胃食道逆流症屬於慢性疾病，根據以往門診經驗，每年農曆春節連續假期前後，求診病例有明顯大幅增加趨勢。醫師指出，飲食控制與生活調整是改善病灶的重要方法，若延宕治療易引起食道癌，千萬不可輕忽；建議民眾平日應少喝咖啡、甜食飲品外，可利用5項簡單原則預防，有效緩解病灶惡化與發生的風險。5.39.217.766 r/ s# ` f9 }4 N3 k
) C* N; ] a$ V& U: `( m: i奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，胃食道逆流好發青壯族群，臨床上，若有胸口灼熱感（俗稱火燒心），或胃酸逆流的不適，可稱為廣義的胃食道逆流症，但若因胃酸及內容物逆流至食道，引起食道黏膜受損、發炎、潰瘍或出血等，則可稱之為逆流性食道炎，或糜爛性食道炎。# M3 I' G% U( k1 M% @: z
胃食道逆流 常見4大現象
$ p7 h; {& u8 |+ U$ S/ l6 h4 s6 atvb now,tvbnow,bttvb1.發作時機：三餐飯後、躺平的時候或是彎腰的時候。 o9 l7 p8 O0 U! L& `+ d7 \- V6 u
2.常見症狀：胃酸逆流，也就是胃的內容物倒流到咽喉。逆流上來的東西可以很酸，也可以不酸。如果很酸的時候，就是俗稱的溢赤酸。tvb now,tvbnow,bttvb& f J/ u5 L5 v
3.吞嚥異常：有些人可能會覺得胸口後方或是喉嚨卡卡的。或著有一種怎麼吞都吞不下去的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~$ R# [, k) C
4.咳嗽胸痛：除咳嗽之外，有些病人會以胸痛來表現，常常因胸痛而反覆急診或至心臟科門診，檢查心電圖和抽血卻又一無所獲。經過一連串檢查排除心臟問題之後，才發現原來是胃食道逆流在作怪。
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% E' h5 l3 ]) k" e3 K: D( E誘發胃食道逆流 3大因素公仔箱論壇* |3 S! n- D6 S/ [
1.飲食：包括熬夜時大家最愛喝的咖啡，好友相聚時總少不了的酒精，女性朋友們最愛的巧克力或甜食，還有過年時一定會吃到的高油飲食。% T% ?. J" U: P3 Q _0 v
2.藥物：包括某些降血壓藥、心臟用藥或是黃體素等荷爾蒙類藥物；' u! `* ~% U2 c% s4 a! s7 O9 }2 v0 F
3.抽菸：不論是哪一種菸，或是戒菸時會使用的尼古丁貼片，都有可能會誘發胃食道逆流。
- M* n( r( F! r5 H對醫師來說，治療胃食道逆流有3大目標，包括減輕症狀、控制食道受損和預防食道癌等併發症產生。對民眾來說，治療胃食道逆流則是得靠生活習慣的調整和飲食控制。' ?0 n1 D7 p6 s5 Z4 K1 H* j
防胃食道逆流 5小撇步有效
# {% M$ W* G* d" B0 y9 k' {( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.減輕體重：根據研究，體重稍微過重的人（BMI值介於25至30）罹患胃食道逆流的比例是正常人的1.4倍。而中度過重的人(BMI值30以上)罹患胃食道逆流的比例，更是正常人的2倍。. B: q3 v3 N" r, m4 f' [9 \) T7 T- V
2.飲食控制：包括避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。蔬果類則應避免番茄、柑橘、洋蔥或薄荷類食物；少吃不易消化的高脂肪食物：如炸雞腿、煎魚、薯條、油飯、全脂牛奶。tvb now,tvbnow,bttvb- R- A5 A. p1 N+ H6 Z
3.飲食原則：應採取少量多餐，及一餐只吃7分飽的原則。
" Q; o" F' w9 v8 K* {. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.少吃宵夜：睡前2小時勿進食，飯後不躺沙發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {1 R2 n- E: S7 K
5.床頭抬高：抬高的幅度視情況而定，一般約為2個拳頭高。
$ @/ Z9 a7 q4 C# Y, ytvb now,tvbnow,bttvb【醫師提醒】：7 J$ h' w* g3 }: h* a6 C* \
一旦發生胃食道逆流，如果沒有好好控制，造成疾病慢性化，就有可能產生各種併發症，包括慢性咽喉炎、聲音沙啞、食道潰瘍及狹窄等。更嚴重的可能會產生一種名為巴瑞氏食道的癌前病變，甚至惡化為食道癌。據統計，巴瑞氏食道病人每年有1/1000至5/1000的罹癌率。胃食道逆流雖然不是重大疾病，但也不能等閒視之。 |
發表於 2015-1-16 05:47 PM
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