O, T9 S9 C9 j: c4 J, F* q8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~( N+ Q. K" j; I! `7 U6 @
肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）
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調味醃料：
- L7 L& b, A9 \+ t" o公仔箱論壇日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙 , q! U- r( Z! {: f+ o8 V" o6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e, p2 V z ~( W
芡汁：
8 y% Y3 Z! Y7 h& I( }, ]海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙公仔箱論壇 z% U# w! b, w; Z
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做法: % ]# X0 f9 ^+ G& i0 j. x7 S0 @
1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。公仔箱論壇5 ~- x! g% A. }2 K" @
' x! @: T" o0 e5.39.217.762.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。
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3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k4 M+ Y# j( S& b
# j+ {/ L9 m( o. {5.39.217.764.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。5 k2 Q# @1 v% V
; O/ B( A3 `- g5 z& Q) G5.39.217.76
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發表於 2015-1-17 04:50 AM
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