筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
! d4 {! X- h) ^$ Y9 s) X( y0 \ o0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇$ C5 ]) o8 A* I. X8 `* I: U
部位1／頸椎（1點按壓）
0 F: T+ {- a: c3 |姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。tvb now,tvbnow,bttvb6 d* I. m. m6 `3 H* H9 _
部位2／頸部（畫線條）" Y4 E! i# {9 T* h( M, K% i$ s( [
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。tvb now,tvbnow,bttvb: q) [" n) ~; L/ e0 u0 ?" _
部位3／眼睛（畫線條）
# I. x7 _; A$ S5 N$ wtvb now,tvbnow,bttvb食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
' y; w) Q- |, N部位4／眼睛、視力（畫線條）
, ] O' l R# O" `, T公仔箱論壇眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
. N4 Z6 [- D6 h; q3 M( f兩側也要。
& |8 Y& Q: H+ y* I/ Z. B+ v( A; Itvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C6 ^. K+ f- b- ]) S$ M. X) {9 N
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
4 d- M3 u' f: U9 B3 h部位6／淋巴結（1點按壓）
3 M+ b/ t9 i" X$ g0 e8 D% i- Atvb now,tvbnow,bttvb腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。# ` A2 j" {+ x7 E
部位7／湧泉（畫漩渦）公仔箱論壇( _0 A( @; z* Y3 j% x
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。, O) z6 S) w [* m( q& a/ u# K3 F! D
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
% ^$ C2 q! K8 y( ^& v3 A5.39.217.76為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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