進餐時多說少食 頻密如廁需留意
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3 c/ ~* @9 J; b: G5 t% G& n5.39.217.76飲食失調與節食極難分辨，不適當的節食也會惡化為飲食失調。
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卡羅絲說，體重並非健康的唯一指標。節食必須注意均衡營養，令身體保持健康。如果發現家人或朋友非常介懷身型，過分節制飲食，並且出現體重劇減的情況，很可能是患上飲食失調。公仔箱論壇5 y# m5 }$ C r
4 H" P0 V/ V1 D$ k$ T; R, H, [4 @3 u1 ztvb now,tvbnow,bttvb飲食失調一般指厭食症，但也有不少男性為了塑造陽剛氣，令體型更「大隻」有肌肉，而暴飲暴食。她說，全國有接近100萬名飲食失調患者。這個數字只是冰山一角，因為有很多人並不意識到自己有飲食失調問題，又或是諱疾忌醫。
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; T2 R+ L' t+ x! k$ s. u' j9 Etvb now,tvbnow,bttvb飲食失調的徵狀並不明顯，家長如果發現子女有下列情況便要留意：
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! K( Y% @9 S; ^5 ^, R z0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧體重漸輕或經常改變，通常穿著不合身或不合時節的衣服；& u- M X1 h& M% E
5 N2 V7 r5 t% e3 h6 Y/ J3 _9 e2 h公仔箱論壇‧飲食習慣明顯改變，如進食量減少、與家人分開用膳、在進餐時間過度談話而少吃東西，甚至是烹調食物讓人品嘗但自己沒有進食；
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‧使用洗手間的次數頻密，特別是用餐的時間；( x: W* J/ u- G. e+ Q
+ y' t' \: i- A1 F [5.39.217.76‧改變活動習慣，如在惡劣的天氣帶狗兒散步；tvb now,tvbnow,bttvb# O9 X* E8 ]/ ^
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‧持續投訴身體感到寒冷及疲倦。 |
發表於 2015-1-30 02:00 AM
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