正直流感高峰期，要保持身體健康最好從飲食著手，無論不幸已中招，還是做足準備預防惡菌，都要多吸收以下三種營養素，養好身子過肥年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c, i. C6 X, o
( g; i+ }* N6 Ttvb now,tvbnow,bttvb▼1. 維他命C 公仔箱論壇( a( X3 @! U) {$ S6 @
; b9 j p- m; c. }# f; k4 k公仔箱論壇功用：具抗菌作用，增強免疫功能
: ~4 P- M, [7 \4 a( M$ Q公仔箱論壇富含維他命C的食物：柑橘類、番石榴、奇異果、綠色蔬菜、紅青椒
3 G) ] x! g+ H9 c: D* x+ M5.39.217.761 Q: R5 ?2 @5 p, L* K! p/ z) |
( Q; @+ j! l$ [0 }* R) M5 z▼2. 鐵
/ D- U* D$ L5 \0 Q3 I8 P# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. b! \; B4 x5 ]+ Y7 T. x/ r公仔箱論壇功用：促進免疫細胞成長
3 [% b% Y4 U" J1 H2 [公仔箱論壇富含鐵的食物：豆類、堅果、海帶、肉類
4 J2 X6 j: [: G+ @" ~5.39.217.766 v" Q/ n9 a% h, [2 B9 S
5.39.217.76) l1 f" W+ Y7 E7 K9 N: _0 g
▼3. 氨基酸 公仔箱論壇0 T4 W: S. u( J8 D8 ]' i, _
" e# n( {3 C% r- i9 F( v5.39.217.76功用：增強抵抗力，對抗感冒病毒4 f7 I4 g$ z0 ]' Q5 v
富含氨基酸的食物：魚類、花生、杏仁、香蕉 |
發表於 2015-2-11 03:16 PM
| 
