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/ G3 L# C2 N* V0 V) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F9 Z8 J8 u$ S0 |$ x3 H
美生菜.....70公克
c* ]7 z/ n3 a, h' N# r( C; m公仔箱論壇小黃瓜.....1/2條* }5 ~8 w) v+ m4 P$ t* g. v
鳳梨片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb4 f5 I% ^, C1 z6 q* k
洋蔥.....1/2粒
! j4 t9 x! F# M2 ]5 J, _5 h小蕃茄.....3粒
# T4 @! u6 t" ]% R5.39.217.76蘋果.....1/4粒
& C4 \1 @; Q! |6 f9 ztvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....1條
8 P3 C9 `7 X2 e) k9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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酸橙醋.....1/2杯
" e$ J3 s. w& G' F" d5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟白芝麻.....適量5.39.217.76, Y& h4 M: N/ j: b, G+ o
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作法6 y! r+ x" x' @( I6 v
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
) o* [% l/ R9 ~7 E+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m! Z O) T; E' C2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 R" P1 S' F! y' Y& q7 U
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。2 m$ X) J/ L+ Y) F3 \- X6 D
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。公仔箱論壇- K- x5 u- O7 G& H; n( x
" \$ C0 J& s X; {% s: A8 s; itvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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