材料: 5.39.217.76* J! Z( s) F- D1 Q2 l
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許公仔箱論壇6 ?* U; q' a3 c o
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( K" i* x# ?9 O" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; \/ C" e) k# j. p5.39.217.761.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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$ X! [: D, c! p& P# E" Z公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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0 m1 g$ }& V; t$ E) L" _$ H/ X' f, ~公仔箱論壇3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb3 _1 D8 B* v& ~6 r3 o9 `: m
' o; U( d( f/ J. t Gtvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~2 l+ N) c1 T8 n0 V
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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' N3 H6 D H! K& g' J5.39.217.766.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 [5 `4 v, T% O' n+ x
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。5.39.217.76% l" P: f' {( D9 Q7 m
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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