近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。1 o& e! u/ P0 J, t5 x
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
' D' P( S6 G# R7 L$ |$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& c$ {$ l7 ~6 y. J6 a
3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。公仔箱論壇* }/ T5 T* `6 h) l0 |
i* {) o9 C, m( ]- G5 k: n4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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# Z8 s1 g7 @# Q# q0 q8 ]4 w公仔箱論壇5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb" r9 x* Z0 A) D! J7 a
/ v# ], f: m7 I; O8 Stvb now,tvbnow,bttvb【糖尿病8對症補養藥膳大公開】) {! {6 H- M& M+ d, ?
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★山藥茯苓鵝肉湯2 O$ Q/ {8 t5 H
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材料：: O' [( S% H4 S) E) l
& O& O" T+ ]% b/ ~) h4 z) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。% Z! |9 H1 b( Z# x0 j7 |6 G/ U
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調味料：鹽1/4小匙
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作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。! b& x% S/ l3 T7 t3 T9 `) f7 X
* |5 L; v) d3 z, e) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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+ v) k/ I" ]' t1 T/ J% g! z9 L; `7 |+ {山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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★丹參荔枝燉鮮魚
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- M |5 P* e% t& `' I2 c5 K0 h材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 o L. B% M% {8 \8 m* ?- N' i
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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' T( K' l# i$ O' h) H$ W調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i7 H' [* n6 i" Y# y6 \
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鹽1/4小匙。. x9 @9 B4 g) ?) Y$ _
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作法：
1 y; F' f- |. y+ j( P8 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h) V- ?" r. _+ z6 n
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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# B: l" U$ M2 a9 T6 B9 U4 Q' d2.起鍋前加鹽調味即可。
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& ?7 i4 ?; a5 I4 T) k9 A+ |公仔箱論壇降血糖功效：
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。5.39.217.76; U. ~+ m5 r- x" R" ]/ n: y
# c' I# c) j/ gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* q( N0 l ^6 G, ]: w
★柴胡魚頭湯
0 @0 F% Z S! X6 F9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 P! p/ Z U1 O8 i$ U' [
材料：公仔箱論壇1 j9 Z/ w2 x& e/ m# a
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：公仔箱論壇1 {8 _% W' Q" _2 \0 B* }+ R
- r# e' i' e& T: h4 c3 s! e鹽適量。
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作法：* C( k% d- Y0 H' p2 ~
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。公仔箱論壇6 J; p7 }( Z4 r a. H; ?- x
/ `4 ]7 ]# q9 [& J7 W% S2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
6 l! ~6 ^- V1 i+ ]6 E( c- \, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S" g% b- M! u5.39.217.76降血糖功效：
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: O& v* j3 X+ h2 I川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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. F) i R, v- j* g% y! mtvb now,tvbnow,bttvb★黃耆紅棗牡蠣湯5 ]/ i' h& j C9 h6 ]$ v
4 u+ k( [- a1 b7 D$ U* d# v: Q材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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調味料：5.39.217.76 O K9 \/ N4 S
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb, z* r* w, B4 _" K5 N5 _
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作法：公仔箱論壇1 [6 C- |/ u K; k6 e
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \' k4 H; H. m: w: m( w
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 W* Q" g5 m5 U# H" _, _5 H
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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1 [% i4 R0 j8 I5 Z* X; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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; @; t$ V9 [% |/ l5 `# [& B' H! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★核桃蓮子燉肉
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" T9 f/ N/ g6 x$ {$ S9 @材料：公仔箱論壇/ e8 V; G* J6 s2 k" ]- j# E7 Q
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。5.39.217.768 ?. ?0 A/ X- ]' |- m! n3 R
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙公仔箱論壇$ q* r, h9 Y2 ?2 H
5 `: @. Y9 L8 b# A& [作法：
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* P' W' M: e% }6 `1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
% q1 u* Z2 Y/ Z* f4 w b! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o* ]; M' `+ P* v2 {公仔箱論壇2.最後加入調味料拌勻即可。. e+ h$ X: q. `* X3 g; B
8 T% I; c0 j& O. u; a( e9 N5.39.217.76降血糖功效：
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。2 g. ^- y$ e; x ^. l
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" m+ V0 T P! Q1 d& U* wtvb now,tvbnow,bttvb★桑葚烏雞粥
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材料：
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5 Q/ O; v( Q7 w. T& ytvb now,tvbnow,bttvb烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。5.39.217.761 I9 B3 ?' C) x% R1 T( k
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調味料：鹽1/2小匙。. j2 G4 T( J% H: Q( c: j" ^
7 G s- z5 c; ~4 ]0 d ^作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。5.39.217.76) l5 U U( a8 j+ s; n
, Z* P7 v; h6 j* M; z9 C# e: Y' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。tvb now,tvbnow,bttvb P- \- j4 e6 v* N9 ~
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。公仔箱論壇+ L9 q( {& K) F1 Q
" t4 j( O7 a( B4 [! h/ h: F Q* |tvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效： x: z \! M5 C$ n- z- @
, J3 l0 |. s- p# O; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。tvb now,tvbnow,bttvb1 r# Q* _: \# ]# M
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★淮山枸杞雞湯
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材料：
3 i1 J- D. x7 k( ?% u( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |" F1 \' {% n6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。# _% W( m" u/ i3 V
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調味料：
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1 N1 D! P9 l' F5 L" [; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2小匙公仔箱論壇2 B+ Z+ v0 k# p- r( j* l9 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D( W7 G/ c+ R, k/ e: f
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f/ t: s0 y5 z/ T8 [
* f/ c/ ]. f7 \5.39.217.761.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
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) h8 p7 x' `) t* Y/ R5 B2 y2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇9 F, Q7 h- ~$ i5 O
) v8 N- v$ o) V5.39.217.76降血糖功效：5.39.217.76* L8 s. t/ H+ J, X& D6 j7 R( t
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。公仔箱論壇. r5 H$ G/ t+ U% G5 c/ |
5 D' e3 c; I/ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u$ `. o+ P) H I8 k
★枸杞養生飲
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) X9 ?! `1 q0 w- ~! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V4 K8 @% a3 F! i* N
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。公仔箱論壇$ o7 Y. e0 C1 M) u$ z; ?
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作法：
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0 E- Y( O. @9 X, v g0 `5.39.217.761.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。! D9 C; `7 g8 _# J
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2.濾渣後即可飲用。
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. i) w7 P# z qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：, d- E0 L1 ]7 J# J- X: F/ f5 G) Q0 O4 Y
' O: D. n- K) ]tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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