進餐時多說少食 頻密如廁需留意
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7 ~5 d/ t& F, ?7 P: Z公仔箱論壇飲食失調與節食極難分辨，不適當的節食也會惡化為飲食失調。tvb now,tvbnow,bttvb0 H1 \5 k8 ?: C
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卡羅絲說，體重並非健康的唯一指標。節食必須注意均衡營養，令身體保持健康。如果發現家人或朋友非常介懷身型，過分節制飲食，並且出現體重劇減的情況，很可能是患上飲食失調。5.39.217.76 ]0 `# G9 N5 K3 M8 {
* V. }! B) p2 R3 D0 Z6 |: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食失調一般指厭食症，但也有不少男性為了塑造陽剛氣，令體型更「大隻」有肌肉，而暴飲暴食。她說，全國有接近100萬名飲食失調患者。這個數字只是冰山一角，因為有很多人並不意識到自己有飲食失調問題，又或是諱疾忌醫。
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飲食失調的徵狀並不明顯，家長如果發現子女有下列情況便要留意：
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8 X) ~# b& o+ e0 U公仔箱論壇‧體重漸輕或經常改變，通常穿著不合身或不合時節的衣服；tvb now,tvbnow,bttvb* x8 U; H1 ]4 u& H$ _9 u$ Y
) O2 K6 x$ S- y( v5 p) Q9 b3 A5.39.217.76‧飲食習慣明顯改變，如進食量減少、與家人分開用膳、在進餐時間過度談話而少吃東西，甚至是烹調食物讓人品嘗但自己沒有進食；
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' ~+ x# n+ i/ @3 B: B! I5.39.217.76‧使用洗手間的次數頻密，特別是用餐的時間；
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‧改變活動習慣，如在惡劣的天氣帶狗兒散步；
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‧持續投訴身體感到寒冷及疲倦。 |
發表於 2015-1-30 02:00 AM
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