材料: 5.39.217.76% _% U9 r' b G& N" W a8 H/ c8 M8 Z
番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y% R/ ]8 A6 E, o8 O1 ?
公仔箱論壇/ c* S7 r4 {1 q; f7 l% Q7 l; C# R
) N1 E$ A: B0 J' ^; _- A% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: ) s+ u2 Z4 R3 x
1.將雞蛋拌勻，下鑊煎成兩塊蛋皮備用。8 D; J+ J6 V7 A1 W
0 b9 h3 O. }2 \9 {- M1 s4 X* I! P公仔箱論壇2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。
/ [$ \- J p+ A F- q5.39.217.768 m+ u3 o/ k P/ L7 g
3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻，醃10分鐘。公仔箱論壇, b( D0 S E6 ?6 a
' I' X7 U# F- w. O8 Z7 H Otvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊炒香洋蔥，加入番茄炒軟，再加肉碎炒合。
0 b- |' L5 B9 R1 x+ c; G! Z0 `5.39.217.76" s* H6 N+ F1 [! {" E/ j2 b
5.注入清水，加入茄汁及糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb4 \5 E$ t1 B0 C3 M
9 C. U( O% P# h+ `& w; _3 b, I5 atvb now,tvbnow,bttvb6.加入生粉水煮成稠汁，再放入菠蘿粒。
2 o; \7 {/ B' |! \& f$ n5.39.217.76
# @2 N5 m+ H% ^- a' a6 R) P: gtvb now,tvbnow,bttvb7.將一塊蛋皮墊底，淋上一半茄汁。
( g: z. D6 M5 H6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x, C3 r+ l& |! D- v
8.再鋪上另一塊蛋皮，淋上餘下茄汁，撒上蔥花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X" Z x- _' m$ B% Z- j' M
|
發表於 2015-2-2 04:17 AM
| 