材料:
0 w: G% d0 h. z/ O/ I5 k2 C( Ztvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。公仔箱論壇! h1 P: X4 D# X0 H% C5 b
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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f* j+ @* O/ F7 |8 a" X" z3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。tvb now,tvbnow,bttvb' b7 k, A6 b( I7 w; P" O' M
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb' \2 b6 z5 x. q; t# d: f
9 D1 Y) L/ }0 @1 Y5 Ktvb now,tvbnow,bttvb7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。公仔箱論壇1 P# D0 M3 b( @) s+ N
" i0 j* l& r; P2 {- @0 f, A6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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