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3 b0 | v1 G& l, W# s愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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綠茶蘋果汁
" a/ Z' T7 b% `8 W蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。tvb now,tvbnow,bttvb5 O, @3 R7 {- B1 l" ?
材料：
% w& n( o, S( O! B6 X公仔箱論壇蘋果1個
4 X3 ?. S1 K/ ^$ ~綠茶粉1小匙5.39.217.76: y$ X9 R' d; Q7 f7 n5 ?+ L
做法：
: C8 y. v3 g; g" }. j) m% W公仔箱論壇把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。5.39.217.76 {1 Y( t! g. V6 R
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& l# F5 O) o' j1 \! z5.39.217.76薏米綠茶
8 t! x" D+ k5 v公仔箱論壇利尿消脂，美容養顏。5.39.217.76+ p' z8 M: [' m& z4 y
材料：* F m% Z% Y( y# c0 o
綠茶粉適量tvb now,tvbnow,bttvb1 }+ J! U" g' J; ~4 F6 p
薏米適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N+ ^- V# |% A' _
做法：
* w$ ]$ q# A+ V; J$ Q& Y2 |5.39.217.76先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
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檸檬綠茶公仔箱論壇! Y( ` n& ^" T: y2 ~* s+ F
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
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, w8 u7 m' h7 R3 ]公仔箱論壇檸檬1個5 L" O( L7 P1 B! n7 O
綠茶粉2湯匙5.39.217.765 q# Y2 D: p2 t- X. R
做法：tvb now,tvbnow,bttvb, e+ T9 [$ C: T& N8 W
在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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8 R% y* |* W- A公仔箱論壇山楂綠茶! `; f7 u8 [3 O; B, T4 m2 Z
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。) d0 B- i% E9 }6 ?
材料：
2 K/ s6 z# J4 r$ A" @2 w- Qtvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉6克公仔箱論壇- C" l! L. p9 v& j3 D; Z
山楂5錢
+ @# F8 P% \$ B3 h- ^3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# s' p6 W- e' a& ?tvb now,tvbnow,bttvb放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。tvb now,tvbnow,bttvb3 k7 I2 z; `' `( y0 o5 q3 ?
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荷葉綠茶
: w& D. Q- e0 Q3 Q8 W1 {對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。
) S& J6 y! G5 e+ f5.39.217.76材料：5.39.217.76* q# ?5 m |; k) |) d
綠茶粉2克. }* H- m/ M# k$ f9 t
荷葉3錢+ c w1 g$ K2 ^' u- Z
做法：
9 G) N) d& L/ F7 G+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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