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3 A+ O) H7 Z' j9 Q5 k. C公仔箱論壇愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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: u0 z8 c9 M9 {- M# [# Ptvb now,tvbnow,bttvb綠茶蘋果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r; Z* Q: Q, w( Q+ ^ C
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
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綠茶粉1小匙公仔箱論壇# u& b5 h/ c8 M
做法：
P+ @2 ?1 A# g. @把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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4 W* v9 Q6 f6 w! \薏米綠茶: Y/ h& d1 S5 A2 [5 K& R7 M, J9 n& y
利尿消脂，美容養顏。公仔箱論壇+ W) W* r) j0 i* N0 k( v
材料：
7 Q2 M( ^: t4 O {2 ftvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉適量/ \6 C; d2 v& D6 [1 N: c0 C
薏米適量5.39.217.76, x( Y2 Z1 x5 f) @4 _6 ]
做法：* V& z* U% K# m) P, O
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。5.39.217.76! L( O+ o1 m' F# F0 ^) y
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檸檬綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K1 ?$ Z0 [2 Y9 j" Z5 _# y8 C
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
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1 `1 ^9 V- X8 Q9 _+ d P4 N( W) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬1個
3 \; p j8 a i& ]1 z! @綠茶粉2湯匙
0 g3 J( h5 [9 Z5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 V6 Z8 M" W6 p
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。5.39.217.76* H8 a/ f0 a, L0 w9 r1 g: u
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山楂綠茶
7 ^4 O. d% u# r7 l% v山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
. i7 U% V& l& z3 Q5.39.217.76材料：5.39.217.76% I( _; F% B; W% Q7 n# F$ N
綠茶粉6克3 z0 i6 u2 l2 l5 K. D7 R0 t
山楂5錢
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放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。tvb now,tvbnow,bttvb1 S; S z1 ]! z+ L/ _
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荷葉綠茶tvb now,tvbnow,bttvb! ~. Y0 L- ~% N# Y' K
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。tvb now,tvbnow,bttvb1 I+ d- L* z, ?8 v7 q7 F
材料：: }3 w) Q' J; [5 [) z, R
綠茶粉2克/ k, Y! F- [8 D: t4 W5 q# c
荷葉3錢
! s' l+ k) m; k: t3 {% ]" @5 y做法：
' l7 O# b o7 a5 o/ Gtvb now,tvbnow,bttvb簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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