材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M* g, O+ A2 o
瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙
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1 _4 h/ T* e: A5 m; z+ J調味:
" X& y A9 m9 P+ x/ p( t鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇4 M0 P4 H: o, y3 u& B
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. w4 @) I' F- Z/ N4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ' m4 c7 a- k; B1 k" X O
1.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。5.39.217.76 u3 A" v4 b1 V! @ L+ k
1 K; S1 u. G8 w! s: h2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。4 i: F! u$ r5 w K8 g* p; D
) i$ }' ~, Q: v! U. n6 h: [- Y- M5.39.217.763.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。5.39.217.766 Y1 c8 {; Z* g& v+ n: N0 K+ g
/ ?/ W9 B, `! k7 W% g k- u5.39.217.764.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。
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# s, F6 I5 V' ?9 ]" ^tvb now,tvbnow,bttvb5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。5 q2 i5 B; G2 f! U' C
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發表於 2015-2-2 04:18 AM
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