近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。tvb now,tvbnow,bttvb, J2 ]1 Z* K* m$ K7 U
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。3 G5 p) u& [" m- j
% o1 V2 V" R; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。' [$ F% m6 h: |
7 g# @& m+ d4 k0 Y% K3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `$ ]# ?# E1 E4 a
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
; ? ?+ L4 R u# q; G2 htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- p4 T i2 q% u
5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
2 V C( L+ L7 s+ k0 H- ^* j: ]: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M# `" m# A$ V# k, {" v, u5 J! {4 @0 z9 P【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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. t/ y: D7 s' C$ X1 M★山藥茯苓鵝肉湯tvb now,tvbnow,bttvb% f5 G" D" w3 m9 [5 P% f: }3 j$ [
3 f7 ^# p6 {* s6 w材料：5.39.217.76& |+ o" q4 o) S& n
/ j/ H1 v" d x0 M( D6 @' S8 Utvb now,tvbnow,bttvb鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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調味料：鹽1/4小匙
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作法：公仔箱論壇/ C. {4 N( m1 g, y
& `" T: R# v! I4 {! `4 w1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。tvb now,tvbnow,bttvb4 k4 E- i* F% f2 u* v
* t" h; I' m8 N) Ktvb now,tvbnow,bttvb2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。公仔箱論壇5 {0 s A# e$ I- }" z9 V) ~
5.39.217.76! J; h1 K& u d% j; i
降血糖功效：
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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6 s6 x5 `# \# n C5.39.217.76用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。, B& U- X; ?4 \
1 c, c+ d0 A9 Y+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F* g4 E$ U* C5.39.217.76★丹參荔枝燉鮮魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, n2 c2 P. G" C5 p* K
0 v1 C3 \/ H; k* f4 L材料：
0 h" L4 O* q0 ^# c0 A2 J2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g: H7 s$ S) ~/ L M
魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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5 } f7 k- T# Y6 \+ g( z* q: s調味料：8 O$ R2 o- l* E; A: ?4 c: B4 q
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鹽1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb y, R: _: ~; L- a6 F) k
% s& z |4 y/ J; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：' W% I5 i) \8 j% v( [
/ I7 r! o& m1 X4 c/ ^7 I1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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6 @/ e* [) c) [# s5.39.217.762.起鍋前加鹽調味即可。
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降血糖功效：
; d1 l: O3 b0 c, w( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z6 c7 x2 {2 Z2 x$ s7 i
中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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★柴胡魚頭湯
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4 T) e3 o$ \" |9 K5 z, r. a材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p& l, M9 A8 t
1 [# V3 a: U$ _, J. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V' q. N" S, i! ^# ~
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調味料：
4 b/ e9 m1 B/ K$ K- L$ Y公仔箱論壇# G# V3 O+ R( E8 Y4 X* }) @
鹽適量。5 \- J* o* a& k7 d- a
5.39.217.768 w6 {5 A) y4 {1 K
作法：公仔箱論壇9 e @$ {5 M5 `" Z l/ }7 ^
7 k6 @2 k1 j z* j1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。+ l. y- c4 S7 L
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V& ?$ Y' v9 y% Q+ z) |) _, @2 l
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。1 `& o [) h! u
2 B0 O( Z7 b: c" O$ S0 D z0 x. @+ y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb7 K) T- `) p) B8 x; ~, a
★黃耆紅棗牡蠣湯公仔箱論壇3 |$ e5 [ Z3 f6 E* L/ b
; d1 ~' E5 Y4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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4 r; O r/ C% Y. c ~+ n1 r+ n牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。5.39.217.76 r/ a- f; [' ?& o- O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t5 q# k f! z
調味料：
$ G9 X* M/ |, w8 j0 O1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y+ \2 I7 N* J$ ]
米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。/ d: ^7 F7 b( l3 A
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作法：
9 ?0 ^: u( P- m! Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 k0 o* i" G7 |8 |0 M3 b9 w$ p
1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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" s) b6 J2 Z) M8 f" X2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。5.39.217.762 L& v/ R4 @) Q2 j
8 x8 S: W% I: T0 d4 ^% L3 O公仔箱論壇3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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6 j% y$ m8 g. e/ s' t+ L降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb0 C6 T7 a- K( B; R( L+ \
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6 d) Q2 t0 U0 |4 E# s6 D7 E★核桃蓮子燉肉
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材料：
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。5.39.217.76% E" I# K: k2 Y( j, [
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
/ J0 b: A/ p0 e( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M: P4 n# Q+ |
作法：
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9 a3 N, [# j" Y公仔箱論壇1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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6 i8 }- @# l2 |4 q2 N+ \8 Q2.最後加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z1 |! ~( ~) ]' [
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降血糖功效：
5 Z+ P$ J1 u/ @7 X; V% T: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D. E7 V+ @( q' A6 z+ E
每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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' }) x. P2 a0 J; M/ `4 w★桑葚烏雞粥tvb now,tvbnow,bttvb) P' s; X$ \0 I* ]1 U9 N
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材料：
' D$ G0 o5 L% {9 _% B& {, m5.39.217.76
5 E$ @+ y: t* U7 n' o {' L7 ytvb now,tvbnow,bttvb烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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% ~4 b. R3 R/ @6 V5 t; ]; x0 G: n5.39.217.76調味料：鹽1/2小匙。公仔箱論壇2 V) Y4 S; r8 c! L s
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作法：
5 ~# N2 h- C% ^- K9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g0 n+ \2 w: Q j$ w7 U6 k3 u) Z
1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。6 ^% o4 @/ Z3 {' G3 b
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。tvb now,tvbnow,bttvb) V( }4 {6 H, i# c, v5 R3 ~
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。# t2 n" d6 F) d" r+ ]9 s. d( W! l$ \, B
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降血糖功效：7 D# r1 T1 q: P* x
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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7 n+ W- m8 p" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★淮山枸杞雞湯tvb now,tvbnow,bttvb( S9 c8 @3 b W' o$ e
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材料：
' y0 y6 u n' S ?& N. etvb now,tvbnow,bttvb
" e8 S) _3 R& O0 [% Xtvb now,tvbnow,bttvb雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。# m! I K n4 ?2 s' ?
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! M4 V4 T ]# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2小匙
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作法：公仔箱論壇9 Y1 U3 `9 o1 z% b8 B/ @
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。5.39.217.760 a8 N8 Q+ x- J! t' i
7 ]# L9 i7 t4 ?) n" [5.39.217.762.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。公仔箱論壇+ z% P' L3 o3 F! S% e0 G% r/ E
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降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。8 N( e2 |- |5 }0 f( B4 d
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5.39.217.76/ ]4 M. Q9 u1 B: E" D1 a* @
★枸杞養生飲tvb now,tvbnow,bttvb. _" ~* V4 T3 z1 K: a+ q
( g0 T. n0 M7 h3 K# Q2 C5.39.217.76材料：
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。2 S3 I/ H5 A9 _$ h0 z
( G, D' t7 }; W7 D6 A5.39.217.76作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v8 Y" K: s6 U( E8 e, e; E
: ?% e% q2 f3 |5 b, T, ~* K0 t公仔箱論壇1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。公仔箱論壇1 P* y, b" H- @9 @" T/ S1 v* R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K) x7 M0 _# ~3 Q- v9 @6 t
2.濾渣後即可飲用。
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& m# \9 o/ N6 { t5.39.217.76降血糖功效：
0 d6 ]3 N+ c" w+ B2 L2 z4 qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& C& h7 `% Z. t; K! d
糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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