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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m) S- m- t4 m, m9 G
美生菜.....70公克
6 y- o3 e( g* X, E N/ L# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....1/2條
7 s: Y: H) n9 h A) _0 x公仔箱論壇鳳梨片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C1 y+ ~- w) V5 \9 r" ]) D4 n% h
洋蔥.....1/2粒
; I1 N$ C) C0 X/ y9 E" y4 J小蕃茄.....3粒
3 f9 O9 b, x- u- y6 g5.39.217.76蘋果.....1/4粒
( |# ?2 D' G) I+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....1條
4 I) F9 f+ a9 v' P. \( Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J7 f. y9 b% V7 C8 j
9 h/ M+ P9 B, d/ |公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb& y5 d, s# ^* B+ H- a, e+ N8 I# x
酸橙醋.....1/2杯5.39.217.76- C3 r0 M% Z. I+ T# R: Z
熟白芝麻.....適量
! B$ y2 e! O) O( P4 B5.39.217.76
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% h. N/ x8 d) `tvb now,tvbnow,bttvb作法
0 [+ Q3 ]6 c4 a" R# J1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
3 o% S8 `3 v0 v/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _( |) |$ x( B2 w. W, t
2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* g H3 r) T+ b7 {& N+ M( k" [! c
5 ^6 L3 x3 f' _2 _+ [4 x# Y) G4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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. R( o- Y# m d公仔箱論壇5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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