[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。公仔箱論壇4 J; a; h! k& d- o: g) \
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
  x7 x' I# p' A! i8 X3 m" l5.39.217.76人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f4 r) D/ y' R+ `- t2 v
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
9 V$ g4 [! W/ _4 Q所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。) {# F. `0 R4 h  [
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
, M$ U( T8 J1 H! }9 o9 l但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。公仔箱論壇/ o3 n5 n* }+ i
至於如何煮白木耳:
* u' `2 s5 r4 _+ l( y* Z1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  公仔箱論壇$ q. d# i; X; f+ |( V$ g( o
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 5.39.217.765 K- N% ?" S' h9 m5 T# l, E/ o
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
' ?4 y. X- y9 i1 j! b( o- d1 y6 J4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 6 _& j  S3 W% t( I6 i* Q; ~
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 5.39.217.76/ a6 H; B. z) t2 D8 Y5 \
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c2 h! l" w0 r6 ^
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我一 星期煮1片約可吃五天。
. Y1 w7 I: N' |" Q9 `一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。tvb now,tvbnow,bttvb, A# \, P5 y; _0 A7 g4 }+ B
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 4 Q/ T6 s/ }) T3 x( V) E5 n6 c
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