& X+ ~9 m8 v6 x' R% d" w材料:
% x5 ^$ H* B( }2 Xtvb now,tvbnow,bttvb勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙* }9 z( p; Q6 h9 L: P
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* F' U$ o9 ]2 n做法: 5.39.217.763 {, ~" W3 Q- T, z, i+ W
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
' h! d+ V0 f1 ~0 b+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 W# R: E) ^4 N# X6 Y# K2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e5 j+ O E$ m8 _( |/ a7 {
5 w. r5 T- M; K* i% j$ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z8 i- f4 `2 s+ \+ Z. ^% N5 p
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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