[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
' e. I" p# q7 M- p  b5.39.217.76白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 公仔箱論壇' E# x6 ]* V% T( A/ Y
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a* C4 K8 j' U* Y) A; r/ G6 v
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。5.39.217.768 }' r- z$ g9 v% x- H, H
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.760 p, y7 X$ U3 l0 l( I7 q
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.76' N; R) R- [6 k/ c& [  j
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇! q1 e/ U6 S( R8 D5 K
至於如何煮白木耳:
4 M: ?9 \+ A7 {# ?( S$ |- W. |% ~5.39.217.761.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
& X! B/ g8 F2 ^/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
! R. T+ z( n: p  Q, X5.39.217.763.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  tvb now,tvbnow,bttvb0 B) K! [  t; L7 S2 k  T
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
" P" h5 M7 g  c( e1 E& J! ~- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
1 p2 f* X) {  J9 Itvb now,tvbnow,bttvb6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G4 I) A; A3 O$ h1 |
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我一 星期煮1片約可吃五天。
- @9 P- S8 v- Stvb now,tvbnow,bttvb一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。5.39.217.76* O8 S& D7 X& |  r; V( U" h
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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