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雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g, Q: i A4 W- F9 k( }
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6 Z# D: `' S* G7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( D! c0 d: j8 w; i. \公仔箱論壇1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 q; [4 E1 K# G) ?0 O, `( v7 }7 H
& D9 m8 ^# p' E" k3 I! Z( V5.39.217.762.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。# G; E2 |5 W& k" b+ s5 n, {! [
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。公仔箱論壇" `$ ^6 B2 K/ c) t* g
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
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3 h4 X* k- D; k% Z" Q5 d" t5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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