近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
) W' F; m& a# N6 @1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。3 A$ J/ e9 \8 z, e
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。$ A2 I" r3 o. }( ]# h
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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7 z% ^ b/ D0 W2 g m. ~! ]3 x4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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( t h0 |& d" p- B G0 p. d9 r5.39.217.765.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J: G" B+ }* f
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】. f, T5 e" d* |5 k: i
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9 k. h3 q- l% U( o9 Utvb now,tvbnow,bttvb★山藥茯苓鵝肉湯% d1 ^" S3 |5 O4 H( P. k4 M( t
0 v; B: j+ ~2 F! F+ p% ?+ j0 C0 J9 K8 ^材料：
5 C B. W1 p7 V- i6 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u+ t* P5 f% N' b0 I
鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。公仔箱論壇5 B- L; A% J/ O# {8 L- x- U
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調味料：鹽1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb' j0 Z3 A6 T+ q! `7 V
% U% }, s, ^0 e1 L3 b1 D: _公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb( G0 g$ G9 J& s1 I8 [' C
, W5 D0 @) j, ^$ _- v$ n3 f( S1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
! b0 C% V* P, G& N. Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 q/ Z( h7 m( o3 f$ ?( |
山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食5.39.217.760 ^- A0 g- X" p2 F6 }0 h
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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★丹參荔枝燉鮮魚0 F+ D5 r; r9 v4 B* @5 p0 b
5 Z* ~8 j$ j. R& F5.39.217.76材料：
f: C! s8 s* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 n- S% |) n$ k: J
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：公仔箱論壇1 D" a5 L$ y& k, d! c3 \9 B0 q( Z
5.39.217.76+ M1 ~: S' C/ e5 w: g9 g2 q: x0 G: W
鹽1/4小匙。公仔箱論壇. F1 b! L, [6 V6 q4 f. [
tvb now,tvbnow,bttvb4 }. o9 f: l9 k, T% d w
作法：
7 d' e, R: \, ^& m2 G2 o' E公仔箱論壇公仔箱論壇+ b+ |6 y9 d% U
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。0 W# `5 B0 W9 C0 Z$ T& R5 E
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2.起鍋前加鹽調味即可。
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' c% x2 Z6 g8 q0 O5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：5.39.217.76 ^+ r0 v; x9 ]7 z% m
: P' ]: m# R' t% Ntvb now,tvbnow,bttvb中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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1 x9 z6 v! n7 Q9 I: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★柴胡魚頭湯
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7 g9 Y2 j' l# ]5 {材料：公仔箱論壇* t% P" I/ z# O' t/ k1 c& s
- A" N; U) o( o+ b6 \鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。5.39.217.76/ V$ \2 F" K6 ?2 a7 \+ X
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調味料：
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4 L, w9 O# W S% d: P8 `/ c) X% G5.39.217.76鹽適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ? z" V+ \# T6 |. H$ J
! t1 m' U: Y' y4 V3 otvb now,tvbnow,bttvb作法：! n; Y/ q5 J, C ^% s
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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降血糖功效：
7 P( t( J+ C" s# m- q; ^. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 |+ f+ r' J& ^- b0 c0 C
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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- ]; C5 x( P) p: V: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b" x* \5 L, I# w: O
★黃耆紅棗牡蠣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D) {) b4 {$ a) B' J
: {+ \7 U1 B& ~( V S7 ctvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.76. Y5 I3 z0 }! u8 G& l9 m+ i
4 V( j! _7 a+ O, l3 h4 ytvb now,tvbnow,bttvb牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p1 }/ g0 ~2 k' C3 n: v
+ T0 ?" }& F4 m( y公仔箱論壇調味料：5.39.217.769 d, C# x8 W* T3 y; m4 s
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。" a% Y& A- g- o/ x" b1 f( @5 V
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作法：
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: w& g0 R J% M* z& m+ r6 X
6 {6 A9 B2 Q7 X3 E$ t( ?: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
& d+ t# \- I- s) y: l3 L; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b, X5 m( P6 w9 D% L# m
降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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$ Z- Z% Y0 e% p% ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]" M2 ~* I& s- I! K
★核桃蓮子燉肉
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0 K# K/ }: q4 g$ y$ m6 u# r. o公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p8 ?* p, k) T2 [* Q
9 h7 x. g" c7 }% f1 ~4 i* k) {5 ntvb now,tvbnow,bttvb排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。5.39.217.762 W* i" t, x: K7 P! |2 n$ Z9 c
0 ?& ?. ~3 }) U1 m5 N3 v+ B1 o# \& S# k5.39.217.76調味料：鹽、麻油各1/2小匙5.39.217.760 ~# d" h7 f" n* s" ]* ?; O
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作法：公仔箱論壇& c4 y% r+ O7 F
7 k. _! f4 D& [ ^5 m1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。5.39.217.76" }! O$ l/ k4 r1 R1 x9 n1 B
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2.最後加入調味料拌勻即可。( z7 O0 n! R7 I* y, Z, P
) h6 \! } k& P' V T/ rtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：6 r8 d. E7 H/ H8 s9 |) `
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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, }7 v/ Y, U4 w M! @) h★桑葚烏雞粥tvb now,tvbnow,bttvb' s$ @9 B+ E7 A- w3 A
& T! H0 h8 N3 F8 l3 _! V材料：公仔箱論壇; v* M1 u) ?" K& I+ i( J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g3 K/ J( |' v. b5 w
烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。3 m; x0 \( M: S) T
6 Z5 H, p- C1 M& U% c2 h* C$ U調味料：鹽1/2小匙。5.39.217.76* D3 g5 ]& |0 y" P2 ~1 n* B
3 p0 p' O( H2 C( P% X! s作法：
, f1 P% L! d( J$ k4 K$ Y' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }2 l. p. t2 i" \1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
% y& _! _. j& x# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q8 T! A' _4 b& L' L. xtvb now,tvbnow,bttvb2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
: c' ]' h. _3 @2 J* d# atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P A7 Z3 V3 h* J) U
降血糖功效：. |$ V8 ^+ A' H
) {. V0 G: ~/ n/ m$ l桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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★淮山枸杞雞湯
+ P8 J: ?4 w7 l jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O/ V) c$ e; G. T" c
材料：
: `7 Z; Z* }, A7 ~; n! I" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i9 ~1 U/ y& b
雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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調味料：公仔箱論壇2 q3 c o3 }1 |3 e/ u5 F5 M5 I
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鹽1/2小匙
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0 D) Y) r; x. @5.39.217.76作法：
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) i& R7 r* E, \3 G- B- B3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。公仔箱論壇3 G' Y; W) T: ]
) {; s& ?- C- A4 y6 S7 m/ y2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇9 Z% G* L5 t# l% r5 t3 X; `$ @
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降血糖功效：
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' l1 e) ?$ V4 J! F$ A" x1 r3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。9 a/ o& U# X; f) G) Q
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; z3 `- ]5 y' o' ^5 E" D0 u★枸杞養生飲tvb now,tvbnow,bttvb' N; v' w# d- C' z. r( n& q- f- G
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材料：
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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作法：% B3 Z- C& e1 \5 z" w
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f9 S7 t7 e8 i6 l8 A! P& @
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2.濾渣後即可飲用。
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9 v- \' h+ A( v. s. V降血糖功效：) `+ A: n+ c$ }# v% _0 {$ P
" c3 K& q4 U: q7 ^5 n5.39.217.76糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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