材料:
! ^3 M, I7 P7 a' z+ P公仔箱論壇鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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4 B- X `; x% \公仔箱論壇做法:
1 h0 W9 M( `6 y$ e8 R" w1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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$ N2 j6 e* D$ R( H: Z, W2 F3 y公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ v+ x, g! d$ f8 s
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。5.39.217.76) R) G+ U0 J, O5 m% ~ M% i
( P- Z1 R' w! Z5 t( V9 n0 q. _公仔箱論壇4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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j6 x% p9 u: I8 h# vtvb now,tvbnow,bttvb5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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: o. m3 o/ f) s) q% V f" ptvb now,tvbnow,bttvb6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。公仔箱論壇: I. c8 g$ G# I" l ^. y& M; k, e# i
" e% L* \4 r" v1 k. k$ |" i7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I8 j* q7 n; x m7 U9 ^, X
7 q8 q6 Q. }# M) l/ F `tvb now,tvbnow,bttvb8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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