筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
' x: G) o; |+ r7 o+ }, ttvb now,tvbnow,bttvb用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！公仔箱論壇! N8 k0 W* i8 l" m
部位1／頸椎（1點按壓）2 B& f7 [$ z6 N5 }9 x
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
. @6 O. e! J# j2 \- n' N5.39.217.76部位2／頸部（畫線條）' k+ o- p/ q* L( F- r
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。5.39.217.76, P0 y1 m7 o5 Z
部位3／眼睛（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb4 ? [: a% N! l' N9 [1 X! i
食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。& D- M* N0 j; w1 W) o
部位4／眼睛、視力（畫線條）
5 Z6 U. W% L4 K" ^5.39.217.76眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a: [; K( e3 l! E+ g
兩側也要。
3 R, z8 X9 i2 N3 U部位5／頭部（1點按壓）
9 V. ]$ {: o& X# u. X' o以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
, P6 u2 U0 O* p. q& `# ?/ K公仔箱論壇部位6／淋巴結（1點按壓）
. j2 G5 V) p M公仔箱論壇腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。3 i# ]; [$ M0 E1 R3 M) A
部位7／湧泉（畫漩渦）
! P9 O$ L0 h2 g: ?/ C% g以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
( r/ H, O1 y. j, ~! a什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
; E1 x: Q' T7 o2 S6 r4 k) e' l# j為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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