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0 y# e+ M6 z I" B. x1 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u( q' y5 g8 |1 R' x
材料
6 A) S' a9 ?8 k6 l1 O6 B# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克( I! U" N! A5 M* I2 p4 T
金針菇.....20公克5.39.217.763 ?1 W4 g+ S" I. I6 I$ ^) g9 R2 G
胡蘿蔔.....15公克公仔箱論壇" t& M9 t+ j" v+ O% \; [
沙拉筍.....50公克公仔箱論壇4 b) ]8 c; B$ f$ H# y: m/ B
紅蕃茄片2公分厚.....1片
, m5 X) N, C x, X$ htvb now,tvbnow,bttvb味噌淋醬：麻油.....1小匙
7 a0 l* }# s3 c" {原味花生醬.....20公克" D( G: m& ^- `
白味噌.....20公克
2 S2 C& r# U0 n- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末籽醬.....10公克公仔箱論壇! m0 C: I" e2 R' d0 e s
冷開水.....30㏄2 G9 E" ~! c+ B+ ?
柴魚素.....1/5小匙
) k9 J! C7 p# P) }: v1 ~醬油.....1小匙
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作法
6 X: x9 n0 L8 a( r; f+ [/ L G1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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8 U, X, [% I& q+ O. }2 Q公仔箱論壇2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。5.39.217.76" X" h* E. I5 {8 r) i( [
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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