近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。公仔箱論壇/ ]6 m; _ e/ _. _! o
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。: \* j0 g( G" F$ Q6 w& }( ` s
0 ~# P% O. b4 t, G5.39.217.762.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。5.39.217.762 X' i D1 g+ K3 X7 G _. T( R4 s
- z0 h: Y* R/ n3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。tvb now,tvbnow,bttvb6 C. B5 {8 |1 }7 x
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。- l2 ]- W4 v3 v/ }( m {- i. ^
# {' g: e5 g( ?0 T$ h' H5.39.217.765.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb- x4 u j; p4 a, L% h; q7 v+ Z( x# O
3 c: u9 p0 a2 P1 c+ u公仔箱論壇【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯; ~- |5 t" y2 N7 y' p
$ E; E$ @! @0 O7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z/ z, V3 j2 W( Y( m2 D
0 Z' H9 h3 s2 N, O+ ?' E" I. ~tvb now,tvbnow,bttvb鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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調味料：鹽1/4小匙
) T" u) u$ y1 g/ N% z# `, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q8 P) h$ A0 _; B. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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+ @! U; R) M3 g1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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9 k$ u& ~8 A5 W+ C2 n- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 n, }: Z) W/ g+ P! i, A
8 c! p) A, v3 x! u; S0 [降血糖功效：# }+ k+ m* W$ R; \1 c$ Y8 k
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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2 u' B9 \% L, z用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。4 m# X1 C& D9 P$ ^" W
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★丹參荔枝燉鮮魚tvb now,tvbnow,bttvb6 \$ v; J- n4 [) j: A
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材料：
$ t; N/ ^5 \; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B8 N* g3 e0 @4 ]
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb- U' }2 F8 R- ^" ]4 g1 p
# @) S+ ]7 Z( D鹽1/4小匙。
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作法：公仔箱論壇( l! a- [; b- _7 K& |9 L# a2 c. H
; T9 N3 s. `3 E$ I( q/ itvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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2.起鍋前加鹽調味即可。
! W1 |6 O+ J5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z2 _) g2 R; e% ]- @5.39.217.76降血糖功效：
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- v+ S9 d. B! t! c% b中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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★柴胡魚頭湯
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; Y3 K; _: I& z! h0 J/ ^" C# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：
$ x8 v4 d2 I. ^7 r+ s; l3 U/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I. Z$ I! ` B$ r/ n0 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽適量。
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R2 `8 ~: @' B: E& | p# m1 o
0 [2 l+ V0 r- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。tvb now,tvbnow,bttvb {& @/ x* c$ K7 s* |- X ~3 {7 O7 U
- @% x+ `( a c7 _5 H) k5.39.217.762.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。3 Z1 C0 r1 O8 e# S9 j9 @
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降血糖功效：
w7 r2 S L2 ^3 u* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~% I i% f3 v# N/ S2 P( ^# K公仔箱論壇川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。tvb now,tvbnow,bttvb, {7 V- R4 S+ Y7 u" w0 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c+ }$ w1 f" b, H
: _. c9 f! \9 {6 M8 Y5 {1 Btvb now,tvbnow,bttvb★黃耆紅棗牡蠣湯tvb now,tvbnow,bttvb( c: }$ P( ]5 I1 v" u: P: q
8 X8 J3 k4 H) L+ D0 F4 t5.39.217.76材料：
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b8 |6 B# V0 O8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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# z2 Q1 ]" P& q2 b% B" ^0 O7 n調味料：5.39.217.76$ c( v4 Q1 O" U$ [" G! ]
. J0 u* h3 s8 O, utvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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( e+ U$ N- @4 I3 V( X7 M- W作法：: T" m, n4 d: m2 @1 _) |) k9 ^
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T' Q p4 v& {4 Z7 U2 U% j1 N
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。$ X# `7 V) T/ v+ s
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降血糖功效：
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" j, R& o8 v$ E/ B# G0 \, z; I公仔箱論壇黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。0 t: T+ C$ O S, `' f
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★核桃蓮子燉肉
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& y) [) _7 M3 i5 u, l: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. h1 f& p8 v$ t( }0 x9 S
排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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- n+ T, x' _7 Z' g9 A$ i調味料：鹽、麻油各1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb& P9 D# \$ N: H; L
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作法：
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0 m- u5 @, m. c# e2 X0 D4 m# z5.39.217.761.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。; V4 C8 c g# ~! d, J4 K% h: R
% }& N8 T( X8 _* q公仔箱論壇2.最後加入調味料拌勻即可。
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5 S' [7 u5 x9 j7 |7 D" I9 V: }tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：& d7 p( ^! v! [
3 Y" ?# n$ s6 d1 x9 |每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥
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9 i. U; S$ i# i( ?tvb now,tvbnow,bttvb材料：
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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- ~3 G! W, e* s! k$ F4 _調味料：鹽1/2小匙。
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4 {7 S4 Y0 L+ k, R& g4 t7 j# k5.39.217.76作法：# P; r t. n. c
1 o. @ i1 a! X" [; q5 ~1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3 s; o$ m- P( f, X7 d7 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
{! S6 i' G# @8 z2 R8 Y8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A+ D2 c: [ @1 J [- Vtvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
5 J5 d1 w0 N8 z: b0 Otvb now,tvbnow,bttvb
. B( F& o1 l# Q6 J0 G5.39.217.76桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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★淮山枸杞雞湯
& I& A& N: S% y: I/ H0 G$ @5 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 L4 V; V$ f! b3 `) W
材料：
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
8 X/ H6 r W2 v& K y( d: ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B/ a; t |2 k; t, F
調味料：
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- R& C. E6 _# ~鹽1/2小匙
8 \# S$ B( D) A5 R/ gtvb now,tvbnow,bttvb j! u. Z8 J l. d9 _1 B4 y, U
作法：
0 |; I5 x9 B0 z) P3 H( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i& \2 X/ R+ ~( {& D/ H
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
d& V( G% j) S& k公仔箱論壇
7 v' x. \$ D. `% L4 b" |2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J; j: t A7 b- u
; x9 h, Q4 ^; S' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：1 a7 O; E$ C: F$ g& t; r
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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% W) S. a( T! `1 xtvb now,tvbnow,bttvb★枸杞養生飲6 {5 C5 d+ X# G0 b. S
( t+ R% x6 H4 H8 |* T" Utvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z1 W6 n# Q) h1 D
1 [0 ?+ ?! T& T2 M Ytvb now,tvbnow,bttvb枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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+ O* i; o7 c0 u! g作法：公仔箱論壇, I. s& X5 Z: B. V) X
5 o( u+ W' K ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R5 `$ x N+ N2 z" J9 w$ G4 K
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2.濾渣後即可飲用。! C& _$ s: l2 W5 d9 d( \
4 N8 p- }0 t) c/ ]5 B公仔箱論壇降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L; J- H1 K4 t* [, m8 S8 d' L2 ~
! e7 B4 h* a& F$ J2 K# J8 J# Ptvb now,tvbnow,bttvb糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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