近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
$ x, h$ r* i% f& F: R1 k1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。* D9 U" p2 m( M( S2 J" ~
5.39.217.76( S9 |; Q q3 k% { q6 k
2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。tvb now,tvbnow,bttvb) t& Y) q: Q" P% O+ E+ Z
公仔箱論壇# w+ e. |& E) W9 m" j0 [
3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。tvb now,tvbnow,bttvb, ?$ y2 O' }0 @
5.39.217.769 A% l- `1 a0 R
4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
) C& B# L9 d$ b. C* f8 r6 S公仔箱論壇$ \ K4 @) Y- K6 Z
5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H4 s5 F' ^0 \
$ b( w, a2 w2 d* Y& f, F" J0 @% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
& }4 ~# |. S- s% {" S公仔箱論壇3 b U* s: h! x# U/ b
5.39.217.767 R9 ~* ]9 t3 U" O7 l$ `
★山藥茯苓鵝肉湯
4 c% I/ f) U! m% K: T( `" Y8 N+ f& H& u! Z! g3 R% A
材料：
. y1 A9 Z1 c7 N- f, ~: T. |0 G
" B* [% i4 x, @, r3 u! b* q5.39.217.76鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。公仔箱論壇, Y& {- ?0 n. Q9 O! J' T1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb! _; Z% v$ T# u, F) w
調味料：鹽1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb% u7 E( r j- T7 Z: B' ~1 U2 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k3 c8 v% |6 `. S4 j; J" |! J
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V+ y/ C4 S1 s" K9 l: v& d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~8 ?( ]1 E4 O) f) [9 [% a+ ^# C
1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
0 N% Z( o6 |" V* D: L: N& R6 [5.39.217.76
# S6 {4 M' a# u3 \# K公仔箱論壇2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
) f; [" U3 |1 z O) h$ a# z
, v0 h4 b/ C9 i* k$ H* F9 v# ~公仔箱論壇降血糖功效：
8 u( G; h6 M0 `% X* Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ ?$ U6 z6 x& E" V* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食$ Q; [0 g# z. C* y
( M0 P, d2 M* l' F l用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q$ o5 I: j) g. k( x5 Y3 W! S
: W( t- L" @4 o, Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 b6 }, v& h! h) q% P. e3 ?★丹參荔枝燉鮮魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?! h$ l% a6 b) `. Y' b: k9 ^. t* D
. Z4 e8 k* C' _4 m ]9 a9 H5 N公仔箱論壇材料：
' D; J3 r! c7 l/ U P5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- [# r/ X0 h8 e9 w( i0 ]魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
: ?+ V7 u: N6 f% k( ]& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `3 u4 s. s! h- M% J' c調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 P. }- B% f3 A$ |& p5 b
* E% R3 F1 Z( M: d0 N& k鹽1/4小匙。
" K) P! w2 o# w- Q
; x) O6 s# E, x" C# B+ o& U公仔箱論壇作法：
/ H& O) h) t( I& ]. P. h7 {. E5.39.217.76: Q& t) R( Q% M i; a
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。9 f/ @, a" w* V1 l9 _! W# D3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G' k b# V5 Y# V
2.起鍋前加鹽調味即可。
C7 n! m) U! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _2 m' R6 w: s! C; Itvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k& f3 ~# @% T& Z% [( b" z
6 H' `2 r( m$ J# T) M- K! [& `tvb now,tvbnow,bttvb中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。tvb now,tvbnow,bttvb5 `9 E6 [+ [7 D. W
. \: `6 I+ ~( k: ]5.39.217.76
# u% s: i2 R2 I0 f5.39.217.76★柴胡魚頭湯
9 Q# p6 h: q+ @! h& B3 u2 a3 x9 y- j/ Y! A( K
材料：
) T( v) r! ^( M
- Q0 C6 N- N% y) c( q; a鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
( D: g0 w" Q8 s5 U2 O7 `公仔箱論壇
\7 F8 _+ [3 Q3 V7 E調味料：
4 A/ p) u$ U: Y; Q公仔箱論壇
4 l1 g1 {* z" _; J0 d% V$ \" T0 J/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量。8 ]; C! _3 H0 g
9 m, K) M! D4 s5 R5.39.217.76作法：
) Z. J( o/ @. i; M4 H ^. x% e) g5 a C8 p) @
1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。" {: ~7 c7 _' g4 v- M( G
( e+ `- v- g" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 L8 Y$ s& o4 h' _! K. x8 r
6 q. k6 c4 h( B5 f' ^; r
降血糖功效：* f: w3 W7 F8 u9 ^4 i
公仔箱論壇- |; z Z/ e6 U& g' c& c
川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
0 J- }( f }: I' s9 U( P8 a+ j. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A1 [, J. K2 ~/ y1 \. f6 D' Z1 L( G公仔箱論壇
' P, b3 g! K8 z8 }/ d5.39.217.76★黃耆紅棗牡蠣湯5.39.217.767 G$ f: ^! t: E9 J' c; A% [' D- M
0 l# _8 _; R$ b/ V" Y* M5 ^$ E; T公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 Y3 {/ I! B; P4 u I
5 t9 W5 D/ A \- z5.39.217.76牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
( X4 Y! S1 Y) o% A0 C* M& k. ]0 d. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `& N# ^+ c; Q+ E5 K* Q
調味料：
, l }- [- L q. `4 g: D5.39.217.76公仔箱論壇( p9 I1 Y* I5 s) U
米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
0 C$ n2 m1 W" g1 [; a5 I) ~$ U, s: M- @" @' u
作法：5.39.217.76$ ~1 s! _' R9 C# E* f
/ f" H& n1 L) ?; `0 I1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
6 h- d! z% G' {5 p; Y* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k5 @+ ^1 _1 E& |) J; |3 \. W公仔箱論壇2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。. n5 m9 c( _9 C. ]
# g% m2 a ?5 F/ Q& Wtvb now,tvbnow,bttvb3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
9 B- {" l1 U0 r E9 }+ l+ y! |% Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m2 p' r. s: v D
降血糖功效：
1 A* V4 m j7 o6 \+ b. a% U* M, M9 ?公仔箱論壇
0 D) V4 G5 c6 z, L% Z7 _' k$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。5.39.217.76 m: s1 O/ K; D* u, G# B3 G
: |+ d- {9 R1 L9 J1 |
! _! N% U J, E% k1 p公仔箱論壇★核桃蓮子燉肉- j9 w) D9 L4 `) l+ y$ P( p; \ B. P
% C3 @( L# U) h) q; R公仔箱論壇材料：5.39.217.76# Y1 C/ q% ^( N6 F) P7 s- ^
2 _- `. E, w$ x% E f, j* `5 l排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。 u+ T. [4 F" o& f; T
# |- Y1 j+ ?0 T/ t! D調味料：鹽、麻油各1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 U4 L1 t# P/ n. ] l- Q' a' `5 B/ ~5 f
# N, ^4 u6 |2 B1 {8 M; g2 f5.39.217.76作法：公仔箱論壇2 Z! m- x' K& B9 h0 C( b
3 h( X$ \6 `. W: V; `+ s' \: m
1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
6 c8 W+ H; W5 f1 x. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j& B; w+ u2 t) l* M
2.最後加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d) P4 I. A6 q) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P$ p- G* g N4 X5 P1 ^; I* \
降血糖功效：
4 D* R& z4 f) x6 \8 r/ p. N9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M8 P" O* [ e* b
每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
6 ~" Q' W$ j$ ~9 Gtvb now,tvbnow,bttvb4 @) K3 a/ f' ~! r
2 h D$ j$ L) \- n+ v★桑葚烏雞粥公仔箱論壇2 _3 U u* m7 @; y* u% h
; `! p6 t; W6 [5 ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
+ x2 Y }, d& d, `% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K r/ o* w# e9 |5.39.217.76烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
) O2 u8 z4 T3 Q0 G/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
' }) e; b" [' d' ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1/2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b9 y4 n8 t0 E
公仔箱論壇6 q7 b1 z, m& f
作法：
0 o1 d' c3 S7 \2 j7 m; P% Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 }- [# i- A% G2 \tvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y9 l0 d8 [, z+ P8 U$ e
# m( a" N0 n) _! U5 l9 g5 g公仔箱論壇2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
, v% y& |4 y0 ]; C D) E
* ~1 ]$ m Z4 B3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb) S* C. e# \& q: }7 G. Y) p7 B
5 V! J& a$ _0 A/ C. \* @
降血糖功效：
7 e* h6 N6 a7 V9 M" [; C LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K4 w: b) Z! Q, U
桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。# C' f: y6 U/ f/ g* l$ N7 z A3 ~
3 w; x. U' A) i L/ ^& N
/ V. |5 I% ?. @& |2 m+ Y5.39.217.76★淮山枸杞雞湯5.39.217.76$ `1 E: `4 U8 a/ o1 ~
. I3 O. c% k& |3 O8 k. h材料：; e; m+ f, L- O; A. Z& g, f
8 ^' G$ W- L: s) [ V1 Utvb now,tvbnow,bttvb雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
2 @) \) A; R, A4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l# U& R! s. C! u
調味料：) V# f8 c) I* B
* L. e! a( d9 x1 }6 V. X公仔箱論壇鹽1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a6 n4 R- {8 {' p+ U
! b) }$ {8 s- Q2 Q. A- s+ Z9 }tvb now,tvbnow,bttvb作法：
: e7 N9 V0 P4 L+ s5 G ^2 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& P6 y# s# ?' a
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
8 ]# x& j/ B1 o4 Z' U- X! b) ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ R) a' w# ^ q4 }9 i; n. I) x5.39.217.762.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
0 G. u* Q( h6 L% q, B: v# L% N5.39.217.765.39.217.76* M& q/ j7 Z' u! L) p
降血糖功效：8 [ ~3 ?) y2 m! e5 G6 V
( |5 V* i' s b3 [ f: P1 c* n# Q枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
: S/ ?* W x2 l& U
3 X( S. N* U( Q2 G0 L, ]. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 z; k9 t q! h+ F4 T) l, k
★枸杞養生飲5.39.217.76. B6 E' M" x1 w- o/ w
: t8 e# ]! I& \( X; m! |5.39.217.76材料：公仔箱論壇% z6 ?3 U2 A5 N$ k
' c6 t- V8 W- x- p# V
枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。 O' I* j* }5 s `# p4 m+ `- ]5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D# M0 E5 \8 S: D6 q A
作法：
8 w' h" F# \" r5 c+ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L$ W" C" _/ Z" ^( r/ A" k2 k
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
, A& j8 n. S2 N' F# r公仔箱論壇5.39.217.76' ^8 o$ v5 ^8 k, N8 C$ J7 L
2.濾渣後即可飲用。
% A* J8 \8 t% l+ x6 W) utvb now,tvbnow,bttvb
1 h3 ^+ _& ^6 ]0 q7 N! P5 O8 J9 X8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
1 V/ F' ]3 E3 ^' ~# Htvb now,tvbnow,bttvb. G5 O' d& t0 s6 E% f) [
糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
| 
