[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 s+ @2 }: _3 T
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v9 y/ {) U+ u. T7 Q1 q
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
/ {6 l& R4 m. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。" g. I2 B" v$ ^  d8 g/ Y0 A
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。3 S8 J. K: S' r! \
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
0 }0 w- k, u  t8 T9 D但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。/ o2 r/ ~1 n, Z1 S0 L+ _: {
至於如何煮白木耳:
4 F" x1 j- K' S. G! [% _( a- Z公仔箱論壇1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
/ S' S0 Z. @1 y2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
9 f+ V9 }/ ?+ M/ n. l5 B. Ttvb now,tvbnow,bttvb3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
" s$ w; K5 @* X/ w/ T  F6 z) R4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 tvb now,tvbnow,bttvb/ U1 }& x9 K3 K' l1 X
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
& B  ~) d( ~- J, X; e公仔箱論壇6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  5.39.217.76* Y" c8 a8 b. a; F' [5 X5 _. U
  
( @" U8 O5 k/ P公仔箱論壇我一 星期煮1片約可吃五天。
+ f" y0 `% Z1 @) J1 V' U0 q* G公仔箱論壇一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
/ M! D! y* ?8 C* stvb now,tvbnow,bttvb我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
/ d  U  t6 h& M  b' Z# r5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A. c+ D, k# F& e' H5.39.217.76