過年腳步近了，根據減重門診經驗，如果不注意控制熱量，平均每個人年後會增加2公斤肥肉，實在非常驚人！為了避免變成「肥肉族」，甚至造成腸胃「大塞車」，聰明的你，必須在過年期間先建立「先清後補」的觀念，例如食用酵素先代謝、後填補，保健腸胃，防止肥肉囤積。
% m1 n; D2 ?) C' L. j5.39.217.76/ ?5 o- X. V# q6 K- q9 ~. _' x
過年大進補 營養未吸收竟造成體重負擔: a; c D" y( I9 _; f/ L+ d' H1 J
5 u; y' ^1 O/ c' c: H/ s0 L最近家庭主婦開始準備採買年貨，圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜，幾乎都是高油、高鹽、高糖的料理，一餐熱量動輒超過3千大卡，只要連續6天、每天吃1次，體重就會飆升2公斤。其實，利用過年期間大進補，卻發現營養不但未被吸收，反而造成體重負擔，到底出了什麼問題？9 J, F' F5 r/ n4 w: Q: \
$ _3 Y; K% R1 Y9 `4 h公仔箱論壇根本原因在於增進健康之前，一定要「先清再補」，因為人體如同一個空間有限的空杯子，許多人只是一味進補，包括食補、猛吞保健食品等，只有「加」進的概念，卻沒有「減」掉不必要物質的認知，於是在體內這個空杯子內，不知不覺竟然累積許多污垢與殘渣，杯子早已經變髒變質，即使再灌注更多的食物與營養，也就無法承受消化吸收。公仔箱論壇, H$ p: ?6 \/ }# f4 d" K& Y
/ I5 @7 g) u# b. ?
建立「先清後補」新概念 發揮養生保健好處4 g. [. L9 Y+ f% d9 W+ D2 w
% c: c: x9 C- d5 a* `# u5.39.217.76如何才能使攝取的營養成為身體所必須，而且能充份被利用吸收，進而發揮功效？關鍵在於建立「先清後補」的新概念，此觀念很簡單，在中醫理論中也可發現此「先排廢，後調理」的理論，都強調「代謝」的重要性，並且由內而外調整體質，能夠健康補身。
% Z$ p8 b+ C# t5 f0 O3 b4 g: v- qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j5 T, m, }2 W4 `
2 u# U( |# J" v- _# I- ?公仔箱論壇 l# m" E+ Q# l$ r; y' @4 V
, X! g7 Q4 e" J, f. ?9 U
以肌膚衰老來說，不只是表面，更源自於內在新陳代謝失衡，如果只依賴補充營養，其實是捨本逐末，不如採用「先清後補」的方法，先排出細胞中的沈澱的負能量，打開肌膚通道，然後再補充營養，這樣才能使肌膚從根活化。
7 y, |& x A4 }& {1 i( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S+ h9 y* f/ \3 L1 m# M' j
顧好腸胃健康 也要遵循先清後補的道理: k0 J- R& m- Q7 ]) e7 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M7 h1 E* B; z$ D7 d( M, p) ]2 x/ W
過年期間最怕補過頭，造成腸胃拉警報！所以，腸胃健康與否，也應該遵循同樣「先清後補」的道理，唯有落實「加」與「減」的基本功法，才能使攝取的營養充份被利用吸，成為健康的基礎，也才能發揮養生保健的妙用。
2 L& H# a c# V- \# @' a( s2 S5.39.217.76
m$ I: N7 N! c7 @; {, Z2 R先清後補新明星 醱酵液有完整酵素精華公仔箱論壇: M* a- f f: |- P
! r! e7 c9 r# A) j0 W9 o5 Q- q公仔箱論壇達到「先清後補」的目的，扮演推手角色如近年受到注意的例如「醱酵液」，即將各種蔬果、植物經過微生物醱酵技術後產生的酵素、有機酸、核苷酸、維生素等7種特殊成份，並將營養素分解為小分子狀態的醱酵液，可透過「先代謝，後修補」的程序幫助身體回復健康狀態。
4 E! A, A( Z [" g. t- A# h+ j+ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N: c: n% l; n m) J+ ]0 v
為了讓營養不流失，採取微生物代謝的自然機制，將蔬果中的營養成份萃釀，除了收集到完整酵素精華，在口感上也顯得甘醇濃郁，甚至也可加入料理中，設計出創意食譜，在過年期間食用，可以讓身體健康無負擔，不再擔心肥油上身甩不掉。- I' f- T& `4 o2 \+ o
|
發表於 2015-2-5 07:34 PM
| 
