材料: tvb now,tvbnow,bttvb/ e0 v0 y S/ u( R* s/ B
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b! n8 N7 j7 V6 D: O2 T
, ~* I8 a* {% v' g- T' M& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) Q; O% y- z; W
做法: 5.39.217.760 V- O7 x9 L; M
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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& c) x8 R r) w6 f6 H9 a7 z& w! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E% X. R, n# r# m. H
* ~6 n( s/ T b# D8 R" E# f! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U& J& i4 Q: A; h
1 N# ?- \ C$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。( X( }( T0 c$ f; j A/ ?5 C: z
6 `, ?/ h2 t6 M, A7 btvb now,tvbnow,bttvb5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。3 O- p' D& l0 {/ Q
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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