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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！公仔箱論壇3 p3 K; ~1 I# d0 F6 p# k
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( H9 u* U7 i* X y) j7 j9 ^5.39.217.76綠茶蘋果汁" f4 b) d5 ]- i& c6 K3 M
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
" ^" O# X% t+ S( O/ Y# B; O1 m材料：1 _) y) {) a0 b# _$ \! S$ ]
蘋果1個; I1 z4 O% m9 Z
綠茶粉1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( q! c( k2 Q8 ]+ V$ I: M3 G
做法：
4 V/ h/ O; Y/ c( k5 u公仔箱論壇把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。tvb now,tvbnow,bttvb* |( \; z/ L" U; @* o8 _6 R
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3 k5 K# v! p( ?$ \" Q8 M公仔箱論壇薏米綠茶" b3 H/ R" ~' d4 ~ J/ }! a
利尿消脂，美容養顏。5.39.217.767 a" K! W3 H! _; `
材料：
/ S6 j" `4 t# E0 r/ u7 F綠茶粉適量" s. R2 t8 m3 C& Z/ m4 V: i4 |
薏米適量tvb now,tvbnow,bttvb$ w, F' N3 O, a I
做法：5.39.217.76! D, E1 G* p2 t
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。
8 W. L. V' J0 I# H, O9 M n- k公仔箱論壇
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' u/ i; o) Y% O* L1 C; T( rtvb now,tvbnow,bttvb檸檬綠茶: L$ M5 P; l3 k& e7 o
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
+ m& i5 C C4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 |0 z. o) N4 D2 _ A# p! [5 ?; D
檸檬1個公仔箱論壇; C8 a4 v: N1 x4 @, C
綠茶粉2湯匙公仔箱論壇 A. r/ m& ?/ {% N+ }5 W( b+ \ y
做法：
% J5 Y/ N G) X) T5 ^" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
j3 l+ v4 E" b; N6 c* ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 B8 O* Q! F2 Y8 }& {
公仔箱論壇5 i- s) f: q- n; y) c& \, Y
山楂綠茶
5 H: k/ w Z. e" M4 }5.39.217.76山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
- I0 Z4 \2 I8 F5.39.217.76材料：; E" {" f: F' c6 _6 [9 Z7 E, m5 M
綠茶粉6克
0 {/ R' M0 M& I6 g3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂5錢tvb now,tvbnow,bttvb, m) u0 V+ n" B
做法：
! X8 r% x1 ~, P+ H4 M放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。公仔箱論壇' [) |0 Z- `3 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s& K2 v5 \' c8 _1 G; i0 e# |# P( B
5.39.217.76# g: b1 s' u: [0 C/ ^0 c% m
荷葉綠茶5.39.217.76% y$ _) P" J* {
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i, y2 i( R# g3 j8 n
材料：
) u- i/ f2 w3 G8 | Z! F5 V- C# F3 e公仔箱論壇綠茶粉2克tvb now,tvbnow,bttvb Q2 ?/ c9 N* i0 z
荷葉3錢
/ F# g* b- f3 m% htvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 w& w4 V( U4 i, z' F2 n$ T: k簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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