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[健康資訊] 禽流感季來襲 謹記「十不五要」助預防

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日禽流感病毒活動頻繁,使得民眾各個人心慌慌,紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等,但根據調查指出,目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒,僅感染於禽鳥,而人類至今尚無出現任何病例,因此,民眾暫時可先毋須過度驚慌。
. t0 o: j9 _/ r- h7 C; `. r0 U' R- NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但為維護自身健康,新竹市衛生局呼籲,不管是業者、民眾,都應加強個人衛生習慣,並注意肉品、蛋類須煮熟才可食用,此外,也提供了「十不五要」禽流感防治措施,幫助民眾建立正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣,以避免禽流感找上門:5.39.217.764 f& g$ L# W7 e2 W0 M8 w
●十不
; k7 @2 t4 h( q- @1 o- ~# C4 l# ^tvb now,tvbnow,bttvb1)不至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示,不私自攜帶禽鳥入境。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q$ n$ P1 x; p( i! d( U
2)不讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家畜(豬)混居。
2 U8 G/ r' L' C5 i8 w' q5 C公仔箱論壇3)不將飼養之禽鳥(鴿類)野放。
  ]; ?9 [; @* A: |9 ~5 }: b4)不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。
% e8 U$ d, }' t; s! Z1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)不購買來路不明之禽鳥肉品。
' l4 d) B$ p) ^, O9 A" v6)不隨意棄置病死禽鳥。
: ^; u; D/ U. y8 w8 y公仔箱論壇7)不自行宰殺禽鳥。
! ~5 p& Z  R. R4 H6 }: Ptvb now,tvbnow,bttvb8)不生食禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)。
  M& _( c$ Q: v; I  b9)不去擁擠和空氣不流通的公共場所。公仔箱論壇$ `+ V5 }  l2 l4 {- Z# I' ]4 v
10)不靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。tvb now,tvbnow,bttvb8 f* Q  K' b% ^
●五要5.39.217.76: n4 ?) }, G' _) E
1)要勤洗手,接觸禽鳥肉類及排泄物後,應以肥皂清潔雙手。
4 y6 x; A: Q4 Z; q1 j# g5 }- @! x2)要打人流感疫苗。6 w, E: B+ O$ ?5 K$ R  o* J) K' u0 R8 f
3)要熟食,因禽流感病毒不耐熱,56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅,故雞肉、雞蛋均應熟食。
+ ?' i& d$ ^5 s/ k& I" Z  F( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)要均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。
: h2 V- e, n6 j  Q6 A; F# i公仔箱論壇5)要做好自我健康管理,每天量體溫,若發燒,應戴口罩立即就醫。5.39.217.76) P8 y% Q) m& U/ h4 L+ L! x
出國遊玩要當心 注意衛生為首要
0 m6 Z+ ~3 v7 e, o% K8 B+ N5.39.217.76最後,衛生局提醒民眾,由於目前正值流感流行期,且大陸及東南亞國家仍有H7N9及H5N1禽流感疫情,因此,呼籲民眾於國內外旅遊應注意個人衛生,以確保自身健康,如出現發燒或類流感症狀,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊及禽鳥接觸史,以供醫師提供適切之診斷與治療。
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  • soforlee

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