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材料:
' \0 I0 H( d3 g$ t8 y; M3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）tvb now,tvbnow,bttvb' j3 j* E) h3 t; X5 i5 }7 ^
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調味醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z" E( d, V) K% b- N# U* e2 c
日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙 5.39.217.76+ y5 m' g& e0 F) _3 d0 F
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芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P; U5 D; M# m
海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
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% y. p$ ~: ]) M! `2 B6 Y% ftvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.76+ J; `' p! E" h
1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。
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; o3 x J; N, H: B% Etvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。
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9 g/ o+ j, w- Y2 ^6 E, Q8 l, Q5.39.217.763.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。8 s# R% j4 i+ D0 e5 g. [8 k
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4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。
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發表於 2015-1-17 04:50 AM
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