材料:
+ @9 f3 N0 \) V8 B) u) j" d# Z; V- \鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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8 K* \0 H: p4 p0 `5 T" \/ Z做法: + r1 N# W8 ]: u
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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7 L6 _% [" G) D5.39.217.762.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b3 A1 Y/ A7 y9 Q5 Z, ^- }; s
, m$ U9 R; }/ K! E0 qtvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。' I# s$ H. N0 |5 u' a" A
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。tvb now,tvbnow,bttvb' ^: e, J n5 j# Q
# J# U* E' b( c/ R- J" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
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9 I6 N" {+ n$ B) w. M+ {/ K7 m- c5.39.217.768.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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