[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。. F: B% k: N* e* Y% }, \' ~
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 7 o% R0 W. N0 O$ a! _2 S
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
# S5 C- w" y; d: k1 [. d' N至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
  Y/ i5 ?; \; A5 o& |5.39.217.76所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
; M" U0 v; V- H: ?5.39.217.76白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.76) }8 L! y1 W$ L5 _$ N
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
8 V7 i, j0 X+ }tvb now,tvbnow,bttvb至於如何煮白木耳: 5.39.217.76; [$ h* B8 r" B. }2 o4 N( r# I
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
9 L: t3 `* ]0 B* p! X) W1 X2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
. h' j0 T/ P. X% N6 r3 y, t3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
* Z; @5 M, l4 g8 `  V7 w4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
( r# _% B5 |1 I5.39.217.765.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
0 u' N# E5 Y$ d0 s6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X! h* G# L: r8 K2 l1 }. u$ l$ x
  
. k  P+ z7 n7 B& I2 [) ?+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我一 星期煮1片約可吃五天。
" O" _4 K7 B5 a( O  O% V5.39.217.76一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j) X7 [3 P% Y
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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