筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身3 p8 \% r5 ^, w- f
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
9 e; a4 _- Y. G部位1／頸椎（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb V, c6 H. x y. \6 m# z, V
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
: h" y9 E, |( h, G# |+ R部位2／頸部（畫線條）
5 ?; h% I5 h8 ?3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。tvb now,tvbnow,bttvb( E; E7 f/ @+ S! o0 p
部位3／眼睛（畫線條）
, l7 p4 U6 [3 y公仔箱論壇食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。3 L" u( j3 y/ A
部位4／眼睛、視力（畫線條）tvb now,tvbnow,bttvb N' p& I, e6 V$ x
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
L+ Z( }1 _; n- _( K# |% ?兩側也要。
& G; l2 ~4 q8 Q& x2 Ztvb now,tvbnow,bttvb部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb9 Q9 K% O8 t' k8 q" K# d
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y3 L, v% q3 W0 i) j+ X
部位6／淋巴結（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb( _ d6 @8 g: f7 ?4 Z( q
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T$ E+ T! u( e! _: `/ I+ J
部位7／湧泉（畫漩渦）
$ z2 N! g4 z& ~/ @& ~* Z5 G以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
7 ]. x$ v+ x1 G9 W) Y6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
& H5 F' g6 M0 I, K2 R' ttvb now,tvbnow,bttvb為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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