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材料: $ k# A. U3 w. e: R$ ^) x' X/ _
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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( l+ k) r: k' _% s, |2 T% b8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
* |' Q& O& [3 M. t0 l6 Z. d公仔箱論壇1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。6 r4 d7 ^+ a$ e) N
( A( p) _# @8 X% o8 e% Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。% N0 p5 I+ Z% u/ U/ @6 |( z
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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