, o8 h7 |0 T& @9 P6 K公仔箱論壇材料:
% M& n( ? E8 K& c" V4 Y3 z& N$ F5.39.217.76牛腱1磅4安士、甘筍6安士（切厚片）、薯仔10安士（切件）、青椒1隻（切角）、白葡萄酒1/4量杯、芫荽半量杯、上湯2量杯
1 p# s6 o. y1 _/ o5.39.217.76
& w2 z5 b4 K2 W7 m7 ~tvb now,tvbnow,bttvb
( [' e! ?- f+ _0 y1 e調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H* u) S# e1 b6 J* e
魚露1湯匙半、砂糖1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y" ~' z( w" |7 Z) k( ^* W
& _4 Q1 W# ~- K1 k9 ^2 D
6 i z9 C; l) ~& y; y* p, ?% F公仔箱論壇做法:
; _: N6 c1 y7 |4 _& t ?: t! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛腱加入滾水中煮10分鐘，取出後放涼切件。
- Y+ N- S! A5 j" i4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S' m2 @- p" e) l+ H4 q' F, y1 h. N公仔箱論壇2.牛腱下鑊略炒，注入白酒煮滾，再注入上湯、魚露及砂糖煮滾，以慢火煮約2個半小時至軟身。
* N. B) I9 S* c8 E; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l/ F) m* q* D) v5 M$ v Y ]. b
3.將甘筍、薯仔及青椒炒合，放回牛腱以中慢火燜煮約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' D7 O7 N' B# E7 g+ c
# v6 N. w5 T1 H
4.用生粉水埋芡，以芫荽裝飾即成。
: @+ W9 Y- w7 ?& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-2-3 04:21 AM
| 