
* W% A5 Y" g) E$ V$ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I" [7 ^" A* L, ^9 h& P& U( _
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材料5 a7 C$ P2 [4 Q3 I9 l" Y
美生菜.....70公克7 P; x- z R: `% {/ n
小黃瓜.....1/2條
1 Y7 T* c, u4 O7 o! @1 o9 g" ntvb now,tvbnow,bttvb鳳梨片.....3片5.39.217.76, F+ }( L: y: V! I+ C( m: |* z
洋蔥.....1/2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h% o. b5 d z" g* C0 N* Z
小蕃茄.....3粒
% p6 r! a9 R( e/ q8 c J |% ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1/4粒
2 f. E9 K7 P. I$ C4 V% J" }/ U; v公仔箱論壇秋葵.....1條
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' d" b, }- ?2 I! u0 V! F9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L2 k$ l3 c: M5 O9 R
酸橙醋.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a6 g _) ?1 L' P
熟白芝麻.....適量
) C$ ]1 P/ ]3 `1 h% s$ n) `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T: A" R/ d6 @0 F" e2 m
/ z0 V0 n S* s) d5.39.217.76作法
0 r* n! x/ T- H6 B公仔箱論壇1.美生菜洗淨並瀝乾水份後,用手折成小塊狀,備用。tvb now,tvbnow,bttvb: ~2 H8 _% F' B# }* K
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2.鳳梨切小塊;洋蔥切細絲;小蕃茄切片;蘋果切片,備用。
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* X: E! c% w# V3.將秋葵放入沸水中燙熟,撈起並瀝乾水份,備用。& @, S1 C: ?) `3 s7 m6 O& J, ]& @
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中,以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉,並倒掉碗盆中的水後,倒入冰水浸泡約30分鐘後,將水倒掉並瀝乾。公仔箱論壇% A1 n# P6 a& X0 X
3 f- p" c: M" h0 `5.39.217.766.將作法5的材料置於盤中,淋上調味汁後灑上白芝麻,即完成。
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