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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) Y( p; X- Z
西蘭花1個（切成小花球，洗淨）、椰菜花300克（切成小花球，洗淨）、熟三文治火腿1/4杯（切幼粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ `2 {: M. n# {4 V
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6 l( K& a7 @( m( Z& Z+ ?6 H公仔箱論壇調味芝士奶油汁：
{8 X+ [- H& }/ l公仔箱論壇油1湯匙、牛油1湯匙 、乾蔥1粒（切碎）、洋蔥粒2湯匙、芝士3至4片 5.39.217.765 I4 C; s* w, U7 j
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調味料： 公仔箱論壇6 c" C6 s9 y7 b- D( t
上湯3/4杯、淡奶半杯、糖1/4茶匙、鹽1/3茶匙、胡椒粉少許、生粉約半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. h5 v; ~1 P0 V3 ?# O X( J
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6 `1 d9 w2 i3 k. y4 w( h5.39.217.76做法:
8 k4 u: z- A- [5.39.217.761.燒半鑊水，加2茶匙鹽及2茶匙糖，把西蘭花及椰菜花分別煮熟，取出隔淨，排放在焗碟上。
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' e6 ~/ c0 J* B7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱1湯匙油，加1湯匙牛油，以中火爆炒乾蔥及洋蔥，加入火腿粒、上湯、淡奶、糖、鹽、胡椒粉、生粉，煮滾至略略轉稠，再加入芝士，煮溶成芝士奶油汁。公仔箱論壇0 J2 T( D; @; M* ~* b6 }, q5 D" l
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3.把芝士奶油汁淋在西蘭花及椰菜花上，放入焗爐式烤爐，烘香即成。5.39.217.764 \& d# r8 U1 ]- z- B3 A
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發表於 2015-2-15 05:33 AM
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