材料: 公仔箱論壇* q7 q! H& O6 v; A
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb" O3 w+ \0 |6 l/ |/ Y
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做法: & y+ |2 s& N# E. u2 {, m8 z
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w& D$ t% }" h! J! J) x' s, I, Y# p
5 R8 H7 E5 m9 @# g: ]6 E4 q, E2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M- N1 P* Y @- [3 X i$ K
2 p# @3 o0 L$ D3 P2 u/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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+ K2 V- j0 z5 V% u1 M9 f' m* [公仔箱論壇6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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# c! Z. _; {' Y% u" _7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。# C7 m. Z5 Y) _# u7 p8 P
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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