[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J, u2 a' C" r6 A: C+ {, Q# |5 w
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
6 C) f6 |0 b6 k) Y人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
3 I: n. I$ h5 C3 Q- c  P公仔箱論壇至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇- P4 I( ]. M: R1 y5 m  x
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
" n$ M/ m' J' D白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.76* R( C; D& y" V/ _) y! Y- H2 ?5 M
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。# R9 K. }. ?1 o4 r$ @6 |) ~5 R
至於如何煮白木耳:
: v6 M" r( n; ?5 V' A公仔箱論壇1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
  g* F' V9 a8 x, ~+ h, M: F2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
: K8 l: S8 u, ztvb now,tvbnow,bttvb3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  tvb now,tvbnow,bttvb$ J9 K9 ]& x' P$ Y" _
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O$ f5 k0 K' J- P. x5 o
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 5.39.217.761 `: A8 b8 A. p- P2 H6 _
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
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/ W# ]( h3 N  @( ]5 m公仔箱論壇我一 星期煮1片約可吃五天。
3 l& v1 v5 R1 K6 x$ O一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
; l$ L  n. T3 B" z1 ]公仔箱論壇我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
; L7 Y) V4 h! @( A0 h# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, N: j$ U$ p9 K/ ^7 V9 \