進餐時多說少食 頻密如廁需留意! N0 u2 x4 n2 A6 K" p$ k5 \- y
( x7 b9 j4 |: a8 m z* D+ x* v5.39.217.765.39.217.76 I3 x/ B7 k$ H8 b7 c
飲食失調與節食極難分辨，不適當的節食也會惡化為飲食失調。
, P9 d' y& ^/ n* j7 P9 J5.39.217.76
7 {( s& W0 b. m# ^ u5 g3 Xtvb now,tvbnow,bttvb卡羅絲說，體重並非健康的唯一指標。節食必須注意均衡營養，令身體保持健康。如果發現家人或朋友非常介懷身型，過分節制飲食，並且出現體重劇減的情況，很可能是患上飲食失調。4 A, p# a4 k! N7 u. K. U; Y$ Y, a \
) Z9 F: ]% j# `* k* n, i5.39.217.76飲食失調一般指厭食症，但也有不少男性為了塑造陽剛氣，令體型更「大隻」有肌肉，而暴飲暴食。她說，全國有接近100萬名飲食失調患者。這個數字只是冰山一角，因為有很多人並不意識到自己有飲食失調問題，又或是諱疾忌醫。
4 p4 X5 t" C5 C( |9 T* ?( atvb now,tvbnow,bttvb" r, j+ Y8 j! J& g8 T
飲食失調的徵狀並不明顯，家長如果發現子女有下列情況便要留意：
' Z: u2 J) o$ X) o/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 M5 \+ a4 o: _1 i* w; z$ h+ B" \* L公仔箱論壇‧體重漸輕或經常改變，通常穿著不合身或不合時節的衣服；
& u) Z& u3 D) M1 G; a& E+ q
: I+ U% O$ M9 s+ c! V2 G5.39.217.76‧飲食習慣明顯改變，如進食量減少、與家人分開用膳、在進餐時間過度談話而少吃東西，甚至是烹調食物讓人品嘗但自己沒有進食；公仔箱論壇0 z7 |0 _" |, T' v0 q" C, N' I, q5 [
3 ]5 A3 s' y" b* d‧使用洗手間的次數頻密，特別是用餐的時間；
# E `* {! o: p/ m! A" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `( [/ k* A0 _4 B- A/ s
‧改變活動習慣，如在惡劣的天氣帶狗兒散步；
; ^/ X. Y4 T# K8 { @ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x- `+ o9 D3 R. x' W‧持續投訴身體感到寒冷及疲倦。 |
發表於 2015-1-30 02:00 AM
| 