筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇4 ?3 m& M3 g: D+ k/ i, u1 d
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！5.39.217.760 C( c2 Q; N' u5 U$ s7 |6 w$ P8 P2 x
部位1／頸椎（1點按壓）公仔箱論壇& R/ @- [; U. l& f- g
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。5.39.217.769 b0 F* M3 A- C2 G N$ {3 h- ]. G4 u
部位2／頸部（畫線條）
% M9 w5 q' N# J/ ]4 Q9 {/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。tvb now,tvbnow,bttvb6 x U$ Q: T- \ N) B. w
部位3／眼睛（畫線條）5.39.217.766 ]& S+ p0 j) x; J( \* `$ A
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
; m( V4 T3 V/ y6 a' F部位4／眼睛、視力（畫線條）
; ~2 o4 r( K& T) D/ z; F' s眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭5.39.217.76- _, W8 b. ?( U% a
兩側也要。
* I U4 y! i5 X0 A# E* j部位5／頭部（1點按壓）+ V2 B/ O. s5 {
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。& O, d. T+ s9 ~
部位6／淋巴結（1點按壓）0 y+ C" a6 V" l, @) h a/ U9 D
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。5.39.217.76: ^' z! j5 Z9 Y9 z/ [) |
部位7／湧泉（畫漩渦）5.39.217.76% x1 z# a: T/ T
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
4 G w" v) z& U/ i4 U公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？5.39.217.76& G+ [/ m m& L$ C) n3 X
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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