[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。  K2 w* B1 [2 @% q$ }' O$ z# i9 @/ x
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
5 F, S1 |3 H7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇! ]. P' b& s) H
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。6 x6 K: z. w) z/ Q- J% O
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。: v1 L7 w2 e% b! J
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.76& H) [- Z, `7 z; w5 [
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
5 U/ d2 }4 y" [; W: V) [( ]5 Itvb now,tvbnow,bttvb至於如何煮白木耳: " H1 J( H" s( Z$ Q  a% a
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  " F( W+ ]: O; z# ?& U
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
3 h; s' ^- C6 M7 @3 r3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
2 W) e6 d/ e5 B( e$ Q7 ~/ p' W公仔箱論壇4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 . x6 m7 `% k: I+ z
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
( K0 R1 O0 }) i- y$ K6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  tvb now,tvbnow,bttvb, C  ~% e5 f! y
  
- s1 O4 O& C( u  {5 e- L我一 星期煮1片約可吃五天。
0 X: w: u7 }5 B9 X/ }公仔箱論壇一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 Q3 a0 p0 r4 Q: m7 ]+ C
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 5.39.217.76, }" S  g: F5 a' W$ k  Y: O
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