材料:
- @/ Z9 i0 w( U1 H雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \* A& l Y- J- `! ~3 j
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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9 p# z: f4 r) E3 m: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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, O& [4 A; g2 m3 C Ptvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。( F! E1 }. ~" Y
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 k0 r$ d* ~9 w4 b4 c Q
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。5.39.217.76% t- r4 `$ Q! D
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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