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: e, x, J( _: a愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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綠茶蘋果汁5.39.217.76/ X7 f! l5 H" P+ Y7 {2 s
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
, H+ e, v [! e4 @2 V' J5.39.217.76材料：
( P4 G+ S, R: k5 F$ Otvb now,tvbnow,bttvb蘋果1個tvb now,tvbnow,bttvb5 u' x5 ^* v) m" P$ ~, L
綠茶粉1小匙
- J- u' f$ P5 \9 \做法：
3 t# b# r; }) w$ f/ q( X4 U4 F5.39.217.76把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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3 l0 r. h: }) k; v! {% e8 b5.39.217.76薏米綠茶8 P3 V3 g2 V3 _6 ]
利尿消脂，美容養顏。5.39.217.765 L5 ?" h+ K( c1 c
材料：
7 \1 p6 V" d6 G1 q; _公仔箱論壇綠茶粉適量
, K f% Q5 R5 ?1 y( C* B$ j薏米適量7 v) s( H0 S; v* D6 Q# S' `
做法：
; W. r1 C6 C. n+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 i4 k; |/ R( k1 E t0 d. }4 F; v
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檸檬綠茶1 m& m8 Z# A( ~- n& W
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
- c/ V' w2 K: g) N: [7 M4 l. y# D材料：
- U5 Y2 z; E$ W8 L! n檸檬1個, @4 }' I6 j% L
綠茶粉2湯匙
' _9 e9 N" m+ d" t ]7 I' e( M" C7 b做法：
3 a' ~0 N z, Y5.39.217.76在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。
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* c9 a! {0 b' o& P" [' `( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂綠茶公仔箱論壇9 t) F1 Y, f+ N5 W) O/ ]4 P. |. S- S
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。
2 Z% V* l( j a5 E: Z4 k: D- i材料：
' h9 c& q& r% {& e" N# g) z綠茶粉6克
M# y+ M7 l8 y3 l! x6 t+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂5錢
" l, [" v% \0 Y {2 w" A5.39.217.76做法：& t- o, ^6 T. ~6 L2 Y$ Q+ E; N
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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% r" d' _8 j6 Q4 c荷葉綠茶5.39.217.76$ m0 T# Y5 C) I. k! V6 S
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。tvb now,tvbnow,bttvb7 |$ E u/ V9 S2 b8 n; g" T
材料：
, {* X) f* ~4 t. p2 B5.39.217.76綠茶粉2克5.39.217.764 f; h( B8 \5 g3 a
荷葉3錢5.39.217.762 C% r4 x+ X- d; v. ]( h
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R3 I" J4 H1 T. d( t5 \- M
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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