 / h& g+ j- u% {1 M2 ^6 S# k! f' k
服感冒藥更難痊癒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J9 @: u, O R) V
+ k, j2 n) W; L
4 @7 W! H/ ~" D$ Z3 @穿高踭鞋易享性高潮
6 h+ J% _1 @; L: R公仔箱論壇
" W! \/ @# D7 L8 S6 b0 H有專家提出九個顛覆傳統智慧的生活小貼士，稱忍受丁點苦楚能換來意想不到的收穫。公仔箱論壇' ^- W( n+ w0 \" y5 o. c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E0 Z" D4 n. ~: e+ ]( W
上廁太密 隨時變尿頻
' _/ f% ~. R g9 Z- A公仔箱論壇當膀胱存有一定尿液脹大時，會傳送神經訊息至大腦提醒要排尿，若經常在訊息未傳遞時就上廁所，膀胱會變得越來越敏感，易變尿頻。
* M& }& @; P" ^5 C6 i: X+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
& _( F0 }( D) I; ytvb now,tvbnow,bttvb着緊身褲 令肚臀鬆弛
7 a2 |/ p! \. L! v' J8 S緊身褲會令肚腩、肥臀與大腿鬆弛，「它將四頭肌與臀部紮住，令肌肉有惰性，失去自我收緊能力」。物理治療師馬戈提醒，「穿鬆身衫會令人腦部放鬆，提不起勁挺直身子，容易背痛」。5.39.217.76- |0 J' p- s; I# I. f6 ]
8 N8 |) B; q6 t4 v. H9 t+ A穿高踭鞋 易享性高潮公仔箱論壇& D) ]' X4 A( Q' r/ V5 V) C5 u9 T
高踭鞋有助強化骨盆底肌肉（pelvic floor muscles）。意大利泌尿科醫生切魯托指，最佳的鞋踭高度是兩吋，而強化骨盆底肌肉有助避免年老後出現滲尿情況，甚至能令女士更易享受性高潮。
6 N" h6 x( U7 p# P' Q; E; Y5.39.217.76
7 l! }; {: C3 A' ^1 M# i/ x+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服感冒藥 更難痊癒) g3 j0 K# V* E* A& v9 x
加拿大有研究顯示感冒藥會令人傳播更多病菌。英國學者亦指布洛芬（ibuprofen）等藥物有效抑制發炎，但同時可能壓制身體對抗病菌的反應，令感冒更難痊癒。
3 w+ ^* F7 y6 o/ m1 q! `tvb now,tvbnow,bttvb
i! ^0 c" d8 Q. A. s# M4 V7 a$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濫藥止痛 惡性循環
1 j1 {( n' [4 L一頭痛就吃止痛藥會觸發濫藥性頭痛。研究顯示每月只要有十五日吃布洛芬，或每月有十日吃含可待因（codeine）的鴉片類止痛藥就足以引致濫藥性頭痛，不妨試試以虎標萬金油止痛。
# [ E5 s! p1 s( _3 l
4 ?" [7 c' ~/ G* E6 c0 _/ ztvb now,tvbnow,bttvb適量受壓 增免疫力
+ t" v5 y: \4 c9 u0 a7 \) s; utvb now,tvbnow,bttvb若間中因遲到、趕死線而受壓，不失為養生小伎倆，美國史丹福大學有研究證實，突如其來的輕微壓力有助免疫系統對抗病菌，加州大學柏克萊分校發現這促進腦細胞增生。
& S7 S d4 k8 q7 i1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n- A0 a# T6 k9 y- I! v3 a
沖凍水涼 令人愉快0 ~) }- B( J4 e7 v: Y+ S) s
凍水涼可以消除肌肉痠痛，可以選擇以攝氏六度凍水浸十分鐘，或者先沖溫水浴，然後逐漸將水溫調低至攝氏二十度再淋浴五分鐘。凍水浴能增加體內安多酚水平，令人更愉快。公仔箱論壇$ t. U2 `. R, l: V! y5 a. m- K
公仔箱論壇* C8 t- @# `4 a1 w& u
關掉暖氣 燃燒脂肪5.39.217.76. o" U% g( i7 x& Z, \+ u+ B; _
肥胖與環境溫度有關，若身處低溫環境，人體會燃燒更多卡路里以保持體溫，同時會促進新陳代謝。日本北海道大學發現，每天花最少兩小時身處攝氏十七度的環境，六周後就能減掉百分之五點二脂肪。公仔箱論壇: e) l& L' ^" e1 Y" z4 L8 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l. T4 U) m2 Q) W2 T
睡硬墊床 脊椎健康5.39.217.76 @! _4 x6 c/ _$ J: c2 M
西班牙有研究發現八成四背痛患者是受軟床鋪影響。欠缺承托的床鋪難以維持脊椎自然曲線，甚至令其變形，以鋪在地上的床墊硬度為十分，選擇七分硬度的床褥對脊椎最好。5.39.217.76$ B! t6 \( Q3 M% r; G
( g! a! t/ [' D+ ]不過，外科專科醫生傅錦峰表示，人體的膀胱正常容量為四百至五百毫升，通常當膀胱小便達到三百毫升時，便有急尿的意欲。市民日間如果經常長時間忍尿，有機會引致尿道發炎，故不建議市民忍尿。傅醫生指出，經常小便需評估是否患有膀胱過度活躍症，引致容易尿頻、尿急。他說：「正常下急尿就要去廁所，唔需要刻意去忍。」
( f& J3 ], R& f y# x1 b5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 w0 p% ?0 e1 O- e
另外，傅指未聞高踭鞋有可助強化骨盆底肌肉，並擔心長時間穿着高踭鞋，會增加腳趾公外翻、膝痛及小腿肌肉疲勞的風險。
) N" V4 m, w- L0 k; m# F, E |
發表於 2015-1-28 06:14 PM
| 
