近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。, E* j1 K% S1 @$ h1 o3 v7 f8 b: Q! {( S+ a
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。公仔箱論壇! D5 z) Z; y6 D: u
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。3 T+ z6 I1 p) `9 [5 _
2 r4 u$ b% G b5 M4 L: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
; a2 b. H$ A# u, ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- z3 I. ~5 O! @
5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O5 B3 r0 Z: U, h( T# l* s
8 g6 f% G6 B: ]& }4 Y【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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. N U3 a: e: i6 b, u' Q! N2 y. J★山藥茯苓鵝肉湯5.39.217.76" Z* L0 i- S7 f. x6 j# c
$ k0 I& K: W! F; ~! J8 X& a公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b7 M! `6 k K3 m4 [$ }+ `
$ s1 i0 L$ J" F s L9 Z5.39.217.76鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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5 m* r5 x* o0 I調味料：鹽1/4小匙公仔箱論壇1 e( x& ^1 A( B3 |8 k( [. v
% X8 N; ?8 V% y% B# O/ O8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
N$ u" u3 a$ F+ [& `/ z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w) _; W; N7 A" L. h4 {
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。公仔箱論壇! G; @% I7 Y* e, k
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：5.39.217.76" Q2 ^+ M$ Q6 b& e; [
$ b- y6 a5 ^; e3 s* n6 Q% k5.39.217.76山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \7 o+ }' x: }9 Q( p
) N8 X7 O! }4 o. B! i. \1 z/ Q$ }5 Y5.39.217.76用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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★丹參荔枝燉鮮魚
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" n/ n8 l$ S! O; a' H2 G gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.767 R% b) W2 e) i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \5 x, k( |& g; ^
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
; \' S z& P% `( {) f" o5.39.217.760 F/ _# P+ ~3 J- F0 e% B; y t6 N5 U
調味料：5.39.217.763 a" M5 {- f# ?' e. q4 t
& B2 M, Z: h' G1 i# q5.39.217.76鹽1/4小匙。公仔箱論壇) y% v: B; c1 O5 z
|$ y k- P7 [5 \( m/ B5 ~作法：
5 h# }* O% X0 v8 O8 {$ A3 N: \1 e0 v公仔箱論壇
$ }' o# V. y3 j, f8 |5 ~公仔箱論壇1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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; W' {: k- E N9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鍋前加鹽調味即可。公仔箱論壇: \( B0 z, o6 a2 Z, b; ^
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降血糖功效：5.39.217.76* C( q' _; V) `
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。5.39.217.762 g. ]$ H6 h, l5 ?6 u a
) }3 m3 ^. P% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }9 L) s {& Rtvb now,tvbnow,bttvb★柴胡魚頭湯tvb now,tvbnow,bttvb7 V3 A5 N1 ?; W& z; l0 b% o' B
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材料：
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2 v3 H- Z. C2 A" }" G% Z# T3 W: _鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。: L1 m) O* @; S( R! T) U
8 Y* d3 b/ S; i公仔箱論壇調味料：
! U2 T7 t. l4 y y! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T& X. h3 ^6 v8 {: w, y7 N
鹽適量。
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! z& g( F& ^. e4 z0 e: v9 n作法：
- P q3 b/ v( d9 O# B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F% e D0 H( U9 d, a! o# c
1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。5.39.217.765 X" C" G/ Y0 q3 F5 K) z' [* Y
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb# q- b: E0 ]5 ~( ?# U, ^' i
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降血糖功效：
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9 l" e5 j5 e# W( G j( x公仔箱論壇川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。公仔箱論壇% V8 Z; N& W' F
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9 F% N2 S) Y7 K+ J) y★黃耆紅棗牡蠣湯tvb now,tvbnow,bttvb) m% } ^1 L( g# }1 `! w% r
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材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。公仔箱論壇; ^& U% d7 f9 L2 R
* c5 d0 ~& O5 [: [, {* |1 @ s1 _tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
/ {3 W( v; H9 p. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U: J1 Z/ }' R8 _" m; o- `/ Atvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
0 U T. Q( R' F& a( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d1 c' p. E/ U; ]作法：
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。公仔箱論壇 a+ B' E! q- Y" G* D' o1 I
^2 w- r- \! L/ n4 i1 H/ m: r, M公仔箱論壇2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。% H v7 P$ k! v3 Y$ e0 j$ O& }
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。+ T: q7 ]4 Z( A9 n5 V
`# y2 S+ d$ E; U8 \降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
. S5 X/ A4 |& U( ]2 w" _! b( atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X) e; Q6 x1 I ^$ C2 A1 E
5.39.217.76) [' d0 R# q) p3 C3 v5 _0 a
★核桃蓮子燉肉
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材料：5.39.217.76# C0 j/ r+ |$ ]5 Y1 D7 b7 A
( t1 Z8 }0 L$ I$ a排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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3 h! }* b9 d" [公仔箱論壇調味料：鹽、麻油各1/2小匙6 L" c) |, B3 F0 s' `/ M
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作法：
. x' k. K3 h6 rtvb now,tvbnow,bttvb
|; O5 s, E+ F B/ qtvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V! D9 q k6 u6 t
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2.最後加入調味料拌勻即可。
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1 \+ L' B0 u* o! ^! Z. ~9 W- j# A5.39.217.76降血糖功效：
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X, ?+ I: l, r/ p, U$ _/ O, j+ w公仔箱論壇每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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$ }3 |% h+ W! V3 T% e公仔箱論壇5.39.217.76) ?/ y; o9 s1 ~2 Y y( s
★桑葚烏雞粥
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+ ~5 m& \! _: e+ L: q( m- h! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。tvb now,tvbnow,bttvb0 W4 J' R5 y/ g! P c/ f, N
) k" Y% ?( T8 z: V7 C ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1/2小匙。5.39.217.761 v4 H( s0 X9 a% h! o8 f
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作法：
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$ p' e% r2 h2 o% S' o X公仔箱論壇1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。5.39.217.76: G' ?; p5 k0 j7 I& P
3 I/ }( k0 A% O: o! c( Q- }2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
0 K' {1 y/ ^; u. Q, ^0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" g/ Q! H1 n$ {5 S8 C$ t1 X1 v" t& O
3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb" ?4 I! q }# u0 C1 j
. A8 V; \, l4 G2 K* [# _6 P降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。7 H7 w/ T7 P# w! Y: W
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1 F/ h) ?8 _6 |& |2 L6 ^5.39.217.76★淮山枸杞雞湯
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材料：7 Q j. r) F' ]; v
% j/ P. G2 x: N" l/ r. [3 q5.39.217.76雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
5 S4 `# H( V% c0 e- Q% C5.39.217.76
# ?# Z2 k$ n$ d: r0 E調味料：
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鹽1/2小匙
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- b: ]6 m6 x% X: Z/ U8 h, A- \5.39.217.76作法：
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb; E: V: e$ t8 ]# s
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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1 m+ U% m6 ]+ d0 V1 a4 ]tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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7 }' I, {4 F/ y" i: K5.39.217.76枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。5 c$ z* k q- W4 ]( k% H& G
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/ i2 c5 d4 v2 A% B m1 G5.39.217.76★枸杞養生飲( a( E- K D* B4 v" F) w, R4 p
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材料：% j, d4 o+ \6 Z( X/ I9 j7 ~) L
" z+ G5 a; c2 f' P0 ~9 q& W7 f5.39.217.76枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：
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/ ?$ }6 k, |: f9 O- i1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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- s2 u0 p" Y- t5.39.217.762.濾渣後即可飲用。
7 s- d2 {/ z# }8 Z) K& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D8 k; B( p8 F# `* C降血糖功效：公仔箱論壇- F5 W8 T7 G, u" R0 {. H0 `
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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