4 c% u0 v2 j$ ^9 B+ p; ftvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇- {6 k @7 l( t/ N. z, |+ I+ `8 u. i
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
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+ Q% a7 P3 b* _: S- R$ T1 @* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% m3 \& R$ K# Q9 J2 E0 j' p `公仔箱論壇1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。5.39.217.76* V( @* u& r6 b. k! J$ M
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。tvb now,tvbnow,bttvb& s9 X& b# w" B
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4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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