過年腳步近了，根據減重門診經驗，如果不注意控制熱量，平均每個人年後會增加2公斤肥肉，實在非常驚人！為了避免變成「肥肉族」，甚至造成腸胃「大塞車」，聰明的你，必須在過年期間先建立「先清後補」的觀念，例如食用酵素先代謝、後填補，保健腸胃，防止肥肉囤積。
. n, U3 O, w8 X8 F6 W公仔箱論壇1 u% j8 G4 L; `
過年大進補 營養未吸收竟造成體重負擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {# t g; F+ V8 A
1 }! c/ c# a% q, |+ [5.39.217.76最近家庭主婦開始準備採買年貨，圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜，幾乎都是高油、高鹽、高糖的料理，一餐熱量動輒超過3千大卡，只要連續6天、每天吃1次，體重就會飆升2公斤。其實，利用過年期間大進補，卻發現營養不但未被吸收，反而造成體重負擔，到底出了什麼問題？
) V% s0 [8 R4 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 S& w2 ]* m* g! ]: \
根本原因在於增進健康之前，一定要「先清再補」，因為人體如同一個空間有限的空杯子，許多人只是一味進補，包括食補、猛吞保健食品等，只有「加」進的概念，卻沒有「減」掉不必要物質的認知，於是在體內這個空杯子內，不知不覺竟然累積許多污垢與殘渣，杯子早已經變髒變質，即使再灌注更多的食物與營養，也就無法承受消化吸收。公仔箱論壇( Y {5 q4 m( h2 H
tvb now,tvbnow,bttvb4 |4 L* ?, ?2 l1 b9 j; F4 A
建立「先清後補」新概念 發揮養生保健好處
( V8 N! |) y* Q+ z/ ]' V/ S4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e7 Z% H8 h" z3 p7 t, O# ?1 v/ I6 m如何才能使攝取的營養成為身體所必須，而且能充份被利用吸收，進而發揮功效？關鍵在於建立「先清後補」的新概念，此觀念很簡單，在中醫理論中也可發現此「先排廢，後調理」的理論，都強調「代謝」的重要性，並且由內而外調整體質，能夠健康補身。公仔箱論壇2 T0 q3 S" h: ]: B' r; g0 y
1 v- ]6 ]3 o3 H
* R3 i0 U' j/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d: x0 p L9 z- f7 A" A
. n3 r* n9 S& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以肌膚衰老來說，不只是表面，更源自於內在新陳代謝失衡，如果只依賴補充營養，其實是捨本逐末，不如採用「先清後補」的方法，先排出細胞中的沈澱的負能量，打開肌膚通道，然後再補充營養，這樣才能使肌膚從根活化。5.39.217.76+ A p3 B) E* M# ~, ]
公仔箱論壇( l n; R8 X. E& x6 ^& w! V
顧好腸胃健康 也要遵循先清後補的道理公仔箱論壇; X7 m: f, q! _# S( H ?* H$ ?- J
- t8 S. f# i# \: s6 ktvb now,tvbnow,bttvb過年期間最怕補過頭，造成腸胃拉警報！所以，腸胃健康與否，也應該遵循同樣「先清後補」的道理，唯有落實「加」與「減」的基本功法，才能使攝取的營養充份被利用吸，成為健康的基礎，也才能發揮養生保健的妙用。tvb now,tvbnow,bttvb7 S, k9 w* {' m/ i. o( d
?, ~/ l6 a1 p3 k+ U1 s" X公仔箱論壇先清後補新明星 醱酵液有完整酵素精華
- T7 N! e2 \/ M) c2 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q! Z0 K q+ F+ k, L' O
達到「先清後補」的目的，扮演推手角色如近年受到注意的例如「醱酵液」，即將各種蔬果、植物經過微生物醱酵技術後產生的酵素、有機酸、核苷酸、維生素等7種特殊成份，並將營養素分解為小分子狀態的醱酵液，可透過「先代謝，後修補」的程序幫助身體回復健康狀態。5.39.217.76+ P: s+ G* C) W
. {! K6 `+ O3 E* u* ?# R+ y0 a1 G7 b公仔箱論壇為了讓營養不流失，採取微生物代謝的自然機制，將蔬果中的營養成份萃釀，除了收集到完整酵素精華，在口感上也顯得甘醇濃郁，甚至也可加入料理中，設計出創意食譜，在過年期間食用，可以讓身體健康無負擔，不再擔心肥油上身甩不掉。
7 F) X v" }4 e6 G) B( Utvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-2-5 07:34 PM
| 
