筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇( s. @; w0 t% f2 e
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇3 G) O3 D/ c" l0 Z' x
部位1／頸椎（1點按壓）
6 [* i4 u0 R6 D' p) i3 ]9 S" }1 ~tvb now,tvbnow,bttvb姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
" Y2 G) t& q6 `5.39.217.76部位2／頸部（畫線條）
3 D) n1 O- W8 S# w) I: l, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
) {7 T: }' |/ z# m* h, G6 J公仔箱論壇部位3／眼睛（畫線條）
' o7 @# Y! s- F, \5.39.217.76食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
; Y1 f" o7 k4 \8 O% A- c$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb" Q# m7 V8 u# Z" {
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.766 H& C: m( p. |* F0 k) _
兩側也要。5.39.217.76: \% J6 G4 U% M- D H K. ^
部位5／頭部（1點按壓）
/ ?' [$ o5 l2 P2 B G9 j z1 g' p公仔箱論壇以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。5.39.217.76& g( W3 V1 x) R9 W2 {7 |
部位6／淋巴結（1點按壓）
+ _4 K. W; l% I: z* Z9 q腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v& R! Z6 I) G* h @4 m' e
部位7／湧泉（畫漩渦）5 E) Q, j5 E7 Y& [ p! M/ u
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f! v. w* N- y$ U5 v
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
, U( A4 `8 I2 f; p為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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