胃食道逆流症屬於慢性疾病，根據以往門診經驗，每年農曆春節連續假期前後，求診病例有明顯大幅增加趨勢。醫師指出，飲食控制與生活調整是改善病灶的重要方法，若延宕治療易引起食道癌，千萬不可輕忽；建議民眾平日應少喝咖啡、甜食飲品外，可利用5項簡單原則預防，有效緩解病灶惡化與發生的風險。
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9 P0 ^$ T. g" u& R8 t8 k) d奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，胃食道逆流好發青壯族群，臨床上，若有胸口灼熱感（俗稱火燒心），或胃酸逆流的不適，可稱為廣義的胃食道逆流症，但若因胃酸及內容物逆流至食道，引起食道黏膜受損、發炎、潰瘍或出血等，則可稱之為逆流性食道炎，或糜爛性食道炎。
; K+ s+ \" B9 P# c1 I9 e% a; ^& \5.39.217.76胃食道逆流 常見4大現象
( p1 C" q8 P3 G4 htvb now,tvbnow,bttvb1.發作時機：三餐飯後、躺平的時候或是彎腰的時候。, N1 e% f# H7 t/ t8 `! V6 B6 H( n l
2.常見症狀：胃酸逆流，也就是胃的內容物倒流到咽喉。逆流上來的東西可以很酸，也可以不酸。如果很酸的時候，就是俗稱的溢赤酸。
& N6 j' y8 [, _ V0 {5 R5.39.217.763.吞嚥異常：有些人可能會覺得胸口後方或是喉嚨卡卡的。或著有一種怎麼吞都吞不下去的感覺。9 i8 V V; n" K2 B% T+ o
4.咳嗽胸痛：除咳嗽之外，有些病人會以胸痛來表現，常常因胸痛而反覆急診或至心臟科門診，檢查心電圖和抽血卻又一無所獲。經過一連串檢查排除心臟問題之後，才發現原來是胃食道逆流在作怪。
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3 w' w2 ~4 L6 K' X1 ~. G) M( _, ?誘發胃食道逆流 3大因素
! ?# I0 n& A, c+ Q5.39.217.761.飲食：包括熬夜時大家最愛喝的咖啡，好友相聚時總少不了的酒精，女性朋友們最愛的巧克力或甜食，還有過年時一定會吃到的高油飲食。; w/ ?. A5 A" j$ s
2.藥物：包括某些降血壓藥、心臟用藥或是黃體素等荷爾蒙類藥物；: W/ ?: ?0 Z' |' R% z2 R* n8 {
3.抽菸：不論是哪一種菸，或是戒菸時會使用的尼古丁貼片，都有可能會誘發胃食道逆流。9 O0 v- `( p0 k9 R
對醫師來說，治療胃食道逆流有3大目標，包括減輕症狀、控制食道受損和預防食道癌等併發症產生。對民眾來說，治療胃食道逆流則是得靠生活習慣的調整和飲食控制。
3 V5 L) J: \; ]0 p A, b防胃食道逆流 5小撇步有效
6 j; f2 Y: [( O+ M5 J/ otvb now,tvbnow,bttvb1.減輕體重：根據研究，體重稍微過重的人（BMI值介於25至30）罹患胃食道逆流的比例是正常人的1.4倍。而中度過重的人(BMI值30以上)罹患胃食道逆流的比例，更是正常人的2倍。; @ F% e1 e' z C5 P8 k9 w! O
2.飲食控制：包括避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。蔬果類則應避免番茄、柑橘、洋蔥或薄荷類食物；少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。
1 Z3 N& f q+ A/ l$ ?( n0 ~( p( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.飲食原則：應採取少量多餐，及一餐只吃7分飽的原則。
' A) L( w% u/ U7 r' Z* Q5.39.217.764.少吃宵夜：睡前2小時勿進食，飯後不躺沙發。
8 P6 B2 C+ O# s( K- R5 c) Jtvb now,tvbnow,bttvb5.床頭抬高：抬高的幅度視情況而定，一般約為2個拳頭高。
( h& x' n, C! u2 y公仔箱論壇【醫師提醒】：公仔箱論壇3 G: s' J2 b+ b, N1 ?, Y/ h4 E
一旦發生胃食道逆流，如果沒有好好控制，造成疾病慢性化，就有可能產生各種併發症，包括慢性咽喉炎、聲音沙啞、食道潰瘍及狹窄等。更嚴重的可能會產生一種名為巴瑞氏食道的癌前病變，甚至惡化為食道癌。據統計，巴瑞氏食道病人每年有1/1000至5/1000的罹癌率。胃食道逆流雖然不是重大疾病，但也不能等閒視之。 |
發表於 2015-1-16 05:47 PM
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