（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）女性一旦停經後，就會逐漸步入更年期，那麼對於沒有經期的男性而言，會不會就沒有更年期？雖然就外觀上來說，男性的老化比女性晚了10年，但只要經過某一時期，身體的老化將會加速運作，就連旁人一眼也能看的出來。5.39.217.76% L9 R* A! G0 R7 _. n
男性荷爾蒙下降 更年期、高血壓接踵來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o% Z3 r" v8 q- a# ^
台大醫院新竹分院泌尿部張宏江醫師表示，男性更年期的症狀，包括容易疲勞、注意力不集中、情緒低落、焦慮、失眠、盜汗、心跳加速、性功能障礙及性慾低落等，且現在也發現男性荷爾蒙的下降，也與所謂的高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖的代謝症候群的發生有密切的關連。
: b8 n- ` F2 T& r1 m男性荷爾蒙下降，也就是睪固酮濃度不足，是導致男人更年期身心不適的主因，由於睪固酮大部分與蛋白質結合，再加上睪固酮與受體結合強度，會受很多因素影響，使得單以血液中的睪固酮濃度評估，是否性賀爾蒙減少將面臨許多不確定性，但血中睪固酮的變化，仍具有相當的參考性。: F# z/ n8 h6 H' q1 {
50歲後 更年期症狀日趨明顯tvb now,tvbnow,bttvb/ l, }, ]4 W* G: w8 j
雖然個體的差異性頗大，但大部分男性會隨年紀增加，身上的變化仍有一致性，睪固酮隨年紀增加而減少，日夜血中濃度變化差異趨於平緩，男性更年期的變化在40歲以後逐漸發生，50歲以後日趨明顯。# A# `7 I. P1 ~5 {. e
因此，為避免種種問題找上門，補充男性荷爾蒙是最有效的改善方法，張宏江醫師表示，目前有針劑、口服及皮膚凝膠3種可做選擇，第一針劑，是直接由血液吸收；第二口服劑，在克服了肝臟吸收的問題後，男性賀爾蒙的補充，出現了簡易方便的方法；第三皮膚凝膠，則是使用水溶性凝膠塗抹在皮膚上，其吸收佳且長期使用效果也佳，只不過三個月長效型針劑及皮膚凝膠，沒有健保給付，須自費。- j0 A8 @* a& Z n
飲食、治療雙管齊下 才能有效延緩老化
1 N% E, J4 H; c& E. l( p$ M公仔箱論壇在補充睪固酮一段期間後，通常男性更年期的症狀會漸漸緩解，性慾也會有所改善，但補充男性賀爾蒙並不是萬靈丹，畢竟老化只可被減緩，並不會停止，因此，建議更年期男性，應有均衡的飲食、減少膽固醇、多運動等，多管齊下才能延緩老化、減輕更年期不適。tvb now,tvbnow,bttvb9 u3 |7 x! G" B6 y; J2 k: ~
此外，家人多用讚美、支持跟鼓勵，幫助有男性更年期的家人走出低潮，也讓全家感情更融洽，最重要的是，良好的生活型態，才是中老年男性身心健康的不二法門。 |
發表於 2015-1-27 11:41 AM
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