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材料
! {& Q h- J) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克5.39.217.762 q9 J3 v! x2 g2 y l8 n+ u
金針菇.....20公克
# n, x# {, y/ S0 D7 ~1 S% _8 _tvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔.....15公克0 y s, S) M& X
沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E! \: {$ Z8 h; _- \& `( _
紅蕃茄片2公分厚.....1片公仔箱論壇1 l/ z8 e: z5 j8 S; A+ B; m7 h
味噌淋醬：麻油.....1小匙
' z* p' T. b, Xtvb now,tvbnow,bttvb原味花生醬.....20公克
( Y; F# g# O# q! T2 m- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白味噌.....20公克公仔箱論壇- U/ H1 Y, A7 L4 d& h4 ~7 o
芥末籽醬.....10公克
: a$ a% f9 h% n+ ` O; @/ S; ]/ e/ N5.39.217.76冷開水.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 w% c. K# X7 E( O/ T
柴魚素.....1/5小匙
* G' P! U a% B3 S# z8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1小匙
3 n* R- E$ I. E) m# y$ c" H' i5.39.217.76
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P' d/ M' }% L! @7 F: C+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.76+ ~# l7 b/ y* c) f- |: M0 `+ ^: F3 H
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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2 y1 M$ p4 l! M0 M y$ v' F1 P* [. xtvb now,tvbnow,bttvb2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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; p; M2 P" u: w% X" i7 i( ^5 o公仔箱論壇3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。公仔箱論壇+ _# r* c: }0 x
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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