ ~
兩側也要。5.39.217.764 u w- `: }. P( J# o1 \
部位5／頭部（1點按壓）公仔箱論壇6 C6 T) ^* W; O/ F
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
r2 D: n. ?9 h1 k4 r8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）; [$ F4 K7 j( i* t
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。% ^% u1 s1 n& }+ f E
部位7／湧泉（畫漩渦）
; a* B- Y9 u" S% Btvb now,tvbnow,bttvb以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
@' Z- ^$ g; V, S# Y8 F5.39.217.76什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
; W/ E: G" u, L; j8 u為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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