近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。4 f3 ~2 h- C* {
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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# Y# u, r* b& p2 A5.39.217.764.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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4 F5 p( b. l5 k p0 E5 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {0 f; k$ i0 g H. j+ @
★山藥茯苓鵝肉湯
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c, T7 g# U4 v材料：+ Z$ @6 [) r- V q) K
; p, [: {% h: P. C0 g$ J- O公仔箱論壇鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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1 J+ ?8 r* v9 m7 N/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/4小匙# U5 G1 e5 F6 D6 G
1 U" F& t' M* h: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：5.39.217.76: u; X5 h3 m- s' D" s+ E5 i
4 k. v. g# H H9 g' ctvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。( [' c( D0 M4 j% K% \+ j
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
: d: X, b3 b1 ?& J) @# c* }! @0 w" Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76% `5 i* X, R! d
降血糖功效： C9 g2 U# V" f# ?
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o: m% r8 u& K/ V4 j9 E
! v9 M) e& j+ u. z$ o7 A" O {4 o" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F4 |2 z8 o: X( H" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★丹參荔枝燉鮮魚tvb now,tvbnow,bttvb: ^: x; y, r3 b% D% t
" X9 f- m3 o+ N# y6 X) U9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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" W1 b& l0 ~/ W. Y7 p4 N0 x+ m. D魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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調味料：
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* `! z+ r! s# V- w- X5.39.217.76鹽1/4小匙。
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作法：5 B6 C8 G, d. \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~/ {! O d+ f" o# v6 O
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。1 i- j3 n: v4 Z( t9 Q8 s/ [
! c1 J( L) d/ |6 j, i- `* ?. O5.39.217.762.起鍋前加鹽調味即可。
6 r4 C8 @/ Y( n" p8 u6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; p% N& P9 X0 C5 g. ?! J9 X& x
降血糖功效：3 J9 ~0 z) R1 j( ?- h$ `3 B
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。公仔箱論壇$ W8 H, F# q8 V2 h+ N9 Q6 E% X
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( P% F/ i: F* O* R# M& P9 m) r# w★柴胡魚頭湯
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材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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; P7 q" U9 J7 n6 n! i# C5.39.217.76調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y8 ]2 Y: G% i8 G6 ?
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鹽適量。公仔箱論壇5 M; z/ \$ b$ K" L& t
5 U3 l+ M' P1 f4 q- W公仔箱論壇作法：
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。5.39.217.762 U3 N8 t& L7 Y* A9 ~/ K
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降血糖功效：5.39.217.76% R( k4 z; t& d/ E" ?6 h* }3 I) Z
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。5.39.217.76- y& `8 E: j& Z( u: ~* |7 T
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, q* I+ J/ N- c$ {& x; {tvb now,tvbnow,bttvb★黃耆紅棗牡蠣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M1 M, h. M6 K' U1 I
# J' H, K; R5 m& N1 M5.39.217.76材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u5 g' g8 U2 q* H# }/ X, u# B
% ]9 x1 ~$ x# I& u) i# i# Gtvb now,tvbnow,bttvb牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。公仔箱論壇1 l d1 y% K1 [- X
2 m5 o7 k& X- [公仔箱論壇調味料：公仔箱論壇& D: w' d: C, m" I$ {! D! H
+ N: U+ P- m* D+ @- d1 v4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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# n, J( w" z! R" Y3 o作法：& }6 U7 g7 B: R0 ]3 h
$ o$ X, a6 {2 X4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。公仔箱論壇) u* ?% E! H4 T2 _ e) Q1 D, K6 u7 r/ T
' S, S8 x! |6 C& }# ?( t9 b2 l公仔箱論壇2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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& v" l$ H2 Z, [) I1 m/ I' z2 P3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。 s9 K) M7 }' b2 T; |7 Z
/ [% |8 a* L8 Q. I, I( Q8 ?+ k降血糖功效：
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/ ~+ R1 d4 o, P' F* a黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
* ^: B" S+ c/ m% u0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F3 ]! B" C" n& `5 t9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _2 ~0 J N6 S) J★核桃蓮子燉肉公仔箱論壇* Q. A; Q2 m( D, [
+ y2 }* n* D: F材料：
1 v# L, z% L) W5 ]1 K- g公仔箱論壇公仔箱論壇# H8 m9 [6 [0 _9 a+ F8 F8 S
排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：5.39.217.76! }( H# ^% t, V
0 I8 ~0 m$ w& c: t4 `! {4 Y1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
4 g% O+ {: U. s8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Y7 D2 V. _" F: ~- V
2.最後加入調味料拌勻即可。
* {4 i+ q- p5 {- ~. X5 jtvb now,tvbnow,bttvb
; E1 n9 `# Y( r' }7 v4 Ytvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥
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* A' R5 |; k. H/ G' J材料：公仔箱論壇: s# v5 d9 `! g3 y
. x, T' V& [+ m2 j烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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) s& ^- ^* p" i( D& @5.39.217.76調味料：鹽1/2小匙。公仔箱論壇8 Z; V8 T+ L" w% V( A
( k5 V) ] \1 o7 ^) k+ P作法：5.39.217.76" J* a8 w$ w1 t
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B& j: R6 ~- Z! N/ [8 \! F2 `
1 S% O! \: k2 \/ Z6 g: r2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
* a; e! y/ }: ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S# ~0 ?6 @3 Q& I
3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：5.39.217.76& w. u/ K% d# S1 I
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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★淮山枸杞雞湯
& P) l8 v1 J3 h6 k8 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B$ }! N4 m4 c) H. Z( L
材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 u. i/ c# s) W' P$ N9 ]
* l: I* o$ C: q5.39.217.76雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t7 N$ D( i5 V( M0 v
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調味料：
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鹽1/2小匙, B9 Z% {- A! T4 U5 g8 u
8 ?: ^/ G! U) F作法：5.39.217.768 h! u' k. r5 x. c# P6 Q/ C A
" I+ r, t+ }# B- j/ N$ G$ y公仔箱論壇1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。5.39.217.76+ m: _, U2 R- g8 P7 N2 X
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb: x: ?5 y) j- v# _
* P) |& O- Y* a- I' N4 }# I公仔箱論壇降血糖功效：
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* F5 T$ ^3 H5 b+ E% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 i" N1 T8 Y$ Q) P4 G$ `7 R
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★枸杞養生飲tvb now,tvbnow,bttvb0 {( @+ k h0 z5 E- O
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材料：
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。( w! m% `9 N' u7 @6 ?0 \
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作法：
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1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。
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: t4 |8 A `3 d7 |, O5.39.217.76降血糖功效：
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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