[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
$ s+ `$ M# g, \* q% Atvb now,tvbnow,bttvb白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 5.39.217.76; [% ^/ N7 m6 P, G" x9 I
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
4 c5 a+ e8 }) u0 Y8 s, S3 X4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。6 X* _# N4 }2 G8 h- A" V" `6 q  C# f
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。' D3 p8 n7 l8 m: _  K' t. [# m) s
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。2 y4 Q0 X# W  k, R) D
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
' K% E) Q* y2 z) S* w公仔箱論壇至於如何煮白木耳: 1 T, P1 B' E9 t
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
1 B% I5 R. G9 \- G5.39.217.762.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
8 Z8 k3 w5 `* o( c& L; ?3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  公仔箱論壇1 P! s9 e, R) K; z" n& J; G
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 ! r+ [6 ~1 T! F" X8 \
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
! t+ J0 `. Q  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {1 `9 B  i1 n6 B, y4 }( e
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我一 星期煮1片約可吃五天。 - v$ s2 h9 ?; A9 Q* N2 C! m
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
4 B9 u. [" T1 `( u1 k+ v: etvb now,tvbnow,bttvb我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
( ^! k4 n* a1 U( L; `( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N9 b; p- R& @' j& z