筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
" z# t* ]8 R6 C; k/ g* ?, e5 N7 R* ^用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
3 a8 |5 b& c/ w s; ]2 B+ ^1 H7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）公仔箱論壇( F" K2 N3 F' d& L* g7 F& }
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
* s) \9 ~! o! u% v. _tvb now,tvbnow,bttvb部位2／頸部（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `/ M" Q$ _: Q, f
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
+ i) V; F) P8 b9 P; s5.39.217.76部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb, N$ p$ |1 M$ Z, |
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。" Q. F& F: J+ B2 V% _
部位4／眼睛、視力（畫線條）
$ j9 Y4 _% V/ c; z4 D$ E& S+ I5.39.217.76眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l$ ^5 r F8 \! S4 M0 S6 Z9 p
兩側也要。
3 m6 {5 f* [& N& d- U* v( {/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位5／頭部（1點按壓）' \( S! F8 {' ]" u; G3 _/ j0 R# L1 }
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。公仔箱論壇5 `& y0 ]0 X! O L$ p" f
部位6／淋巴結（1點按壓）
5 b) u/ t4 S& k$ L3 \( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
/ E, Z- g1 J$ q3 |3 a* l; o- o公仔箱論壇部位7／湧泉（畫漩渦）! O! ^) ~, ]* |9 _" `* G
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。7 N5 @3 F) {/ P# g" Y
什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？7 H! ?, S& N8 C# C% A2 A
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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