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: \9 x7 k2 g; B8 J5.39.217.76材料* ~$ G' k4 b9 f1 a
烤麩.....10個公仔箱論壇+ p7 c; V& M! N
青椒.....1/2個
1 p: g3 b' g* B5 H8 M/ a公仔箱論壇紅椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb$ {. i D. ?+ x' ^" |# d2 Q
蒜片.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _2 ~+ a# T3 F$ r, d8 D( V
4 X2 ^$ R- A5 `: o* d
2 c8 U& b2 m* ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 Y% q4 O, P& \4 t# k% N7 K公仔箱論壇鹽.....1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 V! |2 b# y3 d9 v
胡椒粉.....2小匙
# \7 U _4 g) ~! s: U糖.....1/2大匙
1 c$ y0 K8 g' B/ \2 x `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1/2大匙
! J6 D' F3 r2 p2 V) s& P) ^& _0 y+ @水.....2杯公仔箱論壇. e* P! r/ {2 A, C) {- q! D7 G: P- I
9 N# O$ x U5 [; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r7 V6 k3 O# s6 ?
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z3 s7 R) j# K
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
7 S9 U! O7 Y: E4 b$ c. a8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O& d" @. p, J公仔箱論壇(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。公仔箱論壇1 ?4 z1 b* V8 Y% |
3 v, l, ^4 u4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-1-23 04:32 AM
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