: n% [5 I+ t& A9 v/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.764 D5 t7 G# J7 f$ O. z8 L# n
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i6 [3 U, n( ]7 K4 |
5.39.217.767 W7 ^: w( e% S9 y& r
tvb now,tvbnow,bttvb! q% O5 q% N, N# w
做法:
: b) d0 @' s( m1 ]0 h公仔箱論壇1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
; @# t- S8 U# {* v. ^& l+ Atvb now,tvbnow,bttvb$ {9 I* x: |4 v. J
2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
8 |' k' O$ D* Y3 t D, X$ ^
9 r3 g; E6 C& h! T x4 U/ V9 c3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
^ N$ _3 z9 N4 e* W" r: ]- z公仔箱論壇公仔箱論壇 h; i% x- j7 @3 n
4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。% {: I% \% H: Y, h
' P- `; }4 L. z* U5 k5.39.217.76 |
發表於 2015-2-8 03:57 AM
| 