+ b) ~! n% `, p. D: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 r! [- P: e& S# z5.39.217.76材料
* ^; D% b& f. N2 B0 \( V9 q5.39.217.76菠菜.....60公克! v D' e9 n6 @7 N2 p8 @) L- T) j4 \" t
金針菇.....20公克
6 s2 P& Z7 y& a/ E: G+ p" P5 s% ^5.39.217.76胡蘿蔔.....15公克: B0 _5 r2 L8 P& V
沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E' N7 q! c6 o7 ]3 Z
紅蕃茄片2公分厚.....1片
8 b3 M" I+ h& \+ x) {( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌淋醬：麻油.....1小匙
' r. ^! [0 U6 A F6 u8 ?' vtvb now,tvbnow,bttvb原味花生醬.....20公克
) I6 R2 s0 b; i" v' y5.39.217.76白味噌.....20公克5.39.217.768 m4 W9 |9 }8 A9 ]9 T$ U
芥末籽醬.....10公克
% [ X. \5 b$ O$ V, T D5.39.217.76冷開水.....30㏄
3 d5 O Q0 K$ v& w7 u$ K+ ^9 N4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚素.....1/5小匙
8 M2 ?6 s; z0 P0 q醬油.....1小匙
; S+ _6 s7 e/ v/ K p1 u- x公仔箱論壇
" Z3 g3 N# W7 H8 W# E# r, \公仔箱論壇
7 k; {$ |7 k5 D0 S作法
7 }# ~- [% e/ O% { a1 L* w公仔箱論壇1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。% e% _- T h# R g) I
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
$ g+ ]& m: g9 j8 _- @' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i1 Y' G) k& G& ?# A' D: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。公仔箱論壇1 O- Q- Q! k7 m/ b5 B1 K
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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