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材料
, T: v' u/ J0 Q0 h/ A! i, l+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r1 k0 [( ~0 E
金針菇.....20公克) V, b2 y8 Y4 o8 C; C
胡蘿蔔.....15公克
8 T! Z. n$ C7 y7 R Ktvb now,tvbnow,bttvb沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d0 o6 g* \ L1 u2 X7 L" \ m1 N% W, t
紅蕃茄片2公分厚.....1片/ O# o6 G8 f& E: ]" a( \6 E
味噌淋醬：麻油.....1小匙9 K7 H% w, F8 t, Z5 }5 g
原味花生醬.....20公克5.39.217.76$ s+ ]. A7 I$ K( V5 S
白味噌.....20公克
0 { |; ]5 X" B! H( c( P$ N芥末籽醬.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w7 X3 V7 L. J$ k* H
冷開水.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 ~/ F8 A6 h" h \
柴魚素.....1/5小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c5 j9 O* [0 S5 g+ ~% T: S6 H5 N4 Z, \
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 v6 u( f6 S, ]2 y* W" v* O+ @
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作法
$ z) d6 A. d' l) N1 U( s+ L" T- `公仔箱論壇1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。公仔箱論壇- a( t( I5 C8 D1 r8 q
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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, b5 D' J7 ^! Q+ t. Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。公仔箱論壇$ D/ }, B3 \: f/ J' @8 I- P
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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