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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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! D; A; w" t- W$ G' }* ?公仔箱論壇. T3 U# B6 Z" d8 A& b. W7 y
綠茶蘋果汁
6 U! ~5 w; {2 i# ^+ N! e蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。公仔箱論壇0 {& E% n. r, x0 Z# n! B
材料：公仔箱論壇& e$ O2 ?# |7 n& i" D
蘋果1個
; }' j$ i n1 ~; `5 |6 R6 Y綠茶粉1小匙
; Y' |, \" B% m3 r+ A# T4 R- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
& h/ @ t7 D* W: y1 c- p! Q [tvb now,tvbnow,bttvb把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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/ q: s. i5 J* y: H, l9 L% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米綠茶
: U4 W% P, ]' Xtvb now,tvbnow,bttvb利尿消脂，美容養顏。
+ k3 B- S- x3 _8 C' ~: S, K5 V2 D公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; E' P; M$ k/ R
綠茶粉適量tvb now,tvbnow,bttvb" D- F9 p, @: `
薏米適量
3 g: L0 X0 S; s9 R做法：
$ w) I* o3 W$ \' H$ qtvb now,tvbnow,bttvb先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
: Y" R- S' E: e: C- j+ `* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s1 z3 E; I+ n& G
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檸檬綠茶
5 T7 z9 q% ?5 Q6 k適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。5.39.217.76) @" S# C0 \' G% G. I7 r0 a7 k
材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 N K7 v5 Q( m0 f, j: W
檸檬1個
: X1 Q* r( A6 I綠茶粉2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K8 M5 X9 `% v0 v3 i# \8 c
做法：
8 T, k, H- F9 o) T* W! n; k9 Z在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。5.39.217.76. j; V, I3 o, A5 o+ }
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& a- v. U0 ^" Y6 b山楂綠茶
3 f2 X) a- K6 u! [* F& P" q山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
' Y8 B. U# l+ M G8 A5.39.217.76材料：
9 D9 `4 x& j. p; z4 vtvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉6克+ n$ Q3 y& B) y8 j
山楂5錢
6 i" a: @2 Q; T, p8 r9 E- C% G做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ ^+ y9 a/ k1 N( H& D- L3 A
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。5.39.217.76' k! z- _: a- L3 x3 B1 N
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tvb now,tvbnow,bttvb3 i# O$ s9 K A& w7 r ?4 s" U
荷葉綠茶
$ J# R3 W$ M4 {0 Dtvb now,tvbnow,bttvb對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。tvb now,tvbnow,bttvb/ |3 R* D- O1 ~% W
材料：
/ P8 w- A7 e- D綠茶粉2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n9 r5 y" r& U3 _% a
荷葉3錢
2 U) a: W% W1 f' W8 ]- [1 u5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 f% s) E; a& y% N
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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